健脾要穴——太白穴
太白穴（俞土穴）："太白"為古代星宿之名，傳說(shuō)此星有平定戰(zhàn)亂、利國(guó)安邦之能。此穴為健脾要穴，能治各種原因引起的脾虛如先天脾虛，肝旺脾虛，心脾兩虛，脾肺氣虛，病后脾虛等等；并有雙向調(diào)節(jié)作用，如揉此穴腹瀉可止，便秘可通；另外點(diǎn)揉太白穴還可調(diào)控血糖指數(shù)，高者可降，低者可升。太白就是通過(guò)脾來(lái)補(bǔ)肺的這么一個(gè)穴，健脾的功能相當(dāng)于山藥薏米粥。所以要經(jīng)常揉太白穴。
太白 SP3 Tài bái
[定位] 在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾本節(jié)（第1跖骨關(guān)節(jié)）后下方赤白肉際凹陷處。
[解剖] 在拇展肌中；有足背靜脈網(wǎng)，足底內(nèi)側(cè)動(dòng)脈及足跗內(nèi)側(cè)動(dòng)脈分支；布有隱神經(jīng)及腓淺神經(jīng)分支。
[主治] 胃痛，腹脹，腸鳴，泄瀉，便秘，痔漏，腳氣，體重節(jié)痛。
[配伍] 配中脘、足三里治胃痛。
[刺灸法] 直刺0.5～0.8寸。
[附注] 足太陰經(jīng)所注為“輸”；脾經(jīng)原穴。
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