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（美）斯蒂芬.科特寫了一本教我們?nèi)绾翁岣唛喿x速度的書，《超級閱讀力訓(xùn)練》 中國工人出版社 掌握閱讀力 一般人的閱讀速度為每分鐘300字。這是指閱讀那些你比較熟悉又不太重要的書（文件），如：小說、游記、報刊雜志（非專業(yè)的）等。你可以用每分鐘300字的速度輕松地閱讀，并能領(lǐng)會其中的意義和樂趣。 讓我們以每分鐘300字的速度閱讀，一天花15分鐘就可以念4500字，七天就可以讀31500字，一個月以四周計就可以達到126000字，一年就讀下 一百五十一萬二千字。一般300頁（32開）的書是20~25萬字，平均22.5萬字，一年就可以看完七本書。這可是一個不小的數(shù)目，是美國公用圖書館人 均年閱讀量的二倍。不要小看了這每日15分鐘，一年就是七本300頁的書。 日本東京大學(xué)教授渡邊茂提出“3萬天學(xué)習(xí)論”：假定一個人可以活到81歲，那么他就擁有3萬天的時間，這時間可以分為三個階段，每一階段為27年，大約為1萬天。從1~27歲是“成長時代”；從27~54歲是“活躍時代”；從54歲以后是“充實時代”。 現(xiàn)在是信息時代，知識的更新?lián)Q代速度是10倍20倍的加快。時間的價值比過去高了。人最寶貴的是生命，而生命的意義就是擁有時間。生命是由時間構(gòu)成的！ 培根說：“合理安排時間，就等于節(jié)約時間。把讀書放在工做效率最佳的時間里，你就可以事半功倍?！?/p> 科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人上午8點到10點和下午3點到6點是效率最高的時間；而中午1點左右是效率最底的時間。在效率最高的時間里閱讀艱深的書籍，收效就大。 時間是以單元來計算的。已參加工作的人很難有大塊的時間用來學(xué)習(xí)，平時能掌握的多是半小時、十幾分鐘的空閑。別以為零星時間不起眼，充分利用，積累起來也 是了不起的。德國科學(xué)家費爾巴哈說：“在空間中,部分小于整體，相反，在時間中，至少在主觀上，部分大于整體。因為，在時間中只有部分是現(xiàn)實的，而整體只 是想象的對象，因為現(xiàn)實的每秒鐘，對于我們來說是比想象的10年更大、更長的一短時間?！?/p> 我們一定要充分利用好自己的時間，不斷提高自己的閱讀水平，快速提升閱讀力，在有限的一生中學(xué)到更多的知識。 突破閱讀力 閱讀是人認識活動的一種古老的方式。但是，有關(guān)閱讀力機制中的許多問題至今還沒有搞清楚。 為了研究閱讀的過程，我們制造了一個閱讀模型。以下就是其示意： 讀者——》視分析器系統(tǒng)——》言語運動分析器系統(tǒng)——》 言語/聽覺分析器系統(tǒng)——》記憶系統(tǒng)/思維作出決定/理解文字的結(jié)果——》 控制——》傳給大腦組織的信號——》反 饋——》書/讀者 大家知道，控制論研究的是兩種過程：信息加工過程和控制過程。當把閱讀看成“人和文”的某種系統(tǒng)時，閱讀就是一種典型的控制系統(tǒng)。我們可以把閱讀分成三大類： 一、視分析器。它的功能是接收信息。新信息和關(guān)于閱讀對象的基礎(chǔ)信息都會影響到作出判斷的性質(zhì)和采取行動的速度?；A(chǔ)信息是指早就獲得的、仍然保持在人的 記憶中的消息和指令。視分析器部位活動結(jié)果表現(xiàn)為對讀過材料的理解，這種理解作為閱讀成果儲存于記憶系統(tǒng)之中。 二、信息的處理則是言語運動分析器、言語聽覺分析器以及思維判斷等部位的功能。 三、控制部位是對各能器官（眼睛、手臂、舌頭和嘴唇）進行操縱，也是一種特殊的控制。其結(jié)果使一系列的控制過程簡化為“文章——讀者——文章”的關(guān)系。同 任何控制系統(tǒng)一樣，著也是一種反饋關(guān)系。