女同胞請注意：專家支招教您遠離汗癥

　　據網絡調查顯示，目前70%的都市女性長期處于亞健康狀態，而且受到多汗困擾的人群正在急劇增加，尤其在北京、上海、廣州、成都等大中型城市。本報近日連續收到來自各地尋求虛汗癥解決辦法的信件和E-mail，記者就幾個常見問題，邀請了中山醫學院相關專家進行集中解答。

　　Q1：如何辨認“虛汗癥”？女人容易患病嗎？

　　Amy li(郵箱sw**123@163.com)：

　　“我今年40歲，比較瘦，身體不太好，最近晚上睡不著覺，出汗多得驚人，白天工作注意力不集中。同事說是虛汗癥，我想請教下如何辨認虛汗癥，具體有什么表現？都什么樣的人容易得虛汗癥呢？”

　　專家解答：

　　Amy所說的情況是近年來女性所面臨的普遍問題，40-55歲是女性一生中的重要轉折點，容易產生煩躁易怒、失眠多夢、情緒低落等更年期綜合癥狀，這些都可能會引發多汗病。通常來說，如果女性朋友發現自己夜間睡覺經常汗出不止，睡醒后大汗即止，而且伴隨口干易渴、煩躁狀況，那么90%屬于虛汗癥。此外，還可通過它引起的癥狀來判斷是否得了虛汗，如食欲不振、四肢乏力、記憶力減退、心緒不寧等。

　　除此之外，產后身體免疫力低下女性也是虛汗高發群體，還有兒童和老人等體質虛弱的人群等。

　　Q2：“虛汗癥”對健康有什么影響？

　　李*(郵箱li**000@sohu.com)：

　　“最近睡覺的時候又出很多汗，翻來覆去的睡不著，婆婆說可能是虛汗癥，這樣下去對身體有什么影響？”

　　專家解答：

　　虛汗癥如不及時治療，將影響身體健康或引發其它疾病——汗多是身體的一種健康警報，汗液會帶走人體所必須的營養元素和微量元素，導致抵抗力下降，長此以往將導致營養不良、經期紊亂、容易感冒等不良后果，不僅如此，營養元素的大量流失和內分泌失調還將引起皮膚泛黃老化等系列問題，所以多汗是很多女性朋友健康的儈子手。

　　Q3： “虛汗癥”如何治療？

　　王*(郵箱hell**000@vip.sina.com)：

　　“我女兒是上班族，最近說是壓力大晚上經常出汗，我以前也這樣，但當時沒去注意，導致現在身體并發了很多小毛病。請問，得了虛汗到底應怎么處理？”

　　專家解答：

　　首先是日常飲食要做到規律化，高蛋白食物、谷類與蔬菜粗細搭配合理，并且適當控制甜食、葷食數量，還可以多喝些滋陰益氣的粥類，此外應選用一種效果明顯，又不傷身的藥物輔助治理，雙管齊下解決虛汗問題。

　　Q4： “虛汗癥”吃中藥好還是西藥好？推薦哪些藥品？

　　袁*(郵箱yuan***@163.com)：

　　“我得汗癥已經塊一年了，中藥西藥吃了不少，還打聽了不少民間秘方，可是根本不能根治，是否可以推薦下這方面比較權威的藥？”

　　專家解答：

　　首先要提示王女士的是患病不可盲目服藥，中西藥混吃更不利病情好轉。多年研究證明，西藥治理虛汗并不像抗生素類藥品那樣具有絕對優勢，而中藥強調的“養、療、治”結合對汗癥治療具有獨特的效果。特別是中藥藥理溫和，對于女性更年期煩躁和產后的身體恢復亦具有一定的輔助作用，所以對于廣大女性患者來說汗癥治療中藥是首選！

　　廣藥集團-奇星藥業生產的奇星虛汗停顆粒在虛汗癥治療方面就比較權威，從成分來看，采用煅牡蠣、黃芪、浮小麥、糯稻根、大棗等諸味藥材煉制而成，達到益氣養陰、固表止汗的目的，尤其對氣虛或氣陰兩虛引起的自汗、盜汗效果顯著。并且，在止汗同時不會產生副作用，反而還能提高人體免疫力、調節植物神經，建議你可試著用用。

　　Q5：能夠介紹幾個“虛汗癥”食療方子？

　　張*(郵箱898****@163.com)：

　　“我之前是因更年期身體虛引發的多汗問題，最近想通過飲食調理一下，請問是否可以給我推薦幾個方子？同時想問下有沒什么要忌口的？”

　　專家解答：

　　給你推薦兩款食療方子。棗仁粥比較方便：酸棗仁30克，粳米60克。洗凈酸棗仁，水煎取汁，與粳米共煮成粥，每日1劑，連服10日為1個療程。適用于更年期精神失常，喜怒無度，面色無華，食欲欠佳等癥。

　　另一種相對復雜：浮小麥30克，煅龍骨、煅牡蠣各15克，白芍、仙靈脾、鉤藤各12克，柴胡、黃苓、當歸各9克，桂枝、五味子、黃柏、甘草各6克：用水浸泡30分鐘，煎30分鐘，濾渣再煎，兩次藥汁混合，每日一劑，兩次分服，適用于潮熱出汗顯著者。

　　關于忌口，建議不要吃刺激性食物，如辣椒、海鮮等。

　　Q6： “虛汗癥”恢復期日常應注意什么？

　　徐*(郵箱elle****@126.com)：

　　“最近虛汗癥狀有好轉，但是之前身體那么虛，總是感覺心里沒底，想問下日常生活中有沒有什么要注意的？避免虛汗復發？”

　　專家解答：

　　答：要保持愉悅的心情，女性朋友保持愉悅的心情就是對抗疾病最好的良藥！另外生活中應注意日常清潔和保暖，勤換衣服，平時多鍛煉身體，多曬太陽，增強鈣質吸收，這些都是避免汗癥復發的好方法。

　　后記：女人得了汗癥并不可怕，關鍵在于是否能夠早發現早治療，千萬不能對汗癥問題敷衍了事，應按照專家的提示，采用正確的食療和藥療解決問題。最后希望女性患者朋友能夠早日擺脫汗癥困擾，擁有美麗健康的好身體。