時常有女士來向我討教美容的秘方，甚至還有人神秘地問：“有沒有宮廷里皇后、皇妃專用的美容方子啊？”從圖書館珍藏的宮廷中醫檔案來看，當年的確有皇后、妃子要求御醫們尋找留住美麗的秘方。
對于宮廷檔案記錄的美容秘方，我有幸得以閱覽，其核心成分是中醫名方“桃紅四物湯”。而對于“桃紅四物湯”，流傳著這樣一個傳說：有位名醫到民間尋訪藥方，某天他走到一個叫做“桃花塢”的地方，偶然見到當地的女人個個面似桃花、白里透紅，而很少見到別處女人臉上常出現的褐斑、暗斑，就向她們詢問有什么秘訣？原來，她們習慣飲用當地人自制的桃紅湯，所謂“桃紅湯”就是在補血的“四物湯”的基礎上，又加入了當地盛產的祛除血淤的中藥：桃仁和紅花。——女人臉上的黃斑、褐斑是血淤最直觀地體現，而桃仁和紅花兩味中藥，恰恰就是血的克星。
我們時常在電視里看到這樣的神奇廣告，一個女人滿臉暗斑，讓人目不忍睹，這時突然有個專家推薦了一份化妝品或口服液，轉眼間女人就由“丑小鴨”變成了“白天鵝”：原來那張晦暗斑駁的“老臉”像是被一只神奇的手進行了剝離，呈現在人們面前的是白皙水嫩、賽過桃花的“粉面”。后來，有媒體曝光說，其實這些電視廣告是“倒著拍”的，先找一個面如桃花的美女，然后把她的臉用褐色素進行瞬間變丑。廣告正式拍攝的時候，用化妝品把臉上的褐色素“一抹了之”，美女就這樣“煉”成了！
其實，很多人都心知肚明廣告是這樣拍攝出來的，但還是寧愿相信世界上有這樣速成、神效的“變臉”神話。但我要真誠地告訴你，從幾十年的中醫臨床經驗來看，血淤病和濕邪病是所有疾病里面最難根治的，自古以來醫家有話 “難病從淤治”“怪病從痰治”（痰為濕的重癥）。如果僅用幾服、幾十服中西藥物，就能把青春不再的女人由“黃臉婆”變成青春少女，那么，諾貝爾醫學獎早就該授予這位神醫了。不僅女人臉上的黃斑、褐斑是血淤最直觀地體現，此外，長期的黑眼圈、面色黧黑、嘴唇青紫也都屬于血淤癥狀，因為血行淤滯，血色就由紅色變為暗褐、黑色。女人最嚴重的痛經，通常是由于血淤加寒病造成的。當然，血淤病男女都有，并非女人的專利。
我曾經為一位出家的和尚看過病，他常年云游四方，參禪修學，雖然一身襤褸，但神態莊嚴。我為他望聞問切，發現他面色黧黑、皮膚粗糙，看其舌頭有斑點，牙齦有出血的痕跡，脈摸起來細澀，我就對他說，您這是得了血淤病癥，需要較長時間地調理，不會像治療寒、熱、氣虛、氣郁等疾病那樣立竿見影。
這位師父很平淡地說：“從我小時候就是這樣的體質，看來到老也不會有根本變化。你還是幫我治一下腿腳疼痛的毛病吧。”
我點了一下頭，就像俗話講的“江山易改，本性難移”一樣，疾病易治，而人的體質難于改變啊。疼痛、出血這類明顯的病痛還是很好改善的，我準備給這位師父開專治血淤的大黃蟄蟲丸這個方子。為了穩妥起見，我又對師父說：“您的這種疼痛是不是刺痛，那種越按越痛的刺痛。而且白天還好，越到晚上痛得越厲害呢？”師傅點了一下頭。我知道，血淤內阻，氣血不通，所以不通則痛。而且夜間陽氣藏、陰氣旺，血行就較緩，滯就更甚，所以夜間疼痛加劇。
我很少為僧人看病，印象里高僧大德們念經修行，遠離人間煙火，似乎不應該得病。不過，這次和這位師父雖然接觸時間很短，也沒有深入交談，但我從這位師父淡定而從容的神態中，仿佛悟出了什么。對于健康和疾病，我們都不是神仙，達不到“本來無一物，何處惹塵埃”的境界，那么，就讓我們“時時勤拂拭，勿使惹塵埃”吧。后來，這位師父托人告訴我，他一直堅持吃藥，多年的刺痛有所減輕。他還專門給我帶來一部竹簡版的《心經》，說是和我結個“緣分”。
對于不太嚴重的血淤，比如暫時性的黑眼圈、面色晦暗、牙齦出血、皮膚紫淤斑、女性月經色暗并有血塊等癥狀，可以常吃化散血淤的山楂片，或者用開水泡山楂當茶喝。不要小看一味能當零食吃的山楂，千百年來很多名醫治療女子因為血淤而導致的閉經，就用山楂一兩煎湯，沖化紅糖一起服用，“服之即通，此方屢試屢效”，可見山楂祛除血淤的藥效之大。
而如果是從小形成的血淤體質，那么就要使用藥效更為猛烈的藥方。治療血淤最著名的是醫圣張仲景《金匱要略》里的“下淤血湯”，不過，這個處方煎服起來比較復雜。經常有患者問我有沒有療效更好、服用更簡便的中藥呢？這樣的中藥當然非常難找，但在醫書《醫學衷中參西錄》中，我發現了一種“功能幾令人不可思議”的藥物，“一味即可代《金匱》之下血湯，且較下血湯更穩妥也”。這味令人不可思議的中藥就是三七。
三七主產于云南、廣西等地，夏末秋初開花前或冬季種子成熟后采挖，將其根洗凈曬干，研成細粉，就是藥用的三七粉。三七既能化淤止痛，還能止血消腫，“化不傷正，止血不留”。三七粉無需自己加工，中藥店里都能買到已經研好的。服用方法也非常簡單：無需像煎煮其他中藥一樣繁瑣，只需要將3克三七粉沖水當茶一口氣喝下，每天早晚各一次就可以了。
“三七代茶飲”的養生功效非常廣泛，現在流行的“高血壓、高血脂、高血糖”都與血淤有關，也都可以通過沖服三七粉來解決。大家都很熟悉的中央電視臺“健康大講堂”欄目主講樊正綸教授，也是每天早上5克三七粉，晚上5克三七粉，沖了就喝下去。而90多歲高齡的云南省曲靖地區中醫醫院名譽院長韓統勛曾經有煙酒嗜好，就是每日靠必服三七粉2克來解煙毒、降膽固醇的。打通淤滯，全身一通百通，人的精氣神就會煥發新的光彩。
三七的養生和療疾效果雖然非常神奇，但我更想和大家分享一個養生的真諦：既然我們都是凡人，很難直達“菩提本無樹,明鏡亦非臺”的至高境界，那么就讓我們“時時勤拂拭”（天天來養生），以便順利實現“勿使惹塵埃”（疾病擋在外）的健康目標吧。
