|
不可錯(cuò)失的腦發(fā)育黃金時(shí)段 我們要挖掘嬰幼兒的潛能，就要了解大腦的發(fā)育過(guò)程：大腦是人體的司令部，它決定了一切。 大腦發(fā)育分為兩個(gè)階段 第一個(gè)階段，從懷孕到嬰兒出生。這個(gè)階段我們稱為大腦長(zhǎng)數(shù)量的階段。當(dāng)嬰兒出生時(shí)，大腦已經(jīng)有大約100～180億個(gè)腦細(xì)胞，接近成人。也就是說(shuō)嬰兒從懷孕到出生，大腦細(xì)胞的數(shù)量就已經(jīng)長(zhǎng)好了。 第二個(gè)階段，寶寶出生以后，大腦就進(jìn)入了長(zhǎng)質(zhì)量的時(shí)期，腦細(xì)胞的體積和其他很多東西還會(huì)長(zhǎng)起來(lái)。出生之后，由神經(jīng)細(xì)胞連接的“突觸”開始形成，突觸在三個(gè)月的時(shí)候數(shù)量達(dá)到高峰，到三個(gè)月時(shí)灰質(zhì)脂肪沉積完成，6個(gè)月DNA含量停止增加，到12個(gè)月，少突神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞達(dá)到成人的70%，3歲的時(shí)候小腦發(fā)育基本成熟，3～4歲神經(jīng)髓鞘化基本完成。 神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的形成 神經(jīng)纖維的髓鞘像電線的絕緣層，可以使神經(jīng)元準(zhǔn)確傳遞信息，速度非?？欤止っ鞔_，效率也更高。那么剛出生的時(shí)候，神經(jīng)纖維髓鞘形成非常少，神經(jīng)纖維也非常短，非常少，到3～4周歲的時(shí)候，才完成神經(jīng)纖維髓鞘化的過(guò)程。 怎么做，才能讓寶寶更聰明 在懷孕的過(guò)程中，可能因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)或者其他的原因，會(huì)導(dǎo)致不同的結(jié)果，有的嬰兒只有100億個(gè)腦細(xì)胞，有的則可能有150億個(gè)腦細(xì)胞，差異性非常大。腦細(xì)胞越多越好，這是發(fā)展智力的物質(zhì)基礎(chǔ)。所以孕媽媽應(yīng)該注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，合理胎教，給寶寶多種良好的刺激，以促進(jìn)寶寶的腦細(xì)胞數(shù)量增值。 0～3歲的經(jīng)驗(yàn)對(duì)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)育的影響非常重大，對(duì)突觸的刺激及高頻率的使用，都有利于智力發(fā)展。出生三個(gè)月時(shí)，突觸的數(shù)量非常多，為什么最后只有500萬(wàn)億個(gè)存在下來(lái)呢？因?yàn)槿狈κ褂茫∫\(yùn)用一些方法使突觸活動(dòng)起來(lái)，那么那個(gè)突觸就能生存下來(lái)。如果運(yùn)用得不夠或者使用得不夠，突觸數(shù)量就會(huì)比較少。 影響智商的二個(gè)原因 第一大原因：大腦的營(yíng)養(yǎng)。 第二大原因：寶寶成長(zhǎng)的環(huán)境。 大部分的家長(zhǎng)都知道給寶寶吃魚肝油、配方奶粉，這些效果肯定是好的。但是不要忽略環(huán)境的作用，實(shí)際上，環(huán)境的作用遠(yuǎn)勝于營(yíng)養(yǎng)，它比營(yíng)養(yǎng)更關(guān)鍵。 大腦的發(fā)展過(guò)程需要外界信息的大量輸入才能完成，外界信息的輸入直接促進(jìn)大腦的發(fā)展。輸入就發(fā)展，不輸入就不發(fā)展。缺少哪方面的輸入，就必然在哪方面得不到發(fā)展，長(zhǎng)大后這方面會(huì)不如別人。在中國(guó)嬰幼兒按摩推拿已有2000年歷史，用于許多疾病的治療，同時(shí)也用于正常兒。