|
身體是最好的醫(yī)生、食物是
最好的藥物 健康不是與生俱來的，要獲得健康就要遵循自然規(guī)律。如果我們破壞它們，就會百病叢生，賠了健康。醫(yī)學之父希波克拉底說過： “ 你的食物就是你的醫(yī)藥；不適當?shù)氖澄镆鸺膊。‘數(shù)氖澄镆部梢灾尾 ?” 不管科技知識多么進步，不管人們花費了多少金錢在醫(yī)學研究上，人類仍然會生病和死亡。最偉大的醫(yī)生用藥最少也最簡單，因為他們明白大自然在健康方面所扮演的角色，他們了解大自然的力量。很多疾病是自愈的，也就是說不管你為它們費多大勁，或者完全不理，它們都會痊愈的。在20世紀初，愛迪生曾這樣說過： “ 未來的醫(yī)生不再給病人藥物，而是引導(dǎo)病人關(guān)注人類本身、飲食的營養(yǎng)以及疾病的起因和預(yù)防。 ” 希波克拉底說： “ 大自然治病，醫(yī)生不過是大自然的助手 ” 。 人類的任何創(chuàng)造都比不上他自身非凡的構(gòu)造。現(xiàn)在我們讀這本書的時候，骨髓內(nèi)每秒鐘會產(chǎn)生250萬個紅血球，滿足全身各處細胞的供氧要求。體內(nèi)的消化系統(tǒng)會以每天10L的速度產(chǎn)生消化液來消化食物。每時每刻我們的身體都在進行新陳代謝，用新的進行有效的更新。 我們經(jīng)常說到的 “ 衛(wèi)生保健 ” 事實上是 “ 疾病保健 ” 。現(xiàn)代醫(yī)學其實并沒有提供真正的衛(wèi)生保健，相反卻從中賺取了高額的利潤。衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)其實是 “ 發(fā)展最快的失敗產(chǎn)業(yè) ” 。醫(yī)學應(yīng)該是導(dǎo)致預(yù)防健康狀況惡化的主要手段。 以心臟病為例。目前人類在一生中患心臟病的可能性是50%。65歲前死亡的人中有四分之一是死于心臟病，四個人中就會有一個在退休前有過心臟病發(fā)病史。高血壓的治療傳統(tǒng)上建議減肥和推薦降壓藥，可是很少有人注意到食物的作用。1000mg的維生素C就可以顯著降低血壓，我們已經(jīng)在很多高血壓患者身上嘗試，效果很理想。劍橋醫(yī)學院進行的大樣本無對照研究實驗結(jié)果標明，僅500mg的維生素E就可以使心血管病人的心臟病發(fā)病率降低75%。我們已經(jīng)通過改善飲食習慣和補充營養(yǎng)食品，使處于亞健康、甚至患重病的人獲得康復(fù)。 高血壓患者一旦被宣判為高血壓，經(jīng)常意味著將一輩子吃降壓藥。其實，血壓增高是身體為了更好地協(xié)助我們獲得氧氣和養(yǎng)份。高血壓患者一般血管硬化、血液粘稠度增高和血管腔變窄。所以，身體只能通過提高血壓加快血流速度，滿足身體的需要。可是，吃降壓藥只是擴張了血管，從而降低了血壓。血壓降下來了，很多人反而會覺得頭暈、頭痛。我們通過改善病人的飲食習慣，不吃米、面，多吃蔬菜、水果類食物，補充營養(yǎng)食品，所有長期吃降壓藥的病人已經(jīng)不用吃藥了。因為，我們協(xié)助身體讓它的血管彈性恢復(fù)、動脈粥樣硬化解除、血液粘稠度降低，所以，血壓不恢復(fù)正常是不可能的。 有一次朋友的手指不小心割破了，去醫(yī)院包扎好后，朋友問醫(yī)生： “ 醫(yī)生，可不可以麻煩你讓我的手指今天就好了？ ” 醫(yī)生聽完以后目瞪口呆。這位朋友回去后增加了蛋白質(zhì)和維生素以及礦物質(zhì)的攝取，傷口比一般人好得快很多。 我們可以預(yù)測到，未來的醫(yī)院將是一種輔助機構(gòu)。未來將以養(yǎng)生保健為中心，通過運用自然醫(yī)學的各種治療方式使機體恢復(fù)健康 。 |
|
|
