楷書雜論

為什么要學習楷書…………………………………………………………1書法空間s8JIK4V Qc ix

為什么要從毛筆字入手……………………………………………………2書法空間3Cg+r'\?+Y o

寫毛筆字的基本工具………………………………………………………2

寫字的姿勢…………………………………………………………………3書法空間Ty-T#rP
Q*P.dV

執筆的方法…………………………………………………………………3書法空間K/o+~Pe
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用筆的要求…………………………………………………………………3

毛筆的使用和保護…………………………………………………………4書法空間*WrL ]_k

顏體楷書的特點……………………………………………………………4書法空間;bc$d&`+NVs

怎樣掌握筆順………………………………………………………………5

永字八法……………………………………………………………………4書法空間uI] Tr:[;l~

顏勤禮碑簡介………………………………………………………………5書法空間TOC)J1nP

楷書基本筆畫寫法要領……………………………………………………6

為什么要學習楷書？書法空間9I,qt'K6Zi4mhok1?

      楷書，顧名思義，其形體方正，筆畫平直學習書法之楷模。因為楷書點畫分明，結構方整。從魏晉以來，直到今天都作為正規的字體使用。從學書法的角度來講。前人把楷書比作“立”，行書比作“走”，草書比作“奔”。人只有立穩了才能走，才能“奔”，學習書法，寫好楷書，對寫好行書、草書有很大的幫助，可以說楷書是書法的基礎。

為什么要從毛筆字入手？書法空間F/z,}-bK

      因為毛筆字粗壯有力，又富有變化、優美、有藝術感染力，引人醒目，我們日常使用的鋼筆、鉛筆、園珠筆等，這些工具筆尖細硬，只能寫小字不能寫大字，只能寫精細的點畫，不能像柔軟而富有彈性的毛筆那樣，能夠寫出輕重粗細變化不同的優美的點畫，并且毛筆字寫好后，鋼筆字、鉛筆字也一定能跟著提高，能夠寫好。書法空間X8d6{%{'X8x,P!O:F

用筆的要求書法空間m U%M;A)v6\8u

      1、中鋒起筆，是指行筆時鋒尖始終從筆畫中間行進。

      2、逆入平出，收筆藏鋒。欲左先右、欲右先左，欲上先下，欲下先上。筆的運行不能呆板地平來直去。書法空間3`!Jn%HFP.A'G

      3、三轉三折。每寫一筆畫要有起筆、行筆、收筆三步。每寫一捺必須三折其鋒，這就叫一波三折。書法空間:ur.Qt3]8J7Om

      4、逆鋒起筆、中鋒行筆、回鋒收筆貫穿楷書習字的全過程。書法空間$V` L mFG

毛筆的使用和保護書法空間$_
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      毛筆分三種：羊毫、狼毫、兼毫，我們一般使用大、中楷羊毫，它柔和耐用，價格便宜且易練出腕力。新買來的毛筆要在溫水中浸泡，使膠水溶化，然后蘸墨書寫，每次用后，必須把墨洗凈、捋直、捏緊，再用較大的毛筆套套上。書法空間1h4U8JEa)q)C FiI

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文房四寶的選擇和使用

   “文房四寶”是指中國傳統的四樣重要的寫字工具：筆、墨、紙、硯。下面我們一一來介紹一下筆、墨、紙、硯的選擇和使用方法。

   毛筆是用動物毛做成筆頭，柔軟而富有彈性，主要分為狼毫筆與羊毫筆兩大類。選擇毛筆時應注意“尖、圓、齊、健”四點：“尖”指筆鋒尖銳；“圓”指筆頭形狀圓潤、飽滿；“健”指毛筆彈性好；“齊”指筆毫用水化開后，筆鋒頂端的毛排列整齊。在使用毛筆時要注意保護它，新筆須用冷水或溫水泡開，使用后必須清洗，然后平放在桌上或筆尖朝下懸掛起來。