唐代的孫思邈說(shuō)“小兒雖無(wú)病，早起常撫摩囟上及手足心，能避風(fēng)寒。”總結(jié)起來(lái)，撫摸有以下幾點(diǎn)好處： 1． 對(duì)嬰兒全身皮膚感官的刺激，興奮中樞感受點(diǎn)，刺激神經(jīng)細(xì)胞的形成及其與觸覺的聯(lián)系，逐漸促使小兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和智能的成熟。 2． 撫摸嬰兒全身，促進(jìn)血液循環(huán)和身體發(fā)育，增加食欲和體重。 3．通過(guò)撫摸解決皮膚饑餓問(wèn)題，使嬰兒情緒穩(wěn)定，精神愉快，嬰兒得以健康成長(zhǎng)。 4．撫摸可促進(jìn)孩子抬頭、爬行、站立等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)大腦、小腦平衡及眼肌、感覺的發(fā)育，對(duì)預(yù)防感覺統(tǒng)合失調(diào)也起著不可缺少的作用。 5．撫摸到嬰兒哪個(gè)部位，就說(shuō)出嬰兒哪個(gè)部位的名稱，例如動(dòng)左手時(shí)，就說(shuō)“左手”，這樣有利于嬰兒提早認(rèn)知該部位的名稱，有利于促進(jìn)嬰兒語(yǔ)言和認(rèn)知能力的發(fā)展。 6．撫摸時(shí)左側(cè)多做一些，右側(cè)少做一些，有利右腦發(fā)育。 7．通過(guò)捏脊可以動(dòng)員督脈的功能，使全身特別是后天之體的脾臟功能得到增強(qiáng)，促進(jìn)消化功能，有利于體重增加。 8．撫摸做熟了，一面撫摸，一面和嬰兒說(shuō)話，細(xì)語(yǔ)交談，母（父）子對(duì)視，也是交流親子感情的活動(dòng)，在這方面與母乳喂養(yǎng)有著異曲同工之妙。 按摩手法 一、頭部 眉上按摩：起自兩眉上的內(nèi)側(cè)端兩拇指水平放置，其他四指放在頭的后面，用雙側(cè)拇指向兩側(cè)做水平按摩，中等用力，做時(shí)兩眼與嬰兒兩目對(duì)視，微笑，并說(shuō)：“寶貝兒，你的眉毛呢？”慢慢做，連續(xù)三次。 鼻兩側(cè)按摩：兩手拇指放在眼眶下，鼻的兩側(cè)，兩手其余四指放在頭的后部，兩拇指逐漸沿鼻梁兩側(cè)向下按摩到鼻翼兩側(cè)，拇指逐漸轉(zhuǎn)為水平狀，此運(yùn)動(dòng)做時(shí)一面做一面說(shuō)：“鼻子呢！” 二、胸部： 胸大肌舒展：寶寶仰臥位，做觸摸的人兩手展平，指尖自胸骨下水手插入胸部，使手掌面貼前胸向上推動(dòng)，五指碰到鎖骨后，逐轉(zhuǎn)向兩側(cè)，推向肩胛，做4次。做時(shí)說(shuō)“你的胸部呢？”眼睛與嬰兒對(duì)視。 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：寶寶仰臥，觸摸者伸兩手握住寶寶的雙手，向兩側(cè)伸展。然后向中心交叉抱雙臂，左臂在上稍用力。再向雙側(cè)打開伸展，再一次向心抱起時(shí)右臂在上，反復(fù)交替時(shí)4次抱胸為一八呼，共二八呼。做時(shí)可以說(shuō)“抱胸了，抱胸了。” 三、腹部： 腹部按摩：寶寶仰臥，觸摸者右手掌指尖向右側(cè)，放在下腹部，手掌接觸寶寶的皮膚。然后右手推向右上腹，轉(zhuǎn)向左上腹，再轉(zhuǎn)達(dá)至左下腹終止。隨著右手，左手并排插入，沿同一方向按摩一圈。可以做3—4次。做時(shí)說(shuō)“肚子呢，你的肚子呢？” 四、上肢： 手心：用右手拇指為核心，放在手腕橫紋前，用右手食指沿順時(shí)針?lè)较颍D(zhuǎn)動(dòng)7—8圈，做時(shí)說(shuō)：“左手呢”如是右手就說(shuō)“右手呢。”左手比右手多做4—5圈。 手背：手心做完后手轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)使手背向上。