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請記住這個健康密碼
記住這個健康的號 碼 ：14005436248，它的機主是健康。
“140”，這個數字的意思是成年人一定要將自己的收縮壓控制在140毫米汞柱以下。“0”，指的是零吸煙。“543”是一組關于總膽固醇水平的數字，其中“5”指的是健康、無不良嗜好的成年人應該將總膽固醇水平控制在5毫摩爾以下；“4”指的是有心腦血管疾病風險，有吸煙等不良嗜好及肥胖的人，需將總膽固醇水平控制在4毫摩爾以下；“3”指的是已患有心腦血管疾病或糖尿病的人，應該將總膽固醇水平控制于3毫摩爾以下。“6”，指的是健康成年人的空腹血糖量應控制在6毫摩爾以下。“248”，這組數字是關于腰圍的，它的意思是成年女性的腰圍不應超過二尺四，而成年男子的腰圍不應超過二尺八。 |
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