   2．墨

   古人用墨錠研墨寫字，而我們一般都用墨汁寫字。墨錠主要分為油煙墨、松煙墨、漆煙墨三種；墨汁則有“一得閣”、“中華”、“曹素功”等品牌。用墨汁時必須注意每天使用新倒的，以免墨汁沉淀并且發出臭味。書法空間0QA_ P9{T

   3．紙

   我們一般練習使用的紙是顏色發黃的元書紙，而在書寫一些作品時則會

用比較高檔的宣紙。宣紙則根據滲墨與不滲墨分為“生宣”與“熟宣”兩種。書寫書法作品一般用“生宣”。

   4．硯書法空間Vm
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   古時候硯臺用來磨墨，現在硯臺用來貯存墨汁。中國有四種最名貴的硯臺：分別是指廣東的“端硯”、安徽的“歙硯”、甘肅的“洮硯”以及山東的“魯硯”。我們平常使用硯臺則最好每天清洗，以延長硯臺的使用壽命。

寫字姿勢書法空間v3F(J,K ]%E)j

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   寫字要注意姿勢，這不但與寫好字有密切關系，而且對一個人的身體健康也有影響。

(一)寫字的姿勢

 寫字的正確姿勢(坐勢)就是

“頭正、身直、臂開、足安”八個字.“頭正” 就是頭要端正，稍微向前，勿使歪斜，這樣，視線正，下筆就容易看得準，不要把頭低伏在桌子上，也不要向左右偏側；否則不但容易損傷視力，而且不易把字寫端正。

“身直” 就是身子要坐得端正，兩肩齊平，腰部挺起，保持正直姿勢，胸部不要緊靠桌邊，以免妨礙呼吸。書法空間`}6k$jf

 “臂開” 就是右手執筆，左手按紙，兩臂自然撐開，成均衡對稱之勢。這樣寫起字來就能自如，橫畫易平，豎畫易直，撇捺也容易放得開。

“足安” 就是兩腳要自然地放平，踏穩，不要交叉或踮起腳尖。這樣坐在位子上，身體穩定，不致搖晃。

 以上是坐著寫字的姿勢，宜于寫字身三、四寸見方以下的字。三、四寸以上的字，最好立起來寫，踞高臨下，容易看得全面，便于掌握行氣、章法。 書法空間1b5}"Q"P#Cv l

執筆的方法與書寫姿勢

   古代的執筆方法有很多種，在這里我們向小朋友們介紹一種最常用、最科學的“五指執筆法”。“五指執筆法”是動用一只手的五個手指，一齊用力，使筆管前后左右四面受力均勻，寫出來的字才能夠端正漂亮。下面我們分別來介紹五指執筆法與正確的坐姿、站姿。

一、五指執筆法書法空間cI5O)fMAB

   1．撅，用大拇指肚斜著向上緊貼筆桿，用力的方向是從內向外。書法空間Nh*_/p]5|G(t8b ZKg

   2．押，用食指的第一指節鉤住筆桿，用力方向是從外向內。書法空間t }(nt}.W

   3．鉤，中指緊靠在食指下面，用第一指節鉤住筆桿，用力方向是從外向內。

   4．格，無名指的指甲部位斜著向上，擋住筆桿，用力方向是從內向外。

   5．抵，讓小指自然地跟在無名指的后面，幫助無名指用力向外頂，使筆桿保持垂直。書法空間v k&X dq*o!G:Ne

二、坐姿 

   寫小楷、中楷，我們一般坐著書寫，應注意以下三點：

   1．手腕要懸空，最好肘關節也離開桌面。書法空間f7{bf&t2^Ra!J{

   2．頭部稍低，肩平，胸離開桌子，雙腳平放。書法空間Y7dSE*F;g
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   3．左手的肘和手掌放在桌上，要撐開，并與右手保持基本對稱。書法空間
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三、站姿

寫大楷或更大的字，應該站著書寫，注意以下四點：

1．肩和臂的移動要協調配合，不能僵硬。書法空間%_T
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2．雙腳微微分開，可以平行或一前一后，但腿不要隨便擺動。

