口腔護理產品的種類
主要包含漱口水，假牙清潔劑、口腔噴霧劑等，可按功能或口味再細分
1) 漱口水：區(qū)別于牙膏和牙粉的是成份中無磨擦劑，有清潔口腔、殺菌、脫臭、爽口的作用。也有防齲配方。需注意，漱口水沒有磨擦潔齒的作用。
2) 假牙清潔劑：因為假牙可以摘下來清潔，可以采用化學清潔方法。通常是浸泡在清潔劑中過夜，早晨沖凈后戴上。切忌用于漱口。
3) 口腔噴霧劑：作用類同漱口水，區(qū)別在于可停留在口腔內，不像漱口水必須吐掉。也稱液體口香糖。
漱口水的使用方法
使用漱口水前要先用清水漱口。三餐后，先含一口清水，反復漱洗口腔的各個部位，盡可能清除掉食物殘渣和軟垢。然后，再用漱口水漱1分鐘左右，漱過之后就不必再用清水漱口了。需注意：漱口水不能代替刷牙。也不能過度頻繁使用，每天最多用3次，否則會抑制口腔內正常的菌群數量，嚴重的還會引發(fā)口腔真菌性病變，導致口瘡。
使用漱口水的注意事項
1) 漱口水殺菌、除臭、爽口作用是暫時的。不可替代常規(guī)刷牙。嚴重口腔異味必須就醫(yī)。
2) 漱口水不可吞服，會對腸胃產生不良刺激。
3) 漱口水可以用清水再漱掉，也可以不漱，如果你喜歡漱口水在口中的味道。
4) 漱口水分為含漱劑和漱口劑兩種。含漱劑還兼漱嗓子，配方要求更安全。建議為抽煙喝酒的男士選擇含漱劑。
5) 每日給小孩使用含氟化鈉的漱口水并配合使用氟化鈉牙膏可提高牙齒抗酸力，具有預防齲齒的效果。
6) 嚴格區(qū)分處方及非處方漱口水。一般商場銷售的均屬非處方漱口水，沒有治療口腔疾病的作用（如牙齦炎、牙周炎、口臭等），有病必須就醫(yī)。在藥店買到或標有“在醫(yī)生指導下使用”字樣的漱口水，不可在日常使用。醫(yī)生強調，謹慎購買藥物配方的漱口水，或使用前請教醫(yī)生。
市面上經營的漱口水知名品牌
李施德林、高露潔、威露士、歐樂B、黑人、奧多C、喜得白、康棉
牙齒美白產品介紹
主要是美白牙貼。食物、咖啡、可樂、煙草、年齡增長以及某些藥物可能會使牙齒失去潔白光彩，用牙膏刷牙能幫助去除部分表面污漬，但日積月累這些污漬深入牙齒內部，簡單地刷牙不能把它們去除。因為牙釉質是半透明的，這些污漬能令牙齒看起來泛黃、變色。
牙貼的主要作用就是通過牙貼上的啫喱（啫喱含有過氧化氫，這是一種對牙釉質安全的成分，被牙醫(yī)認可并用于潔白牙齒），讓潔白成分深入牙齒內部去除牙漬，潔白牙齒。
牙貼的使用方法
盡量避免在刷牙后立即使用牙貼。
1) 第一步：對著鏡子，沿牙齦線把潔白牙貼涂有啫喱的一面對正牙齒正面貼好。用手指輕壓調整牙貼，使其更加貼合牙齒表面及縫隙。因為牙貼在牙齒上，您可能會嘗到一點啫喱的味道。
2) 第二步：把牙貼多余部分折向牙齒背面使其固定。
3) 第三步：佩戴牙貼三十分鐘，取走并丟棄。
美白牙貼使用注意事項
1) 美白牙貼不能每天加量使用或連用3個月，否則會破壞牙齒結構。
2) 普通人如果要接受牙齒增白，最好先去看牙醫(yī)，牙齦不健康的人不能盲目做。
3) 如果使用過程中覺得牙齒酸痛要馬上停止使用。
4) 4、14歲以下的兒童一定不要做牙齒美白。
牙膏的分類方法
1) 按酸堿度可分為中性、酸性和堿性牙膏。
2) 按香型可分為留蘭香型、水果香型、沙士型等。
3) 按活性成分可分成過氧化物、葉綠素、酶制劑和氟化物藥物牙膏等。
4) 按功能可分美白、草本、口氣清新、多功能、防敏感等。目前市場上，前三者占大部分比重。
五種常見牙膏的特點及注意事項
1）美白牙膏：
這類牙膏中含有過氧化物或羥磷灰石等藥物，采用摩擦和化學漂白的原理去除牙齒表面的著色，起到潔白牙齒的作用。
提醒：適合長期喝茶或吸煙的人使用。
2）含氟防蛀牙膏：
