用樂(lè)如用藥，音樂(lè)可以舒體悅心，流通氣血，宣導(dǎo)經(jīng)絡(luò)，與藥物治療一樣，對(duì)人體有調(diào)治的能力。用音樂(lè)治療，也有正治、反治。讓情緒興奮者聽平和憂傷的樂(lè)曲，是最常用的方法，還可以使樂(lè)曲與情緒同步，幫聽者宣泄過(guò)多的不良情緒，例如以如泣如訴的樂(lè)曲帶走悲傷、以快節(jié)奏的音樂(lè)發(fā)泄過(guò)度興奮的情緒。
中國(guó)音樂(lè)追求的清、靜、淡、遠(yuǎn)的意境，與中醫(yī)學(xué)提倡順應(yīng)自然“恬惔虛無(wú)”的法則出一轍。心臟一刻不停的搏動(dòng)完全符合屬于火的特性。屬心的音階：徵音，相當(dāng)于簡(jiǎn)譜中的“5”。徵調(diào)式樂(lè)曲：熱烈歡快，活潑輕松，構(gòu)成層次分明，性情歡暢的氣氛，具有“火”之特性，可入心。最佳曲目：《紫竹調(diào)》。心氣需要平和，這首曲子中，運(yùn)用屬于火的徵音和屬于水的羽音配合很獨(dú)特，補(bǔ)水可以使心火不至于過(guò)旺，補(bǔ)火又可使水氣不至于過(guò)涼，利于心臟的功能運(yùn)轉(zhuǎn)。最佳欣賞時(shí)間：21：00－23：00。中醫(yī)最講究睡子午覺(jué)，所以一定要在子時(shí)之前就要讓心氣平和下來(lái)，過(guò)早過(guò)晚聽都不太合適；肝比較喜歡爽朗、豁達(dá)。屬肝的音階：角音，相當(dāng)于簡(jiǎn)譜中的“3”。角調(diào)式樂(lè)曲：有大地回春，萬(wàn)物萌生，生機(jī)盎然的旋律，曲調(diào)親切爽朗，有“木”之特性，可入肝。最佳曲目：《胡笳十八拍》。肝順需要木氣練達(dá)，這首曲子中屬于金的商音元素稍重，剛好可以克制體內(nèi)過(guò)多的木氣，同時(shí)曲中婉轉(zhuǎn)地配上了較為合適的屬于水的羽音，水又可以很好地滋養(yǎng)木氣，使之柔軟、順暢。最佳欣賞時(shí)間：19：00－23：00。這是一天中陰氣最重的時(shí)間，一來(lái)可以克制旺盛的肝氣，以免過(guò)多的肝氣演變成火，另外可以利用這個(gè)時(shí)間旺盛的陰氣來(lái)滋養(yǎng)肝，使之平衡、正常。脾是我們身體里的重要能量來(lái)源，身體活動(dòng)所需要的能量，幾乎都來(lái)自脾胃，經(jīng)過(guò)食物的消化吸收，才能轉(zhuǎn)化成能量供應(yīng)給各個(gè)臟器。屬脾的音階: 宮音，相當(dāng)于簡(jiǎn)譜中的“1”。宮調(diào)式樂(lè)曲風(fēng)格悠揚(yáng)沉靜，淳厚莊重，有如“土”般寬厚結(jié)實(shí)，可入脾。最佳曲目：《十面埋伏》。脾氣需要溫和，這首曲子中運(yùn)用了比較頻促的徵音和宮音，能夠很好地刺激我們的脾胃，使之在樂(lè)曲的刺激下，有節(jié)奏的進(jìn)行對(duì)食物的消化、吸收。最佳欣賞時(shí)間：在進(jìn)餐時(shí)，以及餐后一小時(shí)內(nèi)欣賞，效果比較好。肺——五臟中的宰相。屬肺的音階: 商音，相當(dāng)于簡(jiǎn)譜中的“2”。商調(diào)式樂(lè)曲風(fēng)格高亢悲壯，鏗鏘雄偉，具有“金”之特性，可入肺。