3．腰是軸心，腰以上部位可以轉動，字越大上身轉動幅度就越大左手支撐在桌面上。書法空間 yn+PQuo(h5["B F

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“永”字八法

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  什么叫“永字八法”？“永字八法”是自古相傳的一種教學寫字的方法。即把“永”字筆畫拆成八筆，逐筆研究它的形態和寫法。據說是從漢朝隸書開始、經過后漢崔子玉、魏代鐘繇，以及東晉時著名書法家王羲之等傳下來的。傳到他第七代孫子隋朝的智永和尚手里，更有所闡發并廣泛流傳。又說有人舉出王羲之《蘭亭序》中第一個字，即“永和九年”的“永”字，作為一個例子來說明筆法。據說這八筆寫法弄通了，舉一反三，可以貫通一切筆法。

 “永”字第一筆是點。這在“永字八法”中不叫點，把它另外取個名稱叫“側”。意思是說這一點的姿勢不是直的，也不是平的，而是以側取勢的。前人對于這一點解說很多，有的說，要象貓頭鷹蹲在樹上的樣子，有的說，要象從高山上扔下石頭那樣，來勢猛，筆力足，要“側鋒峻落，回鋒收筆”等等。

  第二筆是短橫。“永字八法”把它引申為長橫，叫做“勒”，說是象馬口中的橫鐵，兩端扎著繩子，愈收愈緊，含蓄有力，逐步頓挫地把筆鋒運送過去。書法空間cgf"V s

  第三筆是豎，把它改稱為“努”。這一筆特別勁挺而有姿態，不是直僵僵地象一根木頭，要求胸腰挺起，直中見曲勢。書法空間^g\&d[#g_f]A

  第四筆是鉤，把它叫作“惕”，寫時要駐鋒提筆，突然起，力量集中在鋒尖上，好象踢腳一樣，要把身子微微一蹲，迅速有力地一腳踢出。書法空間1`-n,s*J/p8Vo@H

第五筆是平挑，叫作“策”，是比喻用馬鞭子策馬的樣子，要輕快有力，一鞭子打下去，立刻收回來。

  第六筆是撇，叫作“掠”，下段要稍肥，力要送到尖端，象人用木梳梳長頭發的樣子，要取勢長而用力均勻，把梳子送到發梢。也有人以“燕子掠水”來作比方的。

  第七筆短撇，叫啄，如鳥啄物，迅速有力。書法空間^c?J}0_b6Krq

  第八筆是捺，叫作“磔”（zhe讀哲），好象一把斜角的刀，寫時要使筆毛盡量鋪開，出鋒處要收緊。書法空間R+K"r'm3d~w"z z

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勤禮碑簡介

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  《顏勤禮碑》，是唐代中期杰出的書法家顏真卿六十歲時為其曾祖父顏勤禮所寫的神道碑。古人所謂“墓前開道，建石柱以為標，謂之神道”，即墓碑。從顏真卿一生書法創作的發展看，自早期方整嚴謹的《多寶塔碑》，經歷十余年的不斷變革，至書寫此碑時，顏氏字體的那種剛勁雄強、大氣磅礴的藝術風格已經完全成熟。又因為顏體傳世的碑刻，經過長期磨拓，大半已面目全非，而存碑久埋于土中，直到一九二二年才在西安被發掘出來。碑文完整，拓本神采豐足。因此《顏勤禮碑》為書家所珍重，以為是入手學顏的好范本。書法空間#r'Sh J;W G&F

  《顏勤禮碑》四面刻字，現存兩面及一側。碑陽書字十九行，碑陰書字二十行，每行各三十八字。碑的左側書字五行，每行三十七字。左側的銘文，早在北宋時已被磨去。一九四八年，《顏勤禮碑》移置西安碑林，至今完好。書法空間oV$H0G?Xa D4@m

  顏真卿傳世的碑貼，不下七十余種。《多寶塔碑》雖為最早的一部，但其時顏已有四十四歲，無論用筆及結體，已初具顏書獨特的風格，但字體還較俊秀，用筆中的頓挫也不明顯，多少還存留初唐楷法的體態，顯得“少年英俊”。至《顏勤禮碑》，字的結構更趨寬綽，運筆更蒼勁有力，顏書點畫的特征也已成形，面目也漸漸變得“古拙”、顯得“老成持重”，與顏真卿晚年其他各碑如《麻姑仙壇記》、《中興頌》等，俱為顏體書法藝術的瑰寶。

