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導(dǎo)引保健功 第一套
導(dǎo)引保健功 第二套
導(dǎo)引保健功完整動(dòng)作示范
來自： zhanghaihai > 《視頻2(養(yǎng)生保健)》
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導(dǎo)引保健功（視屏）
導(dǎo)引保健功（視屏） - tianweimin135558的日志 - 網(wǎng)易博客導(dǎo)引保健功（視屏）導(dǎo)引保健功 第一套。導(dǎo)引保健功 第二套。導(dǎo)引保健功完整動(dòng)作示范。0人 | 分享到： 閱讀(92)| 評(píng)論(1)| 引用(5) |舉...
導(dǎo)引保健功（視頻） - 江南柳月的日志 - 網(wǎng)易博客
導(dǎo)引保健功（視頻） - 江南柳月的日志 - 網(wǎng)易博客導(dǎo)引保健功 第一套。
導(dǎo)引七式家庭養(yǎng)生保健功法
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視頻：健身氣功—導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法
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導(dǎo)引養(yǎng)生功-三消九治功，功法及動(dòng)作分解教學(xué)（視頻）
古本易筋經(jīng)十二勢(shì)導(dǎo)引法全功高清視頻教學(xué)
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視頻: 導(dǎo)引養(yǎng)生功之形體詩韻操
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【導(dǎo)引行氣保健功】
【導(dǎo)引行氣保健功】⑤導(dǎo)引行氣，吸到命門，趾抓地手握拳閉氣，呼氣趾，指放松氣沉腳，3次。⑥力推雙山：雙手側(cè)平舉，立掌，呼氣收掌，呼氣向外推掌，共8次。⑩提肛返還：雙手如按水中球，吸氣提肛門縮...
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