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來自： 秦老 > 《養生，健康》
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天天泡腳提高人體的免疫力
泡腳時要用高一些的桶來泡，通過熱力來放鬆腳上以及小腿處的經絡，使血液循環加快，改善心腦等器官的供血，而隨著熱力的不斷增加，就會微微出汗，可以疏通經絡，排出體內的寒氣和廢物，調節體溫，降虛...
如何泡腳最養生？【好文分享】 @ 香草養生堂
很多的報導說有糖尿病的人泡腳後會引起血糖升高我也遇到過這樣的病人，我會告訴他們在泡腳後再搓腳心每隻腳100下，這樣處理過後，血糖就不會再因為泡腳而升高了。老人和病人在泡腳時，因他們的身體主要...
馬悅凌個人官方網站——泡腳
馬悅凌個人官方網站——泡腳泡腳泡腳的工具最好選用桶泡腳，到超市買高一些的塑料桶就可以了。為什么有的人泡腳時不易出汗 常年堅持泡腳的人都不存在這個問題，只有剛開始泡的人才會有這種情況，原...
長命百歲、抗衰不老的撇步！
鼓掌即拍擊手掌，其 方法是：自然站立，全身放鬆，排除雜念，兩手掌心相對，鼓掌動作宜緩慢，用力要適度，以鼓掌後手掌脹熱 為宜，連擊30次 為1遍，每天早、中、晚各做1遍。兩手互握，連同雙肩 一起，...
生活小貼士：泡腳 怎么泡才最好
生活小貼士：泡腳 怎么泡才最好。這時再慢慢增加泡腳的時間及溫度，泡到全身微微出汗時就可以了。很多的報導說有糖尿病的人泡腳后會引起血糖升高，這時候，可以再泡腳后再搓腳心，每只腳100下，這樣處...
如何理解「血、寒、濕、風、虛﹞
手術後回家途中又遇上大雨，因沒帶雨具，全身淋濕，到家後就感冒發熱，又到醫院輸液吃藥，雖然很快控制了病情，可後來身體明顯虛弱了，易感冒，經常腰酸、腰痛，她總認為是小毛病沒當一回事，當身體出...
《氣血養生法：不生病的智慧》6
《氣血養生法：不生病的智慧》6《氣血養生法：不生病的智慧》6.很多的報道說有糖尿病的人泡腳后會引起血糖升高，我也遇到過這樣的病人，我會告訴他們在泡腳后再搓腳心，每只腳100下，這樣處理過后，血...
冬季洗澡小常識
太勤洗澡，會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，引起皮膚瘙癢，皮膚的抵抗力也會減弱，反而容易得病。老人皮膚處於變薄和萎縮狀態，建議7天洗一次，...
我教你泡腳
腳是我們的根，我們要好好養育我們的根---天天泡腳。泡腳都方法；為什么有的人泡腳時不容易出汗？在泡腳后再搓腳心，每只腳100下，這樣...
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