是將適量氟化物加入牙膏內，具有預防齲齒功能的一種牙膏。氟可以提高牙齒的抗腐蝕能力、抑制致齲細菌的生長繁殖。含氟牙膏的使用是在安全范圍內增加口腔局部的氟，在牙齒表面形成強有力的保護層，從而減少齲齒的發(fā)生。
注意：由于兒童存在吞咽牙膏的情況，3歲以下的兒童應避免使用含氟牙膏；4—6歲兒童應在大人指導下使用，每次刷牙使用量應為黃豆粒大小。
3）中草藥牙膏：
是在普通牙膏的基礎上添加了某些中草藥，具有清熱解毒、消炎止血作用的藥物，能夠對緩解牙齦的炎癥有一定輔助作用。
注意：血液病患者需長期服用抗凝藥物，應慎重選用。
4）消炎牙膏：
在普通牙膏的基礎上加入某些抗菌藥物以消炎抗菌、抑制牙結石和菌斑的形成，起到改善口腔環(huán)境、預防和輔助治療牙齦出血、牙周病的作用。
提醒：消炎不能長期使用，否則會導致口腔內正常菌群失調，應一到兩個月更換一次。
5）防過敏牙膏：
這種牙膏里含有硝酸鉀或氯化鍶等脫敏成分，對牙本質過敏有一定的緩解作用。
提醒：牙本質敏感的人可選用這種牙膏。
怎樣選擇優(yōu)質的牙膏呢？
1) 質量良好的牙膏，應能自然地擠出，膏體比較細膩光滑，并為正常的圓條狀，在陽光反射下察看，細膩，光滑，色白和潔凈，無雜質和發(fā)黑現象。而質量低劣的牙膏，發(fā)硬擠不出或稍一擠膏體便大量涌出，過分稀薄而不成條狀，以及膏條上有很多類似小蜂窩的孔洞等不正常現象。
2) 牙膏的氣味，以香味純正，無刺舌堿性和酸性等使人感覺不快的氣味為好。
3) 刷牙的口感，若感覺粗糙，有像沙子一樣的顆粒滯留在嘴里，需要漱口多次的，大多是含粗糙磨擦劑的牙膏，建議立即停用。
4) 藥物牙膏的選擇：藥物牙膏從效果上看，大體可分為預防齲齒、脫敏鎮(zhèn)痛、消炎止血、除牙結石等，應對癥選用，以免引起副作用，而且久用一種藥物牙膏，會使細菌產生抗藥性，影響療效。牙齒沒病最好不要用藥物牙膏，因為普通牙膏中含有冰片、丁香油、薄荷腦等原料，也具有一定防治口腔疾病的作用。
5) 藥物牙膏中最常見的是含氟牙膏，這類牙膏利用其所含的活性氟促進牙釉質的再礦化，能較好地增強牙齒的抗齲能力，所以在水氟含量較低的地區(qū)（如廣州、佛山、深圳、香港等地）或針對口腔齲齒發(fā)生較多的人來說，這類牙膏應長期使用。合格的含氟牙膏，其氟含量都是安全的（國家規(guī)定，加氟牙膏游離氟應在400-1200Pm之間），但應注意，3-4歲前的兒童不宜使用，因為1/8/至1/4的牙膏可能被他們吞入胃中。
牙膏使用的注意事項
1) 牙膏最好換著用。目前牙膏的種類琳瑯滿目，大致可分為普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏三大類。在普通牙膏的基礎上，加入一些有口腔保健作用的藥物或防齲功效的氟化物，就變成藥物牙膏和含氟牙膏。每個人要根據自己口腔特點和需要來選擇，應該盡量換著使用不同的牙膏，這祥既可防止口腔內的細菌對某些藥性成分產主耐藥性而影響防治效果，又能避免某些藥物被長期反復使用而過多攝入體內。
2) 一管牙膏不要用太久。因為牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細菌的機會也就大大增加。
3) 一家人不要合用一管牙膏。因為每個人的口腔都是一個有多種細菌存在的環(huán)境，平時我們再認真刷牙，也只是減少牙齒表面存留的細菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會有細菌附著。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細菌都會在管口聚集，隨后又被別人的牙刷帶走。所以說，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細菌存積就越多，細菌傳播的幾率就越高。
