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與愛情最容易混淆的一種人際吸引形式是喜歡。社會心理學(xué)家魯賓對愛情和喜歡的關(guān)系進(jìn)行了系統(tǒng)的研究，他發(fā)現(xiàn)愛情不是喜歡的一種特殊形式，愛情與喜歡根本就是兩種不同的情感。確實(shí)，生活中“我喜歡他（她），但不愛他（她）”的現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生。 愛情與喜歡的區(qū)別主要表現(xiàn)在三個(gè)方面： 1依戀。卷入愛情的雙方在感到孤獨(dú)時(shí)，會強(qiáng)烈地想讓對方來陪伴和安慰，而喜歡的雙方不會有同樣的表現(xiàn)。 2利他。戀愛中的人之間會高度關(guān)懷對方的情感狀態(tài)，覺得讓對方快樂和幸福是自己義不容辭的責(zé)任。在對方有不足時(shí)，也會表現(xiàn)高度的寬容。即使是以自我為中心、自私自利的人，在戀愛中也會表現(xiàn)出某種理解、寬容、關(guān)懷和無私。 3親密。戀愛的雙方，不僅對對方有高度的情感依賴，而且會有身體接觸的需求。性是愛情的基礎(chǔ)，是愛情的核心成分。 通常情況下，社會化水平比較高的成年人能區(qū)別喜歡和愛情，但個(gè)別成人，特別是相當(dāng)部分的年輕人，不能很好地區(qū)分喜歡和愛情。 我們來看一個(gè)來自心靈溝通論壇的情感故事。 一個(gè)叫梅的女孩，在某論壇查找資料的時(shí)候不經(jīng)意認(rèn)識了雨，梅通過雨獲得了很多資料。梅在與雨的閑聊中，發(fā)現(xiàn)他們有許多相同的經(jīng)歷。盡管網(wǎng)絡(luò)是虛擬的，但是他們彼此都有對方的聯(lián)系方式，并且常常電話聯(lián)絡(luò)。 在某種程度上，梅對雨產(chǎn)生了依賴，很想見他，很想了解雨的一切。他們的交流讓梅很開心。雨是那種對朋友很好的人。梅生病的時(shí)候，首先想到的是雨。雨會打來電話噓寒問暖，提醒梅吃藥等諸多事宜。此外，雨在平時(shí)也會經(jīng)常打電話給梅，幾句問候就讓梅覺得開心不已。雨也說在網(wǎng)上見不到梅，會感到失落。雨隨單位出去玩，在旅游景點(diǎn)會給梅打電話，讓她感受大海的氣息。但是，他們都有自己的戀人，而且戀人都不在身邊。梅曾開玩笑地說讓雨做她的男朋友，雨婉言拒絕了。雨是那種負(fù)責(zé)任的男孩子，既然對朋友那么好，肯定會對自己的女朋友更好。 梅陷入了無端的苦惱之中，只能盡量多和男友聯(lián)系，希望能用男友的那份愛將自己從這種無端的情緒中拯救出來。梅知道這對男友太不公平，總是感覺虧欠了他很多。梅的男友是在梅最無助的時(shí)候走進(jìn)她的生活，也是第一個(gè)送梅玫瑰花的男孩子（因?yàn)槊吩S過愿，誰第一個(gè)送她玫瑰花，她就將成為誰的女朋友）。但是梅與男友很難心靈相通，男友說梅對朋友遠(yuǎn)好過自己，但男友靜靜地等著梅真正長大。男友一如既往地像父母、兄長、哥兒們一樣呵護(hù)著梅。 梅也明白虛無縹緲的感情是不可靠的，她覺得擁有一份穩(wěn)定的工作，還有愛自己的男友就足夠了。梅想辦法讓自己忙碌起來，并把網(wǎng)絡(luò)聊天工具和存在手機(jī)里的雨的電話刪除了。但號碼已經(jīng)深深印在梅的腦海中，梅從心底里仍然期望能再次收到來自雨的溫暖話語。