《高考沖刺八十天》班級公約
每日自律十問
①起床，我今天給自己鼓勁了嗎？
②梳洗，我做到神清氣爽了嗎？
③出門，我是否精神飽滿、斗志昂揚？
④出操，我認真出力讓鍛煉效果最大化了嗎？
⑤到班，我立刻進入學習狀態了沒有？
⑥教室，我是否因隨意出入影響了他人？
⑦上課，我認真聽講保持課堂高效率了嗎？
⑧值日，我認真負責為集體、他人出力了嗎？
⑨自習，我身子撲上去、頭低下來、心思專注地按計劃做了嗎？
⑩反思，我今天過得充實、簡單、快樂嗎？
一、 上課
1. 課前一分鐘應安靜下來(由值日班長提醒)；課間在教室大聲喧嘩、打鬧者罰站一節課。
2. 自習課不許遲到；（如有違者，值日班長班會時點名批評）
3. 遵守課堂紀律，不講話、不傳紙條、不串桌、不隨意出入教室；（如有違者，講臺上罰站一節課，多次出現課上說話者，調座位）
4. 課上不許睡覺，看與學習無關的書；上課不許吃東西；（如有違者，周日不許外出，并于2：10分到教室正常上自習）
5、不得無故遲到、早退、缺課；（如有違者，周日不許外出，并于2：10分到教室正常上自習,一周遲到兩次及兩次以上者，調座位。）
6、 尊重老師，課上不得喧嘩、起哄；不得頂撞老師；（頂撞老師者，回家反省兩天以上）
7、認真聽講，不允許拄著腦袋；不許東張西望，坐姿端正，不許轉筆，不看與本節課無關的書；（轉筆者，筆沒收；看閑書者，周日不許外出，并于2：10分到教室正常上自習）
8、 上課不許睡覺，不許吃東西，喝水；（睡覺者，全天罰站；吃東西者，周日不許外出，并于2：10分到教室正常上自習；喝水者，負責把教室里所有水壺都打滿水）
9、保存好自己各科的卷子；
10、課間應提前準備好下節課所需要的內容(課本、試卷)；
二、 宿舍常規
1、 鈴響前應做好一切準備工作；（響鈴后仍在床下走動者，罰跑一圈）
2、 就寢后不許說話，走動；吃東西、翻找東西、洗澡、洗衣服；（記為不合格，周日不得外出）
3、 出現不合格（如有違反，周日不許外出，并于2：10分到教室正常上自習）
出現宿舍不合格還需幫助老師的辦公室打掃衛生；衛生區不合格者罰打掃一周衛生區衛生。
三、 衛生方面
1、值日組分工明確，組長切實負責，值日生應及時趕到，衛生委員進行監督與指導。
2、每日早7：10打掃衛生區，打掃教室；中午應記得倒垃圾、拖地；下午6：10打掃，值日生嚴格遵守規定，按時值日，清掃工具應擺放整齊。
3、每周一大掃除，徹底清理教室內的衛生死角，全體同學應配合值日生，把自己放在地上的書以及凳子放在桌子上。
4、值日擦黑板的同學，注意講臺以及兩邊課桌的整潔；每節課后把黑板、講桌整理干凈（違者加罰一天）
5、同學們應注意自己的個人衛生，保持桌面整潔，班容整潔；
四、 學習方面
1、 每天應先完成老師當天留的作業，如有剩余時間，再根據個人需要，加強課外練習；
2、 應極度重視做題質量，不應付，不抄襲；
3、 重視文綜學科的學習；
4、 一周內累計兩次不交者，周日不許外出，并于2：10分到教室正常上自習；
五、 體育方面
1、 跑操；集合迅速。跑操過程中注意以下幾點：①步點兒齊；②步子踏響；③隊伍緊湊；④口號響亮（如有一些意外情況，中途有人摔倒等，隊伍要盡快恢復整齊狀態），無特殊情況女生不可以在隊尾，中途不得掉隊，不許說話；（遲到、掉隊、說話者，多跑二圈，由曹日恒負責監督）
2、 因病不能跑操者，準時到指定地點走操，違者取消長期病假；半個月內不準假。
3、 課間操；認真，動作要標準，做到位。被老師指出未認真做操的同學，罰站一節課。
4、 眼保健操：不認真做眼操或眼操時去廁所者通報批評且罰站一節課。
六、 考試方面
1、積極參加年級組織的各種考試、練習，凡考試一定交卷，凡交卷一定要有成績，凡有成績就要有分析和反思。
2、卷面整潔,書寫工整、清楚,不隨意涂抹勾改，按照高考要求規范每次作業、考試。
3、認真整理習題和試卷，反思作業、考試中出現的問題，分門別類進行整理。存有疑問的題目一定做到日日清。
4、 考后，要主動找老師交流；
5、 周三下午的文綜考試應注意考完之前不許上廁所；
6、 考試期間，在教室上自習課時應注意嚴肅紀律；（如有違反，周日不許外出，并于2：10分到教室正常上自習）
七、 安全方面
1、落實和規范值日班長制度。值日班長按要求檢查并填寫《值日班長日志》，做值日總結并提醒、指導同學寫心靈寄語、每日小結；
2、實施班長、安全委員、宿舍長聯席會制度。每周日晚班會后班主任主持召開，全面了解宿舍情況（紀律、衛生；舍員心理狀態、精神風貌、學習情況、人際交往等）；
3、嚴格請假制度，落實簽批程序，用好三種假條；
4、落實安全委員（班長）午休、晚就寢報告制度。報告人要高度負責，認真檢查，發現問題第一時間報班主任和值班老師；
5、走讀生應結伴同行，注意安全；
6、注意保管好自己的貴重物品，不隨意擺放；
7、體育課上應注意減少運動強度，減少運動型損傷，保證順利參加高考；
8、安全委員應注意負責教室門窗安全；
9、不吃小攤食品。
八、 其他方面