市面上經營的牙膏知名品牌
高露潔、黑人、佳潔士、中華、竹鹽、獅王、云漢（西瓜霜）、冷酸靈、田七、黑妹、云南白藥
牙刷分類
1) 按刷毛軟硬可分中毛、軟毛。按包裝規(guī)格可分單支裝和多枝裝。
2) 按價格帶分為低價（少于1.7元），中低價（1.7-3元），普通（3-5元），中高價位（5-8元），高價位（8元以上）
選購牙刷的注意事項
1) 牙刷頭的大小：牙刷頭的長度應為2.5-3厘米，寬度為0.8-1厘米，有2-4排刷毛，每排5-12束刷毛，牙刷頭前端應為圓鈍形。為保證所有的牙都能刷到，刷頭要適合自己口腔的大小，不宜過大。
2) 刷毛的硬度：一般可分為軟性、中性、硬性三種，少兒、老人或牙周病患者直選用軟毛牙刷；吸煙或容易沉積牙石者可用中毛牙刷。買牙刷時，可用手指壓一下刷毛，如手指有刺痛感則表示太硬，不直選用。目前市售牙刷的刷毛多為尼龍刷毛。尼龍刷毛的彈性、均勻性及硬度都優(yōu)于豬毛牙刷，更有利于口腔保健。
3) 刷頭與刷柄的角度：市售牙刷有直線型和角度型兩種。直線型的使用時比較有力，有角度的牙刷對后牙清潔效果較好，此角度以17度-20度為宜。
4) 刷毛的頂端：每根刷毛的頂部應該是圓鈍型的，不能有銳角，購買時可用手來觸摸判斷。
5) 特殊牙刷：牙周病病人或是年齡比較大的人，牙齦萎縮，牙間隙增加，除可用一般的牙刷外，更應使用牙間牙刷，這種牙刷的刷毛有錐形、長條形等，可選擇使用。還有一種只有兩排刷毛的牙刷，這是用來按摩牙齦的。外側兩排刷毛比中間兩排刷毛長的凹字形牙刷，是專門為正在進行牙列矯正者使用的，這種牙刷不僅可刷清牙面，而且還可清潔矯正器上的食物殘渣。對手腳活動不便者（如中風病人）來說，可以選用電動牙刷、光能電離子牙刷等。
正確使用牙刷的方法
1) 每次用完牙刷后要徹底洗滌，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風有日光的地方，使它干燥而殺菌。
2) 如果條件許可，可同時購買2把或3把牙刷輪換使用，使牙刷的干燥時間延長。這樣做對患有牙齦炎和牙周炎的人來說尤其重要。另外，輪換使用也能保持牙刷毛的彈性。
3) 刷毛已散開或卷曲、失去彈性的舊牙刷，必須及時更換，否則對牙齒和牙齦不利。
4) 牙刷不能合用，以防相互傳染疾病。
5) 使用時間過長的牙刷頭內易存留細菌。所以一般建議每三個月更換一次牙刷。
市面上經營的牙刷知名品牌
高露潔、黑人、佳潔士、中華、竹鹽、獅王、冷酸靈、青蛙、今晨、納愛斯
電動牙刷分類
電動牙刷分為插電源和用電池驅動兩種類型。用電池驅動的電動牙刷更適合經常出差的人，并且電池更靈活、經濟一些，而充電的電動牙刷由于成本較高，所以價格比較昂貴。
現在市場上銷售的電動牙刷，尤其是價格在百元以上的，基本都是原裝進口。電動牙刷一般都具備防水功能，但有些價格較低的品種可能屬于局部防水型，不能將整支牙刷浸入水中。
電動牙刷的好處：
1) 最適合用電動牙刷的人群：刷牙技巧差、沒耐心者；住院病人、行動不便者；人工植牙者；牙周病患者等。
2) 電動牙刷最大的好處是可以縮短刷牙的時間，因為電動牙刷刷頭有相當高的轉速，就算只刷1分鐘，也至少相當于手動刷牙10分鐘。對于那些沒有時間好好刷牙的人來說，是個不錯的選擇。
3) 各種電動牙刷頭的刷毛質地都比較輕柔，設計卻各不相同，但都不會損傷牙齒和牙床，還對牙床起到按摩作用，又不影響刷牙的效果，可以把每一顆牙齒都刷干凈。
4) 在有些高檔的電動牙刷的刷柄上還設計了強、弱轉換開關，可因人而異調節(jié)牙刷頭的運動速度。
5) 電動牙刷還可以換刷頭，1把電動牙刷完全可以全家一起用，只要分開刷頭即可，這樣算起來電動牙刷還是比較經濟的。
