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生活中常有些人坐上汽車后沒多久就覺得頭暈，上腹部不舒服、惡心、出冷汗，甚至嘔吐；以下七個小方法讓你遠(yuǎn)離暈車.
1.盡量坐在車廂、機(jī)艙的前部中央，可因受震蕩較少而減輕發(fā)病癥狀。
2.飲食不宜過飽，束緊腰帶，減少腹中臟器的震動，亦有助于減輕癥狀。
3.將鮮姜片隨時放在鼻孔下面聞。也可將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定最好。
4.乘車前1小時左右，將新鮮桔皮對準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，吸入噴射出的帶芳香味的油霧。
5.將風(fēng)油精搽于太陽穴，亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。
6.乘車前喝一杯加醋的溫開水。
7.乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處。
健康養(yǎng)生網(wǎng)提醒:如果你總是暈車,你可以試試蕩秋千,蕩秋千的健身效應(yīng)是全身性的。在不斷克服緊張和恐懼心情的同時，可以增強(qiáng)心理承受和自我控制能力；在四肢和頭部受限的情況下，骨骼肌有節(jié)律地收縮和放松，還有利于肌纖維體積的增大。
文章來自: 健康養(yǎng)生網(wǎng)(www.) 詳文參考：http://www./html/baojianchangshi/20081026/789.html
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