  顏真卿一生為人剛直不阿，初為官即因觸忤奸臣楊國忠而貶守平原郡，然其修城儲糧，以為守備，至安祿山兵亂，而能獨舉義旗，不畏強暴，妒惡如仇，直至七十七歲猶奉使敵前，以身殉職。其書法氣勢雄邁，博大精深。這對于初唐以來大體上沿習二王秀妍瀟灑的書風，直如異軍突起，別開生面。此后一千多年間許多有成就的書家，幾乎都或多或少受其影響。即使是因偏見而貶顏楷書為“俗品”的米芾，也不能不欽佩顏行書的“神采艷發”“詭異飛動”，以為顏的“忠義奮發”，“意不在字”，故得“天真馨露”。這也啟示我們，在學習顏書的時候，不能把目光局限于個別的字，而要努力感受洋溢于字里行間的“浩然之氣”，這實在也是顏書的真諦所在。

  以筆法而論，顏書富有古拙氣，講究藏頭護尾，中鋒運筆。顏真卿自述“用筆如錐畫沙，使其藏鋒，畫乃沉著”。又謂“折釵股”、“屋漏痕”，實在就是講運筆要中鋒，線條要圓勁有力。一支金釵，雖直而挺，但不見力度，如將其屈折如弓形，則其每一點上都充滿了力量。在《顏勤禮碑》中，就有許多化直為曲的線條（圖一），目的即在增強點畫的力度。尤其是顏書，的“捺”（圖二），簡直就如一條曲屈蠕動的春蠶。蠶在平躺時，渾身松弛，不見力度，但當其爬動時，先由尾部收縮拱起，然后向前傳送其曲屈處充滿著力量。因此，在臨寫《顏勤禮碑》時，于曲屈處尤須加重筆力，不然，整個字就會顯得松弛。

  顏書的這種“蠶頭燕尾”的捺法，其實也不是顏的獨創。顏真卿學書于張旭，而張旭師事褚遂良，所以在顏書中，猶留下褚書的深重影響。試看褚遂良所書《圣教序》，其捺腳處就已有曲屈頓挫（圖三）。如再上溯，則王羲之的《蘭亭集序》中的“向之”的“之”字，“悲夫”的“夫”字，（圖四），即已透出這種氣息。所以說，顏雖以變革古法而名重天下，實際上他是集眾長而自成一格。書法空間rR/\8T(^ lnc3x(E

   同初唐的楷書比較，《顏勤禮碑》在點畫上有明顯的不同，如橫畫收筆處的重按，出鉤時必先收鋒，即使是捺筆也在折處先收后放，這也就是顏書講究筆意圓勁內涵的地方；另一個角筆上明顯的不同，在橫、豎交接處，初唐的楷書一般都明顯地提、按、折鋒，而顏書則是提筆暗轉，沒有明顯的“肩”；在結體上，它也一反初唐楷書的向中間收斂的特點，而是筆勢開張，擠滿方格，顯得寬舒圓滿，雍容大度。

  對于初學書法者，顏書的頓挫分明，結構寬博，易于由此領悟筆法。但初學者乍一接觸顏書，往往詫異于字形的“笨拙”。此實在猶如“君子盛德，大智若愚”。顏書的這種“以拙為巧”，正是書法藝術所追求的質樸敦厚，天真無飾的藝術真趣。學習顏書者，由初覺其“笨拙”，而漸漸領悟其巧妙，以至拍案稱絕，也就漸入書法之堂奧了。其實，顏書又何嘗“笨拙”過？前人論顏，都稱其大處著眼，不拘小節，這固然反映了顏書的風格，但我以為顏真卿實在也是極用心于“小節”的。這一點在《顏勤禮碑》中有明顯的體現。試以“直、具、王、短”（圖五）四字為例，細觀其每一字的橫畫，無論有多少橫，幾乎每一橫的起筆、運筆、收筆是相似的。起筆處或方，或圓，或尖；運筆中或平、或翹、或粗、或細、或長、或短，或前粗后細，或前細后粗。