6) 有些電動牙刷還給刷頭設計了保護刷帽，讓攜帶起來更方便更衛(wèi)生。
電動牙刷的使用
1) 一定要遵循生產廠商的要求．在用前必須詳細閱讀說明書，并按要求進行操作。
2) 只用少量摩擦性極小的牙膏，或者干脆不用牙膏，在打開開關之前將牙膏均勻涂抹在牙齒上，以避免牙膏四處迸濺；
3) 用手指輕柔地握住刷柄，先將刷頭放人口腔內，再打開開關，使刷毛呈一定的角度，置于牙齒和牙齦交界處，在一個固定位置上，輕輕地旋轉、振動刷頭數秒后，更換位置，注意每次都要部分覆蓋上一個位置，不能遺漏任何部位；
4) 注意不能使用太大的力量，通常都要比使用手動牙刷時的力最小，在任何時候，都要保證所施的力最不能使刷毛彎曲，緩慢、穩(wěn)定地進行刷牙，直到完成全口牙齒。
5) 注意：
A. 刷頭與牙齒成直角更容易進行清洗。
B. 使用電動牙刷雖然能更有效清除牙菌斑，但至少要保證2分鐘的刷牙時間。
C. 每3個月要更換新刷頭，由于刷頭在使用一段時間后，刷毛將變得粗糙，會損傷牙齦，不適合再使用。經實驗證明，新刷頭祛除牙菌斑的效果比使用3個月后的刷頭多30%。
市面上經營的電動牙刷知名品牌
高露潔、歐樂B、佳潔士、博朗
牙線的材料
牙線是由尼龍線、絲線或滌淪線構成，能夠輕易通過牙齒間的接觸點，來清潔牙的鄰面菌斑很有效，特別是對平的或凸的牙面最好。
牙齒的鄰接面因牙刷構不到，因此我們得用牙線把鄰接面的牙菌斑刮下來。（牙齒的唇面與舌面是靠牙刷而非牙線）。牙線固然也可把塞在牙縫的食物清出，但牙線主要是把牙齒的表面刮乾凈，而不是掏牙縫。
牙線的分類
1）以涂上不同物質區(qū)別
A. 涂上蠟的牙線比較潤滑，易滑進牙縫。
B. 含薄荷味牙線讓使用者感覺清新。
C. 含氟化物牙線的作用是預防牙齒鄰面蛀壞。
2）以線身形狀區(qū)別
A. 扁平牙線的作用是增加牙線與牙齒的接觸面。
B. 彈性牙線質地像海綿，比較柔軟。
C. 圓形牙線比較細。
3）特效牙線：
特效牙線分為較硬部分、纖維部分和普通牙線部分。較硬部分能讓特效牙線較易穿入牙齒與固定矯齒器之間的位置，或穿入牙撟底部。纖維部分用於清潔戴上矯齒器的牙齒、牙縫較寬闊的地方或牙撟底部。普通牙線部分用於清除牙齒鄰面的牙菌膜。
4）牙線叉
是一種輔助使用牙線的功具，適合家長或護理人員幫孩子或有特殊需要人士清潔牙齒鄰面時使用。市面上售賣的牙線叉各有不同，家長宜根據牙線叉的耐用性、形狀和手柄的長短，購買合適的牙線叉。
牙線叉的形狀有刀形及Y形，兩種牙線叉在清潔牙齒的效能上并無分別。耐用型牙線叉在每次使用後須重新套上牙線。使用刀形的牙線叉在清潔後排牙齒時，就需拉開嘴唇。牙線叉的手柄長短不一，但短手柄的牙線叉使用時比較困難，故家長或護理人員宜選擇較長手柄的牙線叉。
如何正確使用牙線
第一步：從牙線盒里拉取出一段約25厘米長的牙線，將線頭兩端分別在兩手的食指第一節(jié)上繞2至3圈，兩食指間的距離約5厘米。
第二步：用大拇指或中指支撐著將牙線拉直，引導牙線沿牙齒側面緩和地滑進牙縫內，同時帶出食物嵌渣。
第三步：將牙線貼緊牙齒的鄰接牙面并使其成C型，以增加接觸面積，然后上下左右緩和地刮動，清潔牙齒的表面、側面以及牙齦深處的牙縫。
第四步：刮完牙齒的一邊鄰面后，再刮同一牙縫的另一邊，直至牙縫中的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢隨牙線的移動被帶出為止。
第五步：換一截干凈的牙線，用同樣的方法，逐個將全口牙齒的鄰面刮凈，并漱去刮下的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢。