1、 常規不合格，每得一個，周日不得外出；
2、 衣著整潔，儀表大方，不穿無袖裝、露膝裝，不佩戴飾物，男生不留長發不剃光頭，女生不留披肩發，不燙發、不染發；帶飾物者沒收至6月6日。
3、 早戀、帶手機、打架斗毆者，回家反省兩天以上；
4、 早 7：20到班 值日生 7：30 中 14：05到班 晚 18：20到班，課前鈴響前到班。
遲到者罰跑一圈，一周累計兩次，周日不許外出，并于2：10分到教室正常上自習。
5、隨著高考的臨近，同學們應相處融洽，珍惜這隨后的八十天，不要因同學關系問題影響到自己學習的情緒；也要注意不要和值周生發生沖突，有問題請找班主任解決；
注:沒有注明的違紀處理，由班主任老師臨時制定懲罰措施。比如：如果因違紀要求周日上自習無故不到，請家長到學校說明情況。
十、最后八十天萬萬不能做的十件事情
一、超常交往，影響學習，耽誤一生
二、盲目與別人攀比，導致自己失去信心
三、離開老師的思路和正常的進度，自行其是，或盲目做題，離綱棄本，事倍功半
四、盲目犧牲休息時間開夜車，使得身心疲憊，效率降低，甚至危害健康
五、逃避考試，或不交試卷，錯失鍛煉機會
六、缺乏規范意識，沒有很好的答題習慣和書寫習慣
七、考前考后情緒大起大落，反復無常
八、長期不注意飲食或不吃食堂飯菜，造成營養失衡，體質下降
九、違規違紀，影響別人的正常學習和班級聲譽，自認“害群之馬”
十、自暴自棄，主動舉起白旗，放棄戰斗
十一、最后八十天應有的心態
１，大多數人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。
2、積極的人在每一次憂患中都看到一個機會， 而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。
3、莫找借口失敗，只找理由成功。(不為失敗找理由，要為成功找方法)
4、偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己
5、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
6、當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。學習會使你永遠立于不敗之地。
7、世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。
8、人之所以能，是相信能。
9、一個有信念者所開發出的力量，大于99個只有興趣者。
10、每一發奮努力的背后，必有加倍的賞賜。
11、人生偉業的建立 ，不在能知，乃在能行。
12、任何的限制，都是從自己的內心開始的。
13、含淚播種的人一定能含笑收獲。
14、欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。
15、一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人永遠不必為自己的前途擔心。
16、一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。
17、不要等待機會，而要創造機會。
18、如果寒暄只是打個招呼就了事的話，那與猴子的呼叫聲有什么不同呢？ 事實上，正確的寒暄必須在短短一句話中明顯地表露出你對他的關懷。
19、昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。
20、做對的事情比把事情做對重要。
21、人格的完善是本，財富的確立是末。
22、沒有一種不通過蔑視、忍受和奮斗就可以征服的命運。
23、行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養恐懼。
24、沒有天生的信心，只有不斷培養的信心。
25、只有一條路不能選擇——那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕——那就是成長的路。
26、人性最可憐的就是：我們總是夢想著天邊的一座奇妙的玫瑰園，而不去欣賞今天就開在我們窗口的玫瑰。
27、征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。
28、失敗是什么？沒有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。
29、讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃吧！
30、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。
31、任何業績的質變都來自于量變的積累。
32、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成。