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怎樣掌握筆順？書法空間Y3[S0X\;io#{.h t!A'V

  一個字，應該哪一筆先寫，哪一筆后寫？這個順序，叫做筆順。按照筆順去寫，不但能夠使筆畫之間搭配得較好，有利于掌握好結構，而且能提高書寫的速度。漢字的筆順規律主要有以下七條：

（一）從上到下書法空間 w(?|-`7f

例如寫一個“三”字，總是先寫上畫，再寫中畫，后寫下畫；寫一個“意”字，也要先寫“立”，再寫“曰”，后寫“心”。書法空間:ikEGunS!P

（二）從左至右書法空間8o@!y u/|1r$H

例如寫一個“川”字，要先寫左撇，再寫中豎，后寫右豎；寫一個“謝”字，要先寫“讠”，再寫“身”，后寫“寸”。

（三）先中間后左右書法空間5S`5[/O~.}

有些三部分合成左右對稱的字，先寫中間，再寫左右，就容易排穩。例如：“山”字，要先寫中豎，再寫左右兩邊。“輿”字的上半部分，要先寫中間的“車”字，再寫左右部分。

（四）先橫后豎

例如：“十”字，先寫橫，后寫豎；“王”字，先二橫，后一豎，再一橫；“豐”字，先三橫，后一豎。

（五）先撇后捺書法空間}o%U)fS_-LC:[9[8U

例如“人”、“父”等字，都是這樣。

（六）先外后內書法空間9mt*A2I,bL2t'p~y+B

例如“同”、“周”等字，先寫外框，后寫內部。

（七）先里頭后封口

如“因”、“國”兩字，先寫外框三面，再寫內部，最后寫下面一橫。

此外還有一些難以按上述順序來寫的字，筆順可靈活掌握，例如：“義”字，可先寫一點，也可最后寫點。“必”字，可先寫一撇，再寫彎鉤，然后再寫中點和左右點；也可先寫中點挑上去，帶下一撇，再寫彎鉤及左右點。“方”字，一點一橫寫好后，要先寫折勾，再寫撇；也可先寫撇，再寫折勾。

現在，漢字簡化，通用橫式書寫，所以，在群眾的實踐中，產生了一些新的筆順寫法。例如：“右”字，按以往直寫的筆順，是先撇后橫，然后寫口字；而現在橫式書寫，則先橫后撇，比較方便。

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基本筆畫的寫法要領

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一，橫畫的寫法

　　橫畫既要寫得平直，又要生動得勢。落筆時，筆鋒先從右到左作一段逆行姿勢，隨后略提筆調鋒，使筆鋒從向下變為向右沿著點畫的中線運行，收筆時要將筆提起，迅速有力地向左回收。兩端略垂，中部拱起，逆鋒起筆，中鋒行筆，回鋒收筆，方起圓收。書法空間~%~-C"h2E!T)} I

二，豎畫（懸針豎）的寫法書法空間}-S,Vv ]Z

　　豎像一根柱子，是字的主干，像一個立正的人起著支柱作用，要寫得勁健挺拔。顯示出粗壯強勁的筆力，有一種撐起大廈之感。豎畫要寫得粗壯有力，通常都有４／５才提筆。

豎的病筆：

　　牛頭、鼠尾、竹節、釘頭書法空間C u7^X4z}A] c

三，撇畫的寫法書法空間(\u%^My

　　撇，猶如人的手和足，鳥的兩翼，撇畫寫得好壞，關系到字的穩健、活潑、死板。要求左右相稱，一般撇比捺細，撇的斜度和長短要隨字而定。書法空間#gkf:g,_4u s

１，右上起筆。２，轉鋒左下。３，用力捺出。４，出鋒出筆。要求力到筆尖，在寫撇時，從右上向左下，起筆稍重，行筆漸輕，收筆較快，筆須送到筆尖。皆用空搶收筆，要使末鋒飛起。