注意：運用牙線的手法要輕柔，開始可能不太熟練，可對著鏡子試用幾次，熟能生巧，逐漸地它會成為你生活中不可或缺的必需品。
兒童牙刷分類及選擇
兒童牙刷按年齡段分為2，3，4階段，需按兒童年齡選擇正確的牙刷。
兒童牙齒成長最重要的三個階段為：2至4歲的幼兒期、5至7歲的學齡前期與8歲以上的學齡期。這三個階段因牙齒的成長情況各有不同，建議應選擇針對不同年齡設計的牙刷來保健幼兒牙齒較為恰當。
1）2至4歲
此時期的寶寶常用奶瓶喝奶，最容易發(fā)生奶瓶性齲齒，且正處于牙齒發(fā)育初期，手掌與口腔也較小，初次刷牙，建議選擇窄小刷頭，它易于深入小朋友的口腔，同時握柄較粗，便于肌肉未發(fā)育完全的幼兒把握。
2）5至7歲
在6歲時第一顆恒齒已長出，因此要特別注意牙齒清潔。建議可選擇杯行刷毛的牙刷，毛刷邊緣要柔軟，能完全包圍每顆牙齒以達到徹底清潔，而且動力刷毛可幫助清潔大臼齒，幫助深入清潔后排牙齒。
3）8歲后
此時兒童因處換牙階段，乳齒與恒齒同時存在，又加上齒縫間隙較大，若不特別留意其刷牙習慣，蛀牙即容易生成。因此牙刷的選擇上應選柔軟混合設計的刷毛，以便徹底清潔牙齒及齒縫。
兒童牙膏的特點
兒童最好使用兒童專用牙膏。成人牙膏從膏體磨料、口味到藥劑量來說都不適宜兒童使用，因為成人牙膏磨料硬度高、磨擦力大，容易損傷兒童牙齒。兒童專用牙膏是針對兒童口腔特點專門設計的，它具有：
1) 溫和中性的軟性磨料，更加容易親和兒童嬌嫩的口腔環(huán)境，有效保護口腔粘膜和尚未完全鈣化的牙齒。
2) 水果味和特別膏體，刺激性小，避免損害兒童的口腔粘膜和味覺，適合兒童的喜好。
3) 包裝迎合兒童的心理，提高兒童刷牙的興趣，從小培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習慣，從而減少蛀牙等口腔疾病。
兒童正確使用牙刷的方法
1) 使用前，用溫水浸泡1-2分鐘，使刷毛變得柔軟；如加入少量鹽，可起到殺菌的作用。
2) 寶寶使用牙刷時，頻率不宜太快；刷牙時先刷上排牙齒，再刷下排牙齒，這樣可以避免刷到牙齦。刷兩排牙齒時，先來回橫刷幾遍，刷去牙齒表面的污垢，然后再上下來回豎刷，清除牙縫里的殘留物。橫刷時用力輕，豎刷時稍加力。
3) 牙刷使用后，媽媽幫助寶寶用水沖洗刷毛內部，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風有日光的地方，使它干燥而殺菌。牙刷用了一段時期，外殼仍很新，但內里積聚的污垢很難清理，可將牙刷浸在白醋中，隔一夜后，早上用清水沖凈，牙刷便像新的一樣。
4) 通常1個月更換一次牙刷，最長不能超過3個月，或同時購買2-3把牙刷輪換使用。使牙刷的干燥時間延長，同時保持牙刷毛的彈性。如果寶寶寄宿幼兒園，媽媽或幼兒園每周應將牙刷進行一次徹底的清洗消毒。
兒童牙膏選擇注意事項
1）兒童不宜使用多泡沫牙膏
多泡牙膏含皂量在18％以上，皂質在口腔唾液中容易分解成苛性堿或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破壞唾液中的酵酶。另外，含皂量大，摩擦力相應降低，從而影響潔齒效果。因此，家長不宜給兒童選擇多泡沫牙膏。
2）兒童不宜使用含氟牙膏
7歲前的兒童不宜使用，因為1/8/至1/4的牙膏可能被他們吞入胃中，用含氟牙膏刷牙，每日氟的總攝入量將遠遠超過兒童的正常需要量。體內含氟量增加，發(fā)生骨折的可能性也隨之增加。因此，兒童不宜使用含氟牙膏。
3）兒童忌長期使用藥物牙膏
藥物牙膏對口腔疾病雖有一定的作用，但長期使用會產生抗藥性，而且在殺滅一些病菌的同時，還會殺滅口腔中的正常細菌。
市面上經營的兒童牙膏知名品牌
高露潔、歐樂B、黑人、佳潔士、田七、青蛙
