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      核桃壯陽奇效可替偉哥/按摩+吃核桃[MM豐胸絕招]
      
                    
                    
                    
                    
      
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                        2009-10-30
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      


      　　 
      



      　　

      　　

      　　

      　　

      　　核桃知識介紹：

      　　Walnut(Juglans regia)核桃與扁桃、榛子、腰果并成為“世界四大干果”；既可以生食、炒食，也可以榨油。核桃仁即核桃中剝出來的仁，主要產于河北、山西、山東。等現全國各地均有栽培。

      　　為胡桃科植物胡桃的種仁。

      　　　　核桃營養分析：

      　　1. 核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能；

      　　2. 核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用于治療非胰島素依賴型糖尿病；核桃對癌癥患者還有鎮痛，提升白細胞及保護肝臟等作用；

      　　3. 核桃仁含有的大量維生素E，經常食用有潤肌膚、烏須發的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富于彈性；

      　　4. 當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用。

      　　核桃適合人群：

      　　一般人群均可食用

      　　1. 腎虛、肺虛、神經衰弱、氣血不足、癌癥患者多食；尤其適合腦力勞動者和青少年；

      　　2. 腹瀉、陰虛火旺者；痰熱咳嗽、便溏腹瀉、素有內熱盛及痰濕重者均不宜服用。

      　　核桃食療作用：

      　　核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經；

      　　可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便；

      　　主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿遺精、小便頻數、石淋、大便燥結。

      　　分心木（核中木質隔層）味苦、性溫；補腎，澀精。

      　　1.破血祛瘀。用于血滯經閉、血瘀腹痛、蓄血發狂、跌打瘀能等病癥。

      　　2.潤燥滑腸。用于腸燥便秘的大便難解。本品苦泄散瘀，入肝經血分，有較強的活血調經、祛瘀生新之功，適于血分瘀滯較重者。此外，兼有潤腸、止咳之功。

      　　核桃食物相克：

      　　核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。

      　　核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應禁忌。如支氣管擴張，肺結核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。 

      　　核桃做法指導：

      　　1. 核桃可生食，熟食，或作藥膳粥，煎湯等。

      　　2. 將核桃仁與黑芝麻研碎后混合食用，可增加皮脂分泌，改善皮膚彈性，保持皮膚細膩，延緩衰老，并迅速補充體力。

      　　3. 有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失掉一部分營養，所以不要剝掉這層薄皮。

      　　核桃，營養豐富，有“智慧果”“萬歲子”“長壽果”“養人之寶”等許多的美稱。

      　　它含有豐富的磷脂和賴氨酸，對生長發育的兒童、長期從事腦力勞動、體力勞動的人非

      　　常有益。能有效補充腦部營養，健腦益智，增強記憶力。

      　　核桃還含有亞油酸及大量的維生素E，可提高細胞的生長速度、減少皮膚病、動脈硬化、

      　　高血壓、心臟病的發病率，是養顏益壽的上佳食品。經常食用有潤肌膚、烏須發的作用。當感到疲勞時，嚼些核桃仁，還有緩解疲勞和壓力的作用。

      　　

      　　

      　　

      　　巧開核桃

      　　1.將小刀或不太厚金屬小勺的勺把，

      　　插進核桃有縫隙的一頭，這是核桃的軟肋

      　　2.一手拿穩核桃，另一手拿著小刀旋轉用力，

      　　核桃就被撬開了.能剝個完整的

      　　味道還更香：

      　　1.將核桃放進蒸屜上，大火蒸5分鐘

      　　2.蒸好關火后，將核桃立即浸入冷水中

      　　3.等核桃不燙手時取出，用錘子敲幾下，就能剝出完整的核桃仁

      　　蒸過的核桃，沒了那桃仁表面薄皮的淡淡苦澀味了，更香！

      　　

      　　

      　　

      　　

      　　

      　　核桃壯陽奇效可替偉哥

      　　馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。

      　　領導這項研究的馬來西亞大學教授表示，至今已有40名志愿者嘗試過這種用“核桃”做成的藥丸，反應良好。他形容這種新藥可以媲美“偉哥”，并指岀它的效果安全可靠。該教授稱，服用這種藥后需等上1分鐘時間才能見效果，而這種效果通常可以維持4個小時。

      　　中醫認為，馬大研究發現核桃具有壯陽作用并不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。其中包括促進成人、兒童，甚至仍在母體中胎兒的智力發展。

      　　

      　　

      　　 【配 方 1】 

      　　人參3克，核桃仁10克。以上2味洗凈，人參切片，一同置鍋內，另清水適量。

      　　【用法】 

      　　用武火燒開后轉用文火煮1小時即成。每日1劑，睡前服用。

      　　【功效】 

      　　益氣固腎添精壯陽。適用于喘息、氣短、自汗、不能勞累、面色黃白，形體羸瘦等。

      　　

      　　 【配 方 2】 

      　　核桃仁5～15克與綠茶0.5～1克、白糖25克。

      　　【用法】 

      　　混在一起，用沸水沖泡5分鐘拌勻即成。每日1劑，分2次服飲。

      　　【功效】 

      　　補腎強腰，斂肺定咳。適用于腰肌勞損，虛弱，氣喘，產后手腳軟弱，慢性氣管炎。

      　　

      　　

      　　按摩+吃核桃 網友MM豐胸絕招

      　　

      　　

      　　你是如何豐胸的呢？按摩豐胸和飲食豐胸相結合是接下來要介紹的網友豐胸方法，她說撇和豐胸按摩和飲食豐胸，很有效哦。核桃是很好的豐胸食品，看看她是如何烹飪這豐胸食品的吧。

      　　胸部豐滿是姐妹們的夢想，可是該怎么樣實現夢想，很多姐妹都很茫然。讓網友MM把她的成功方法告訴大家，希望JMS能夠一起分享。

      　　網友MM自述：我不是天生的好身材，在初中，有男同學叫我“豆芽菜”，高中成了“搓衣板”，雖然我并不是很在意，可我覺的做女人就要有做女人的樣子，我的身材一定可以通過我的鍛煉與保養來改變，于是，在大學的時候，我開始了三圍的保養，試過很多方法，可最有效果的還是“按摩+核桃”， 這個方法健康有效、并且安全、經濟、便利，適合很多姐妹哦!