觸摸者使兩手中指放在寶寶手下，做 墊，兩手的無(wú)名指放在手上，將寶寶的手夾住。然后兩拇指橫向向前搓動(dòng)。二八呼。左側(cè)做三八呼，做時(shí)說(shuō)：“左手呢”“右手呢。” 手指：寶寶手心向上位，手指自由彎曲。觸摸者用一支手拇、食、中三個(gè)手指從三個(gè)方面把握寶寶的拇指至小指，逐一做圓周揉動(dòng)，從指根至指尖，揉動(dòng)要柔和，不用力?？梢赃呑鲞呎f(shuō)：“大牛不吃草，二牛不吃料，三牛不拉車，四牛不上套，還有一個(gè)老五要不要，要！”一個(gè)手指說(shuō)一句。 合谷穴：在手背側(cè)拇指掌骨及食指掌骨，交義處遠(yuǎn)端一點(diǎn)。觸摸者用拇指順時(shí)針揉動(dòng)，左側(cè)三八呼，右側(cè)二八呼，手臂搓動(dòng)： 手臂搓動(dòng)：觸摸者左手拿住寶寶手指，右手做圓形握住寶寶手臂上，要松不要緊，然后右手以腕為軸自寶寶腕關(guān)節(jié)至肩關(guān)節(jié)呈圓周狀搓動(dòng)，上下兩趟或四趟，邊做邊說(shuō)“左手臂呢。”“右手臂呢。” 手臂大運(yùn)動(dòng)：觸摸者右手握手指，治胸骨上轉(zhuǎn)頭部至身側(cè)做圓周大運(yùn)動(dòng)三次，再自側(cè)體至頭上，做反方向圓周的大運(yùn)動(dòng)三次，同時(shí)說(shuō)：“左手呢”“右手呢”。 五、下肢 腳心：寶寶仰臥位，是跟朝下，足趾向上。觸摸有以拇指為核心，釘在足跟，用食指沿順時(shí)針?lè)较蛟谧愕走M(jìn)行按摩，約20至30圈，邊說(shuō)：“左腳呢”“右腳呢”。 腳背：仰臥足背向上，以兩手中指墊于足下，無(wú)名指覆蓋足面。以兩手拇指橫向交替搓動(dòng)20次到30次。說(shuō)“左腳呢”“右腳呢”左側(cè)要多做一些。 腳趾：體位同上，觸摸者以拇食中三指從三個(gè)方面輕輕圍繞寶寶每至小趾做柔動(dòng)?？烧f(shuō)手指時(shí)用過(guò)的謠，同時(shí)說(shuō)“左手呢”“右手呢”。 足三里：穴位位于膝蓋骨下兩寸，即兩指，膝骨外側(cè)用拇指直立，順時(shí)針揉動(dòng)，20次，左腿多做一些，30下，同時(shí)說(shuō)“左腿呢”“右腿呢。” 腿環(huán)形按摩：寶寶仰臥，觸摸者一支手拿腳趾，將腿抬起，另一支手以拇指及食指，中指為對(duì)將寶寶腿握起，握的要松，然后以腕關(guān)節(jié)為軸，自踝關(guān)節(jié)至髖關(guān)節(jié)來(lái)往搓動(dòng)，往反兩次約20次，左腿多做一些可30次。 兩腿彎曲運(yùn)動(dòng)：觸摸者兩手握寶寶膝部，用兩手交替推寶寶雙腿至上腿貼緊腹部，然后該腳伸直，另一腳做同樣動(dòng)做，用雙目看嬰兒雙目，微笑，同時(shí)可說(shuō)“你的腿呢” 雙腿彎曲至90度：兩手從后面握住膝部，兩手拇指抵住下腿，寶寶仰臥，使兩腿自髖關(guān)節(jié)彎曲，與軀體呈90度，上升下降約3—4次。 兩腿外展運(yùn)動(dòng)：寶寶仰臥，兩手握膝，使寶寶兩上腿上彎并外展，盡量使兩腿展平接觸床面。 髖關(guān)節(jié)大運(yùn)動(dòng)：觸摸者手握腳趾，使全腿自腹上至外展至落下進(jìn)行大圓周運(yùn)動(dòng)，三四次再反倒過(guò)來(lái)由外向內(nèi)轉(zhuǎn)圈做大運(yùn)動(dòng)。做時(shí)邊說(shuō)：“你腿呢”，左側(cè)內(nèi)外轉(zhuǎn)多1—2圈。 六、捏脊：觸摸者兩手食指用力貼背部，寶寶俯臥，使兩手向上推，兩食指上皮膚皺起，兩拇指就輕輕捏住皮膚，這樣食指不斷上推，拇指不斷倒動(dòng)，直至大椎，在捏第二次時(shí)到胸骨下緣水平是脾俞，捏住皮膚向后拉兩下，向上到胸廓中央水平是胃俞，捏兩下，第三次捏脊時(shí)就不用拉了。三次完華后兩手拇指放到第二腰椎處，向兩側(cè)按自從有了人類就有了撫觸。胎兒在子宮內(nèi)和自然分娩過(guò)程中都接受了來(lái)自羊水和產(chǎn)道的特殊撫觸。