虎5、5雨

一般心理問題：
病程連續一個月，間斷2個月，問題未泛化，情緒反映不強烈，是現實性沖突引起，社會功能完整。
嚴重心理問題：
病程連續3個月，間斷半年，問題出現泛化，情緒反映強烈，社會功能部分受損 

心理咨詢，主要對象是心理正常的人群。心理狀況分兩種，一種心理正常，一種心理不正常。
心理正常包括心理健康和心理不健康，而心理不健康又包括一般心理問題、嚴重心理問題和神經癥性心理問題。
而心理不正常包括精神分裂、心境障礙，神經癥、應激相關障礙、人格障礙及性心理障礙、心理生理障礙和癔癥。
現在的分類跟以前的分類有了很大的區別，這也是因為心理學在慢慢成熟的表現。分類細了，也是為了更便于那些心理正常，但是由于一時的生活事件而導致心理不健康的人，能夠更及時，更有效的接受專業人士的協助，及早脫離不良情緒的困擾，消除精神上的痛苦。
心理咨詢主要對象的分類及鑒別如下：
1． “一般心理問題”，診斷依據是：第一，由于現實生活、工作壓力、處事失誤等因素而產生內心沖突，并因此而體驗到不良情緒（如厭煩、后悔、懊喪、自責等）；第二，不良情緒不間斷地持續滿一個月，或不良情緒間斷地持續兩個月仍不能自行化解；第三，不良情緒反應仍在相當程度的理智控制下，始終能保持行為不失常態，基本維持正常生活、學習、社會交往，但效率有所下降；第四，自始至終，不良情緒的激發因素僅僅局限于最初事件；即便是與最初事件有聯系的其他事件，也不引起此類不良情緒。
也就是說一般心理問題是由現實因素激發，持續時間較短，情緒反應能在理智控制之下，不嚴重破壞社會功能，情緒反應尚未泛化的心理不健康狀態。
2．“嚴重心理問題”，診斷依據是：第一，引起“嚴重心理問題”的原因，是較為強烈的、對個體威脅較大的現實刺激。不同原因引起的心理障礙，求助者分別體驗著不同的痛苦情緒（如悔恨、冤屈、失落、惱怒、悲哀等）；第二，從產生痛苦情緒開始，痛苦情緒間斷或不間斷地持續在兩個月以上，半年以下；第三，遭受的刺激強度越大，反應越強烈。多數情況下，會短暫地失去理性控制；在后來的持續時間里，痛苦可以逐漸減弱，但是，單純地依靠“自然發展”或“非專業性的干預”，卻難以解脫；對生活、工作和社會交往有一定程度的影響。第四，痛苦情緒不但能被最初的刺激引起，而且與最初刺激相類似、相關聯的刺激，也可以引起此類痛苦，即反應對象被泛化。
也就說，嚴重心理問題是由相對強烈的現實因素激發，初始情緒反應強烈、持續時間長久、內容充分泛化的心理不健康狀態。
3．神經癥性心理問題（即“可疑神經癥”）：這類心理不健康狀態，已接近神經癥的癥狀，也可以說是神經癥的早期階段，因為它跟神經癥的區分要點，就是時間，不滿三個月，才被判斷為神經癥性心理問題，如果超過三個月，那么被診斷為神經癥了。
因此，如果你碰到了一些生活事件，讓你的內心產生沖突，因而產生了不良情緒，又不能在一個月內自行消解的，那么就應該考慮找專業人士為你做一些輔導，協助你消除不良情緒。別等到把心理不健康演變成了心理不正常，才知道問題的嚴重性。

泛化是區分一般心理問題和嚴重心理問題的唯一依據

泛化：又稱為條件反射的泛化，具體概念見《基礎知識教材》P20。泛化是行為主義心理學的概念。行為主義認為，人的行為發生，遵循刺激——反應原理，各種心理和行為反應的對象就是外在的刺激物（環境、生活事件等）或者說這些刺激物引起了這些反應。

所以泛化指的是：引起求助者目前不良的心理和行為反應的刺激事件不再是最初的事件，同最初刺激事件相類似、相關聯的事件（已經泛化），甚至同最初刺激事件不類似、無關聯的事件（完全泛化），也能引起這些心理和行為反應（癥狀表現）。

1） 如果未泛化，無論問題持續時間多久、嚴重程度如何，都判斷為一般心理問題；

2）如果已經泛化，無論問題持續時間多久、嚴重程度如何，都判斷為嚴重心理問題；

3）如果完全泛化，且心理沖突性質已經變形、符合神經癥診斷標準，都判斷神經癥；

抑郁癥的"三低"
1、情感低落：常表現為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點。
2、思維緩慢：思維遲緩、聯想困難，自覺思考能力下降，對刺激反應遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。
3、語言動作減少與遲緩：語言少、聲音低，經常獨坐一處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴重時可以達到不吃不喝、不言不動的抑郁性木僵的程度。