剛才感覺嗓子有點往起腫，從下往上越來越嚴重，有點疼了，正好開到這個帖子，最方便的就是尺澤穴，于是就一邊看帖子一邊找到左尺澤穴按揉，不到一分鐘就感覺嗓子的腫狀一點點退下去了。前段時間幾乎每天發生這種狀況，多數是在晚飯后，當時我是找到少商穴和商陽穴按揉，有刺痛感，也是按揉一分鐘左右痛感就一點一點地退下去，一夜無事。第二天晚飯后又開始疼了，再揉得痛感退下去，這樣反復了近一月呢。現在已有多種辦法解決此癥狀了，下次試試中封穴。
喝綠茶治好孩子嗓子疼，兒子考試沒考好上火了，嗓子疼有痰，我最先想到的就是尺澤穴，就給兒子按摩，飲食也吃清淡的，兩三天沒用吃藥，基本也好了，結果大前天吃食堂，中午有魚孩子吃了，晚上我又連著夜班，孩子自己買的燒烤，我說你要吃燒烤明天嗓子可能還得疼，孩子不聽，結果早上我還沒下班愛人就打電話讓我給孩子買藥，說嗓子疼呼嚕呼嚕有痰，埋怨也沒用，我也沒給買藥，早上老公買的油條我也沒讓孩子吃，吃了點米飯豆角，我就沖了一杯很濃的綠茶，讓孩子喝了，下午感覺就好多了，晚上又是一杯，昨天早上起來基本沒問題了。看老師的書，按老師的思路治病真的是受益匪淺。
我四十多了，是欒博士讓我體會到了中醫才是真正的神速，第一次按照欒博士的方法，按摩尺澤穴治療我的喉嚨痛，幾分鐘就完全好了，第二次是我第一次給別人扎針，也是治療喉嚨痛，扎針幾分鐘就治療好了疼幾了天的喉嚨。
喉嚨痛在小孩常易發燒，可以在拇指外側，食指內側指甲旁放出一點血，不但可退燒，喉嚨痛馬上減輕許多！喉嚨正在痛時，刺激性，辛辣重口味的食物最好少食，不然可能老覺得喉嚨怪怪的，好像怎么都好不完全的感覺。
有一種喉梗，覺得咽喉有異物，吞不下去，又吐不出來，這叫“梅核氣”，跟肝經氣逆有關，情緒易波動、緊張、過敏、壓力大，還有抽煙的人多有這種感覺，按按“中渚穴”，就會舒服多了。
合谷穴：位于大拇指和食指之間，食指的第一掌骨的中間點。按到穴位會很酸脹。喉嚨痛，用的力道要大一點，刺激量才夠。
曲池穴：手肘彎向胸前，肘部外側橫紋盡頭，靠近骨邊按。喉嚨痛到吞東西都很痛時，要強力按。是強壯穴之一。
中渚穴：這個小穴，可是常常小兵立大功。手俯掌握拳，在無名指和小指掌骨小頭后的凹陷中。喉嚨痛到發不出聲來時，可要多按幾下，就知道它的威力了。
前兩天，咽喉有些紅腫，吞咽是有些痛，咳一些很淡的痰，趕快找到《不生病的智慧4》照著里面所教的方法，找了幾個穴位揉按，結果在右腳的中封穴揉按了一會出現了一個水泡，很痛，但咽喉好了。如果是以前，不知道要服多少中藥才會好，現在這么一揉按，好了，真神！
按摩穴道則以「少商、列缺」為主。少商穴屬肺經，位於大拇指指甲根部內緣，是治療咽喉癥狀的特效穴，能緩減咽喉疼痛，列缺在腕橫紋上方1.5寸（二指寬)，或是乾脆在手肌腱外側的肺經刮痧。
喉嚨痛也是一件討厭之事，不但食物無法經喉嚨咽下，嚴重時連咽唾液都感到痛苦，甚至說話也會感到疼痛。如果隨意治療的話，將會更加惡化。
當惡化時不論打針、吃藥也不得不由嘴代勞，對味道沒有感覺，對食物也引不起興趣。尤其是晚上睡覺時鼻塞或早上醒來時鼻塞，更會讓人感覺不舒服。不妨試試穴道指壓健康法。
指壓尺澤和上尺澤兩處穴道。先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱，腱的外側外就是尺澤穴。尺澤上方3～4厘米處用手強壓會感到疼痛處，就是上尺澤。
指壓時放松并將手腕伸直，然后一面深吸一口氣一面用食指和中指置于“尺澤”之上，再緩緩地一面吐氣一面強壓6秒鐘。其次再以同樣要領指壓“上尺澤”。如此交替重復10次，才換手指壓，每天各做2次。
由于這種穴道指壓法可使“氣”通于經脈，喉嚨痛能立即消除。
指壓迎香穴時，對去除流鼻水、鼻塞和關于鼻子的一切不適之感都很有效果，能治愈鼻病。“迎香”穴位于鼻翼左右1厘米處，指壓時左右同時進行，先深吸一口氣，將食指置于其上，一面緩緩吐氣一面壓6秒鐘。其次一面吸氣一面卸除指力，如此重復10次就能治好鼻塞、流鼻水。刺激此穴道也能使嗅覺復活，使你能辯別各種香味激起食欲。
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