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“捉悸痞”的故事——簡便有效的自我按摩法
捉悸痞，是我回鄉期間跟一位民間按摩師偷學來的技藝。經過我個人多次臨床治療實驗，操作簡便、功效卓著，是非常適合在家自我治療保健的綠色療法。 天下大寶，豈敢私秘。所以回來之后寫了下面的這篇東西，第一是為了把這個療法介紹給大家。其次，為那位默默無聞的民間老師立一個小傳，表達我偷師學藝的內疚和報答。 衍慈國醫研究會 陳宗和 08年12月 首發于民間中醫論壇 ======================================================== 我上個月回鄉的時候，有個老病號來復診，脈象大好，病人也覺得自己的病好了不少。于是問她期間看過哪位醫生吃過什么藥，她說一直在敝堂就診，吃我叔父的方子，沒有看過別的醫生。 可是我知道她這樣一個慢性病的病人，能夠康復到今天的狀態絕對不是吃敝堂那幾副湯藥就能達到的。 讓她仔細回想一下，她想了半天說：“哦，我想起來了，兩個月之前我婆婆腰疼，我陪她去按摩腰，當時正好趕上月經疼，就讓那個按摩的嬤嬤揉了揉肚子，也奇怪，去揉了兩回就不疼了，于是和我婆婆連著揉了七八天，說起來從那以后月經還真沒再疼過。莫不是那個嬤嬤給揉了揉肚子就管了大用了？” 于是我問下了那位按摩老師的地址，準備第二天去看。 那天天氣很好。 按摩診所設在一戶住家宅院臨街的南房里，只有一個老太太在診室，沒有病人。老太太看起來有六十五六歲的樣子，精神矍鑠、體態輕盈。 我進門之后很和藹的請我坐下，問我的哪里不舒服。 我說：“肚子脹，還拉稀。”這是實情，我這個人從小腸胃不好，一換水土就鬧肚子，不用扎針喝藥，折騰六七天的自己就會好。 老太太說：“在小床上躺下吧，屁股坐床邊，腿耷拉下來，伸直。”她那張床特別奇怪，寬不到一米，長也就一米五，硬木板上鋪了一層薄薄的墊子。 我按照要求躺下來后，老太太又稍微幫我調整了一下體位。然后讓我拉開上衣，往下退了退褲腰——大概能夠露出關元穴的樣子。 然后她用手指從上到下，仔細的按壓我的腹部。又在我肚臍周圍正方向反方向分別繞了幾圈。期間感覺她的手溫熱柔軟而且力道很足。 “嗯，在這里呢。”她注視著我腹部的一個點兀自點了一下頭，又問我：“喲，你這是個老毛病了。小伙子，怕疼不？” “不怕啊，您來吧。”我心想，一個老太太給捋捋肚子，能有啥？還問怕不怕疼。 她用食中無名三個指頭壓在我腹部一個點上，輕輕揉壓。我自身感覺被按摩的部位稍稍有些酸脹而已。揉了大概一二百下，肚子里開始有響動，是氣水走竄的那種聲音。 這時她慢慢加大了手上的力道，并且對我說：“想放屁就放，想拉稀就說，千萬別不好意思憋著啊。”我答應了一聲。 又揉了大概一百下左右吧，開始排氣了，一個緊接接一個的，覺得很不好意思了。 這個時候，老太太手上的力道也很重了。果然是很疼啊，怎么形容呢，就像有根鐵管子穿進身體了的感覺似的，又脹又重又疼。有一股氣從長強出來，沿著內側膀胱經，一直脹到天柱那里了，甚至整個頭皮都有麻痛的感覺。學過針灸的同學可能都知道，針灸里有循經傳感這么一說，除了用電針，一般有內力又有經驗的針灸師才能做到，大面積長距離的傳感。我之前也領教過不少名家，但是這種傳感的感覺還真是有生以來的第一次。 “嬤嬤，不行了，疼的受不了，歇會兒吧。”老太太笑了一下，減輕了力道，又揉了五六十下，就停手了。讓我喝了一杯溫水，又躺了十分鐘左右才讓我起身。 起身之后我拍了拍肚子，脹氣果然消除了不少。右腹甚至都沒有鼓鳴聲了，只有左側還稍微有一點。 付過治療費之后，老太太叮囑我不要吃油膩生冷之類的話，又囑咐我明天再來治療。 回家的路上一直不斷的打嗝矢氣，到睡前才有所緩解。本來下午應該排一次的溏便沒有排，第二天早晨排便的時候，大便已然成形了。 我對這種神奇的治療方法充滿好奇了。比起傳統的針灸湯藥和穴位按摩，效果并不遜色，甚至有過之而無不及。治療方式不對病人身體造成創傷，痛苦的程度可以忍受，并且可以自身情況隨時調節和掌握。治療方式看起來也沒有太多的技術含量。所以我決心一定要把這個技術學到手。 通過熟識的鄉鄰向老太太表達了一下想拜師學醫的想法，老太太說這是祖傳的手藝概不外傳。 