又要有飄逸之感受。

病筆：

釘頭、鼠尾、鋸齒、垂尾

四，捺畫的寫法書法空間D~|$F_[vr

　　捺如字之手足，要如魚翼鳥翅有翩翩自得之狀。捺畫有“蠶頭燕尾”之態，如雕刻而成，是我國書法史上的一大創造。書法空間/F'Pr%H$@,ECvK

寫法：從左上向右下，逆鋒起筆，下筆稍輕，轉鋒向下行筆時漸漸加重，至捺的下半截微帶卷起之意，與左撇相配，至捺出的焦點處稍駐停頓，用力較重，然后輕輕提筆，向右捺出，捺腳較長，呈燕尾狀。

捺的病筆：書法空間
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翹尾、狐尾、散尾、直頸書法空間L1G m0Hr
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五，點畫的寫法

　　點是字的眉目，最能表現用筆精神。要寫得十分有勁，似石頭砸在地上。

要求：要有頭有尾，有腹有背；腹平、背圓、頭微拱、體豐滿，像一顆葡萄核或者像大蒜頭的肉。書法空間 o8^0Xv:Wp6o#L

點的寫法：側鋒落筆，落筆要快，力量要重，略頓之后即回鋒收筆，要圓聚有力。書法空間$w |.ir(P*`#{Ph

其運筆過程：逆鋒向上，折鋒向右，轉鋒向下行，稍駐停頓，回鋒向左上方收筆。

點的病筆：書法空間/{7V@:F,abr/b/`

瘦長：隨手一點，顯得單薄；臃腫；殘缺：隨手一點，未一頓挫轉鋒；牛頭；凹腰：頓后未轉鋒向左上方向收筆。

六，鉤畫的寫法書法空間F'I |2_H+b

　　顏體的鉤畫多呈“鳥嘴狀”。出鉤前須先頓鋒提筆，力量凝聚在筆尖。注意鉤不能過長。引筆下行到頓處，順勢向下，再將筆以原路回鋒到頓處，略駐筆，完成頓的筆姿后，快速鉤出，不能遲疑。書法空間 P'qcJ"Ht;\

鉤的病筆：尖薄、散鋒

七，挑畫的寫法書法空間N1H$DV+q]

挑的寫法：逆鋒向左下寫成長點，頓筆鋪毫，由粗變細，快速成向右上提出，用力到盡頭，墨色不虛。挑是向右上角挑出的一筆，這一筆很像撇的反向。要有仰勢，寫法也是逆鋒取勢，橫畫直落筆。鋪毫轉筆，沉著有力地向右上方挑出，行筆由慢漸快，筆毫也漸漸收攏，收鋒時宜快不宜遲，要力到挑畫的尖端。

挑的病筆：尖薄：一按即挑，未必送到筆尖；鈍軟：出鋒遲疑，送力不夠。

八，折畫的寫法

　　折是橫豎兩種筆畫的結合。橫畫的尾部和豎畫的頭部拼接上去，行筆到橫末，轉筆右上稍提筆再轉右下按筆、轉筆，向左調整筆鋒，然后按顏楷的豎法完成豎畫。

轉筆常用提法，圓轉直下而不取折筆，內方外圓。書法空間$~E%n|/U~;fT a

從左至右寫橫，至轉角處在折筆向下寫豎。折處提筆上升使群毫由散而聚。要求交接轉換處自然渾厚有棱角，要善于運用連和接。書法空間fI O?.D\`

１，２，同橫的寫法；３向右上提鋒；４轉下按筆；５，６，７，同豎的寫法。書法空間 N6|"r/^F Cav'pG

顏體折還常有下列寫法：書法空間'])Ct _5?"s[e M

１，轉折處提筆另起，不頓不折，蓄勢暗過，轉角處或斜面或為“圓肩”。書法空間K f/R X*B{ n

２，折的筆法多為外圓內方。

３，折處有時一路圓轉成圓弧形。

折畫病筆：塌肩、聳肩、臃肩書法空間(a5[3W${5~2N2{"L