最佳曲目：《陽(yáng)春白雪》。肺氣需要滋潤(rùn)，這首曲子曲調(diào)高昂，包括屬于土的宮音和屬于火的徵音，一個(gè)助長(zhǎng)肺氣，一個(gè)平衡肺氣，再加上屬于肺的商音，可以通過(guò)音樂(lè)把肺從里到外徹底梳理一遍。最佳欣賞時(shí)間：15：00－19：00。太陽(yáng)在這個(gè)時(shí)間段里開始西下，歸于西方金氣最重的地方，體內(nèi)的肺氣在這個(gè)時(shí)段是比較旺盛的，隨著曲子的旋律，一呼一吸之間，里應(yīng)外合，事半功倍。腎在身體的五臟之中，被認(rèn)為是人體的儲(chǔ)蓄機(jī)構(gòu)，我們身體里所有其他臟器產(chǎn)生的能量，在滿足日常消耗后，都會(huì)把多余的能量轉(zhuǎn)存到腎中，將來(lái)身體里的其他器官缺少足夠的能量時(shí)，通常會(huì)從腎中抽調(diào)。屬肺的音階：羽音，相當(dāng)于簡(jiǎn)譜中的“6”。羽調(diào)式樂(lè)曲：風(fēng)格清純，凄切哀怨，蒼涼柔潤(rùn)，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入腎。最佳曲目：《梅花三弄》。腎氣需要蘊(yùn)藏，這首曲子中舒緩合宜的五音搭配，不經(jīng)意間運(yùn)用了五行互生的原理，反復(fù)的、逐一的將產(chǎn)生的能量源源不斷輸送到腎中。一曲聽罷，神清氣爽，倍感輕松。最佳欣賞時(shí)間：7：00－11：00。人和大自然是相互影響的，這個(gè)時(shí)間段氣溫和太陽(yáng)在逐漸高升，體內(nèi)的腎氣也蠢蠢欲動(dòng)地受著外界的感召，如此時(shí)能夠用屬于金性質(zhì)的商音和屬于水性質(zhì)的羽音搭配，比較融洽的曲子來(lái)促使腎中精氣的隆盛。
音樂(lè)處方，若想催眠：請(qǐng)聽《平湖秋月》、舒曼的《夢(mèng)幻曲》、莫扎特的《催眠曲》、門德爾松的《仲夏夜之夢(mèng)》；若去煩燥：請(qǐng)聽《梅花三弄》、《塞上曲》、《空山鳥語(yǔ)》；為降血壓：請(qǐng)聽《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑蘇行》。
一曲洞簫聲起，鳴咽纏綿；幾處古箏弦響，芳華絕世。萬(wàn)籟俱寂，只余樂(lè)音，讓我們?yōu)橹磷恚瑸橹鹞瑁瑸橹疅ㄈ灰恍隆Ｒ魳?lè)仿佛迎合了我們身體內(nèi)某種磁場(chǎng)的共振，直接進(jìn)入我們的內(nèi)心，觸碰著我們喜怒哀樂(lè)的細(xì)小纖維。
大自然是一個(gè)更大的音樂(lè)寶庫(kù)，金秋時(shí)節(jié)，漫步在林蔭道上，且聽風(fēng)吟，細(xì)品鳥語(yǔ)，靜謐的自然空間里，連樹葉在空中的舞蹈都伴隨著音樂(lè)的妙響。耳朵帶領(lǐng)著心靈，自由地旋轉(zhuǎn)，暢快地呼吸。山間林畔，溪流潺潺，泉水叮咚，靜謐祥和的快樂(lè)是那樣的隨處可得。海邊沙灘，波濤翻涌，拍擊岸石，又帶給人一份開闊浪漫的心堵。在自然的音樂(lè)之美遍布各處，就是早晨初醒打開窗戶聽到的第一聲鳥鳴，都可以讓我們感受到音樂(lè)帶給人的寧?kù)o和清新。