的確，有些民間醫術的傳承至今還是很秘密的，包括我們家來說，所謂的祖傳驗效方（包括針灸處方和湯劑處方），至今還是我們在地方上創立聲譽、維持生計的保證，其中有些東西的道理特別簡單，在某個時間的某個人，突然靈光一現，發現了這個經驗訣竅，秘密保留下來，作為自己必勝的法寶，傳承給后人就成為后代謀生的福蔭。 可是在這個傳承的過程中又有誰知道，曾經有多少珍貴的經驗和訊息因為種種變故，被歷史無情的湮沒，成為永久的遺憾。比如華佗。一個火苗能夠保留自己的方法，就是點燃更多的蠟燭。祖先的遺愿我不愿意違背，也做不了主。但是我要是有一點點的微弱的靈光，我很愿意拿出來和更多的人分享。 言歸正傳。 老太太一句話就把路給堵死了，沒辦法，看來只能偷師了。我再去的時候專挑晚飯之后，六七點鐘，這個時候來看診按摩的人特別多，我等待的同時就在一旁偷偷觀摩，看了三天大概就知道一個具體的思路了，再加上這幾天以來的親身體驗和我那一點小聰明，就讓我發現了其中的奧秘。結合我自己掌握的知識，又在幾個病人身上試驗了一下，竟然獲得了很好的治療效果。 所以現在把我的所學所得整理下來分享給大家，希望能夠和各位一同在實踐中成長進步，把這個方法發展成一個完善有效的保健方法，利益眾生。 想必各位看到這里已經摩拳擦掌，躍躍欲試了吧？ 好，那么下面就詳細介紹這種按摩法及其應用。 “捉悸痞”釋義： 這個名稱是我后改的。有一次我問老太太：你這個治法叫啥名??？老太太說：捉跳疙瘩。殊為不雅，所以就換了“悸痞”，這兩個字。 “悸”字本來是指心臟的異常搏動，到《傷寒論》的時候已經泛指體表各部位的異常脈動了。它統領了這個療法適應癥的第一個表現——體表（主要是腹部）的異常脈動。 “痞”字的意思是痛。另一種說法是按下去的時候，可以感覺到腹內的結滯而且疼痛的就是痞。它統領了第二個表現——按下去會痛。 所以總結一下，我們的按摩目標就是——腹部有一個會跳動，而且按下去有形狀會疼痛的部位。 按摩體位： 上半身平躺在床上，下肢垂地自然伸直，放松，令腹部拉伸。 此時有急性不適，或者有長期慢性病的病人，可能會感覺到腹部某處有明顯跳動。 如果沒有發現，就用手指輕輕放在臍周的皮膚上，以肚臍為中心畫圓圈尋找?？陕龜U大圓的半徑，直到尋找到動悸點為止。 注意：身體肥胖、體內脂肪較多的人，要稍用力按壓才能找到。身體健康人理論上應該找不到動悸點，我沒有實踐考證過，因為真正健康的人太少見了。 動悸點在按壓的時候會有明顯的酸、脹、重的感覺，并且異常感覺會向周邊放射。 好，找到了動悸點，我們再說按摩方法： 五指彎曲并攏，五個指頭呈梅花形，象我們平時捏茶葉的樣子。 指尖放在動悸點上輕輕揉壓，如果痛感可以忍受，可以把另一只手搭在按摩手的手背上增加按摩力度。 注意按摩的方向是：以悸動最劇烈，痛感最明顯的點為中心，小范圍順時針旋轉。這一點非常重要，切記?。?！ 按摩前不要吃太飽，若有便感，排空后再揉按。每次以揉按300~500圈為宜。每天1~2次。 自我按摩以緩和柔性的長期刺激為目的，千萬不要貪多求快，盲目追求經絡傳感。沒有足夠的經驗，因為手法失當，力度過大，很可能會造成其他疾病的出現。這一點也很重要?。?！ 自我按摩后可能會出現排氣（氣）、腹瀉或便量增多（滯）、情緒異常（瘀）等一系列排病反應，相信熟悉按摩的同學已經稔熟于心，我就不必多言了。 另外，在治療過程中，悸動點會根據病情的緩解減弱、移動并向肚臍靠近，這是康復的跡象和表現，如果出現了相反的狀況，請立即停止按摩并做相應的檢查。 臨床觀察，這種按摩方法對虛弱證和慢性臟腑病效果比較好。其他的疾病治療效果可能會差一些。也許還有很多沒有發現的妙用，希望大家能夠親身實踐后把自己的經驗拿出來分享。 需要說明一點，按摩的過程應該感到身心安寧，氣脈舒暢。有些動悸點是疼痛拒按的，也就是說越按會越難受，這樣的情況就不要勉強堅持，以及早改變治療方法或者檢查就醫為佳。 按摩結束后宜飲一杯溫水，適當休息后再起身為佳。 以上就是對“捉悸痞”這種按摩方法的一個總結和匯報，希望大家能夠多多批評指正。如果有不明白的地方可以跟帖提問，我會盡力為大家解答。 再次感謝那位按摩老師！ 同時希望大家能夠通過這種按摩方法祛除疾病，永遠健康！ |
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