      　　豐胸秀之按摩篇

      　　按摩動作：

      　　第一步：按摩動作要領：一只手放于頭后，另一只手由內向外圍繞胸部做按摩，覺得肌膚微熱后，換手再做另一側。

      　　第二步：指壓按摩時若搭配如圖所示的穴道，進行精油按摩，每次壓5秒，一次進行5-6個回合,更有神奇的功效。

      　　以上兩步簡單運動，你可在睡覺前進行，堅持天天做。另外，有空時多做擴胸運動，讓乳房更有彈性，自然地堅挺。千萬注意，不要隨便亂用健胸霜，以免發生過敏的副作用。

      　　

      　　豐胸秀之核桃篇

      　　核桃豐胸原理：

      　　核桃又稱胡桃，其果實營養豐富，核桃味甘性平，能補氣益血，溫補腎肺，從而達到豐胸的目的。據科學測定，每公斤核桃仁相當于5公斤雞蛋或9公斤鮮牛奶的營養價值。常吃還可使身體健美、肌膚光潤。

      　　1.核桃日常豐胸計

      　　核桃營養豐富，饞嘴的JM不妨把它當成日常零食，一天1小袋，輕松達到豐胸的目的。

      　　2.核桃花生漿

      　　原料：核桃2兩、花生2兩、水2杯。

      　　做法：把核桃和花生用溫開水泡一夜，第二天早上把核桃和花生撈出，放入榨汁機，加2杯水一起打成汁，倒在鍋里燒開，加適量糖，即可飲用。

      　　吃法：早晚各1杯，即豐胸又養顏。

      　　3.核桃粥

      　　原料：核桃2兩，紅棗10粒、米半斤。

      　　做法：在鍋里加適量水，燒開，放入核桃、紅棗和米，煮至粥即可。

      　　吃法：早中晚都可當為主食吃。

      　　功效：補氣血豐胸、美容養顏。

      　　4.核桃豆腐羹

      　　原料：核桃仁2兩、芝麻、蓮子適量、豆腐1盒、高湯(骨頭湯)1大碗。

      　　做法：

      　　1)將核桃、芝麻、蓮子分別用小火干炒后壓碎。

      　　2)豆腐切丁加入高湯燉15分鐘。

      　　3)最后將豆腐起鍋，撒上核桃即可

      　　功效：核桃、芝麻、蓮子等都具有豐胸的效果，快試試吧。

      　　5.核桃排骨湯

      　　原料：排骨一斤、核桃肉三兩、茨實二兩、陳皮和姜各一小塊。

      　　做法：

      　　1)排骨放入鍋中，加上水(以掩蓋排骨為好)，并加幾片姜，水滾后繼續煮10分鐘之后撈起并洗凈備用。

      　　2)陳皮泡軟，并將煮好的排骨和其他材料一起放入砂鍋，加入六碗水。

      　　3)大火煲滾轉小火慢煲三小時。

      　　4)起鍋再加鹽調味，湯就煲好啦!快趁熱喝吧!

      　　功效：1周吃1-2天，滋補效果不錯。日常飲用核桃排骨湯，有助增強記憶力又可滋補豐胸，如果工作疲勞、身體虛弱、不妨多喝喔!

      　　以上5大核桃豐胸花招，我交替進行，每天新鮮百吃不厭，養成吃核桃的習慣，胸部也就豐滿了。 

      　　

      　　

      　　

      　　少糖無油的健腦零食------自制琥珀核桃仁

      　　　　

      　　

      　　健康提示：

      　　1.核桃含有大量脂肪，雖是優質食品，但每次食用不要過量，1到2顆就足夠

      　　2.核桃仁表面的薄皮營養價值也很高，所以不要剝掉這層薄皮。

      　　3.撬開硬硬的外殼有妙招請點擊核桃吃法

      　　

      　　琥珀核桃仁 

      　　原料：

      　　核桃仁

      　　配料：

      　　去皮的白芝麻、冰糖、蜂蜜、花生油

      　　

      　　1.

      　　將核桃仁放水里煮熟后撈出備用 ，煮時散發出淡淡的紅棗味

      　　煮好的核桃仁外皮很容易就剝下來了，但盡量別剝

      　　

      　　2.

      　　鍋里加入適量清水，放入冰糖幾顆和一勺蜂蜜，小火熬出稍粘稠的小泡

      　　

      　　3.

      　　放入核桃仁拌勻，使核桃仁均勻裹上一層糖汁，一定要收干一點再盛出

      　　

      　　4.

      　　鍋里油熱后放入核桃仁小火慢炸致酥脆，因有糖的分隔，所以桃仁吸附的油幾乎沒有

      　　

      　　5.

      　　撈出裝盤，立即撒上芝麻拌勻即可

      　　

      　　 這樣做的琥珀核桃仁比外面賣的要清爽得多，沒有厚重的油也沒有膩人的甜！       

      　　

      　　

      　　 

      　　 

      　　

       
      
　　

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