腳扭傷后處理5原則：PRICE

崴腳要用“錢”處理

很多人崴腳后不在意，總認為“好像沒有很痛”、“應該自己會好”，結果反而造成癥狀加劇，引發腰膝酸痛、甚至無法行走，不得不去醫院花錢治。

臺灣臺北聯合醫院中醫科醫師許中嚴推薦，要想少花錢，崴腳后就得及時用PRICE（錢）來處理。

PRICE是發生腳踝扭傷無法立即就醫治療時應遵守的急性處理原則。具體是指，Protect（保護腳踝）、Rest（休息）、Ice（冰敷傷處）、Compression（以彈性繃帶壓迫包扎），以及Elevation（抬高腳踝以利消腫）。

據統計，在臺灣，踝扭傷病人不到一半遵守治療流程，甚至有超過三成患者自認會好而拖延時程。

但經拖延后，疼痛部位組織往往嚴重充血、水腫、瘀青不散，甚至局部軟組織已增生肥厚、形成粘連，治療更加困難。

因此，許中嚴提醒，若經上述PRICE方法處理3天后仍無改善，應該盡快就醫。