從示意圖看，要實現(xiàn)反饋，需要將已經(jīng)作出的校正方案（即對文字思考的結(jié)果）信號傳給視分析器系統(tǒng)，從而做出“停 讀”、“繼續(xù)讀”、“重新讀”的決定。 在“人和書”的體系中，閱讀表現(xiàn)為對下列過程的控制： *書本里所包含的信息成為被接收和被理解的對象； *大腦成為處理和控制信息的機器。 根據(jù)以上的閱讀模型，可以把閱讀過程看成是： 讀者一看到課文，視分析器系統(tǒng)就開始對它作出反應(yīng)，產(chǎn)生了對課文中的信息進行加工的復(fù)雜過程，這里不僅僅包括了視分析器的過程，也包括了言語運動分析器、 言語聽覺分析器等的加工過程，就形成了一定的方案，這時思維系統(tǒng)就發(fā)出指令：或是決定回頭重讀，或是決定繼續(xù)往下讀，或是翻到下一頁，或是中止閱讀行為。 事實上我們的閱讀速度之所以不快，其原因就是：閱讀是接收語言和傳播語言同時發(fā)生的一個統(tǒng)一過程，即閱讀時不僅要眼睛看，還要放聲念和用耳朵聽，然而人們 說話的速度是很慢的，每分鐘150個單詞就是極限，超過這一極限，語言就變成不可理解的東西。我們大多數(shù)人閱讀之所以不快，就是養(yǎng)成了一邊看一邊讀的習(xí) 慣。 要想提高閱讀的速度就要拋棄傳統(tǒng)的閱讀法。1925年哈佛大學(xué)調(diào)查了一千人，其中大多數(shù)人的閱讀速度為每分鐘500~750字。 傳統(tǒng)閱讀法的主要缺點可以歸納為以下五點： 一、發(fā)音影響： 一般人默讀時的嘴唇、舌頭和其他發(fā)音器官都沒有動。實際上所有這些器官都處在一種潛動的狀態(tài)。默讀的情況越嚴重（小孩就是這樣），及文章的難度越大，那么，發(fā)音也就越響，潛語也就越強。 所謂潛語就是一種無聲的思維語言和自我對話。 潛語分成兩種形式： 1、擴展語——在慢讀的情況下就會出現(xiàn)擴展語。這是一種特殊的潛語，其速度大體上與放聲朗讀時一樣； 2、縮略語——打個比方來說，與其次說是用眼睛看，不如說是用“耳和嘴”念。因為信息是在經(jīng)過言語聽覺系統(tǒng)加工之后才傳遞給大腦的。我們言語聽覺系統(tǒng)其靈敏度比視分析系統(tǒng)低得多，即：看的快，聽得慢。 有意識地控制讀書聲，可以大大減少潛語。 克服有聲閱讀的技巧就是： 讀，盡快地讀，這樣就會自然而然地克服發(fā)音毛病。 二、視野狹?。?/p> 所謂視野狹小就是看書時目光一次所控制的接收面小。 視野越大，眼睛在停留時所接收的信息量也就越多；視野越大，目光在一篇文章中所停留的次數(shù)也就越少，因而閱讀的效率也就越高。善于閱讀的人目光撒下去所接觸的不是兩三個詞，而是整整一行，完整的一句，甚至是整個一段。 加大視野，整句整句地閱讀，是一種有效提高閱讀的方法。 傳統(tǒng)閱讀時，眼睛是從左到右的一次次轉(zhuǎn)移，即費時間又費精力。而快速閱讀時，眼睛是做上下垂直運動，是沿著文章的中心自上而下的運動。一目多行，一目十行，一目了然。 三、重復(fù)閱讀： 重復(fù)閱讀意味著，目光在回頭尋找未弄懂的單詞和句子時，做了無效的勞動。 在慢讀的情況下，重讀現(xiàn)象在讀有100個單詞的一段文章時就會出現(xiàn)10~15次。因此嚴重影響閱讀的速度。 快速閱讀要求讀過的單詞決不重讀，沒有弄懂的地方在全文讀完之后再進行重讀。 四、缺乏靈活性： 讀書要有目的地讀，要整體的閱讀。傳統(tǒng)的閱讀，把一篇文章從頭到尾讀完，因此閱讀速度就慢?？焖匍喿x講究整體閱讀，重要的章節(jié)、段落細讀慢讀，次要的章節(jié)、段落加快閱讀速度。 五、注意力不集中： 大量觀察表明，閱讀速度慢的原因往往是思想開小差，注意力不集中。 提高閱讀速度的方法： |
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