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)這是良性刺激。 運(yùn)動(dòng)后對(duì)肌肉按摩可減少疲勞。美國(guó)邁阿密大學(xué)世界上第一個(gè)撫觸基礎(chǔ)和應(yīng)用研究中心的研究報(bào)告均告訴我們：撫觸有利于嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育,減少應(yīng)激反應(yīng),增強(qiáng)免疫應(yīng)答,提高免疫力,增進(jìn)食物的消化和吸收,增進(jìn)親子交流--親子互動(dòng),減少哭鬧,增加睡眠。 媽媽們不禁會(huì)問(wèn)："這么神奇的撫觸怎么做?由誰(shuí)來(lái)做?" 小兒應(yīng)在溫暖舒適的環(huán)境中,半空腹、沐浴后為最佳時(shí)間。操作者應(yīng)摘下戒指,充分洗手后用嬰兒潤(rùn)膚油或爽身粉搽于手掌側(cè)搓勻,然后邊和孩子說(shuō)話或放些輕柔的音樂(lè)邊做撫觸。 附:1、撫觸的準(zhǔn)備(膚觸的溫度). 按照頭,胸,腹,四肢,背部,臀部順序進(jìn)行。時(shí)間每日1-3次,從每次5分鐘,漸增至每次15分鐘。孩子哭鬧,不配合時(shí)需停止操作。 接觸手法：每節(jié)4-6拍 ·頭部(4節(jié)) 第一節(jié)：兩手拇指從眉心部位交替向上滑動(dòng),止于前額中部。 第二節(jié)：兩手拇指由眉心沿眉弓上緣向外滑動(dòng),止于太陽(yáng)穴,然后依交向上做至發(fā)際。 第三節(jié)：兩手拇指由下頦中央分別向外上方滑動(dòng),止于耳前。 第四節(jié)：四指并攏,用指腹部從前額中央發(fā)際插入,向后經(jīng)枕骨粗隆繞至耳后乳突處輕壓后止,每四拍完成后在插入發(fā)際時(shí)外移一指以達(dá)到通過(guò)4-6次移動(dòng)可撫觸整個(gè)頭部。 附:2、撫觸的基本手法(頭面部) ·胸腹部(2節(jié)) 第一節(jié)：食指中指并攏用兩指腹(或手掌外緣)由肋緣下端腋中線部位經(jīng)胸前向?qū)?cè)鎖骨中點(diǎn)滑動(dòng),兩手交替進(jìn)行,應(yīng)避免接觸小兒乳頭。 第二節(jié)：母親右手四指并攏由小兒右下腹--右上腹--左上腹--左下腹滑動(dòng),左手加半圈,即右上腹--左上腹--左下腹止。 附:3、撫觸的基本手法(胸部) 附:4、撫觸的基本手法(腹部) ·四肢(上肢5節(jié),下肢4節(jié)) 上肢第一節(jié)：雙手抓上腳近軀干端,虎口向外,邊擠邊滑向遠(yuǎn)端(腕關(guān)節(jié)處),大拇指止于小兒掌心。 第二節(jié)：由近端向遠(yuǎn)端搓揉大肌肉群和關(guān)節(jié)。 第三節(jié)：兩手拇指置于小兒掌心,兩手交替用四指腹由腕部向指頭按摩手背。 第四節(jié)：兩手拇指交替于小兒掌側(cè)由腕部向四指根部按摩。 第五節(jié)：用拇指和中指捏住小兒手指,食指在上方起固定作用,由指根部捏向指頭,每個(gè)手指做4拍。 附:5、撫觸的基本手法(上肢) 附:6、撫觸的基本手法(手) 下肢4節(jié)與上肢1、2、4、5節(jié)雷同。 附:7、撫觸的基本手法(下肢) 附:8、撫觸的基本手法(腳) ·背部(2節(jié)) 第一節(jié)：小兒呈俯臥位,雙手食指和中指并攏,在小兒背部脊柱兩側(cè)由上滑向骶尾部。 第二節(jié)：雙手拇指由脊柱兩側(cè)水平滑向兩側(cè),每4拍后向下移動(dòng)一指距離直至骶尾部止。 附:9、撫觸的基本手法(背部) ·臀部(1節(jié)) 兩手大魚際或掌心分別按住小兒臀部左右側(cè)均向外側(cè)旋轉(zhuǎn)按摩4拍。 可帶孩子到撫觸中心接受培訓(xùn)和操作指導(dǎo)。摩兩次。 關(guān)于嬰兒撫觸的教學(xué)VCD見BT論壇的嬰兒按摸! |
|
|