梅知道這短暫的交往不能稱之為“愛”，只是對雨有好感，但在網(wǎng)絡(luò)上碰到那么多人，為什么偏偏遇到雨會變得如此麻煩？ 其實(shí)，梅是把關(guān)心和愛護(hù)當(dāng)做了愛情。她把男友看成父母、兄長、哥兒們，就是沒有把他放到男朋友這個(gè)高度上。所以當(dāng)梅碰到了一個(gè)可心的男性朋友時(shí)，就變得很苦惱。 梅把愛情看得過于簡單了，僅僅因?yàn)闊o助的時(shí)候走進(jìn)了自己的生活和第一個(gè)送她玫瑰花，就當(dāng)了別人的女朋友。這其中更多的是不是在感恩呢？正因?yàn)槿绱耍窙]有真正地享受到戀愛（真正的戀愛應(yīng)該是雙向的）的過程。在她內(nèi)心里，一直在尋找自己心中的愛情，所以當(dāng)又一個(gè)關(guān)心自己的男性出現(xiàn)了，梅的心潮便又起了波瀾。 浮萍總想找到自己的歸宿，這是可以理解的。可是，首先要知道，自己到底想要什么？僅僅因?yàn)橐粋€(gè)送花的行為，就決定把一輩子的感情生活交給一個(gè)大哥哥似的男孩，這是女孩對自己不負(fù)責(zé)任的一個(gè)表現(xiàn)，也是對男朋友不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。更可怕的是，如果就這么糊里糊涂地跟現(xiàn)任男友結(jié)婚的話，那么梅是不是在結(jié)婚之后還是會做出可能傷害老公的事情呢？其實(shí)，現(xiàn)實(shí)生活中，這種事情非常多。許多已經(jīng)步入婚姻的男女并沒有真正地享受過愛情的滋潤，只是享受到了關(guān)心與愛護(hù)。這個(gè)世界不僅物質(zhì)是守恒的，能量是守恒的，感情也是守恒的。每個(gè)人的一生都有一次機(jī)會去真正地愛上一回，像飛蛾撲火一樣地愛一回。如果一個(gè)人稀里糊涂地被愛了，很可能是婚后的某個(gè)階段，他或她就會“紅杏出墻”，而且情不由己，連自己也會覺得莫名其妙。 人們對于感情的困惑往往來源于分不清楚喜歡和愛。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候，冷卻一段時(shí)間是比較可行的方法。如果冷卻下來之后，你還是一直持續(xù)不斷地關(guān)心著他（她），這說明對方在你的心目中確實(shí)占據(jù)重要的位置。還有一個(gè)鑒別方法，那就是，如果你真的愛他（她）的話，你想過跟對方過一輩子嗎？如果不是，那么可能僅僅是喜歡而已。 如果一個(gè)人處于單身狀態(tài)，喜歡上一個(gè)人，這其實(shí)很正常，也很容易處理。但是很多人往往在已有伴侶的時(shí)候喜歡上了其他人，那么首先想想自己的情感空間能不能容下另一個(gè)人，即使能容得下，那么你的伴侶會怎么反應(yīng)？這些都是必須要考慮的。這是一件需要慎重處理的事情。很多人在這方面因?yàn)椴粔蚶碇嵌坏貌幻鎸﹄u飛蛋打的局面。 到底是喜歡還是愛？多問問自己的內(nèi)心。就像梅所要的可能更多是一種關(guān)心，而不是我們理解的愛。愛情之所以很難，就在于既要了解自己，又要了解他人。世界上最難的事情就是了解自己，更何況了解別人？真是難上加難。但是我們必須試著了解自己，把握自己。 分清喜歡與愛的區(qū)別，不僅需要懂得一些知識，更需要一些體驗(yàn)。梨子再好吃，也是需要嘗嘗的。一個(gè)人既要有被人喜歡的經(jīng)歷，最好也要有喜歡別人的經(jīng)歷；既要有愛上別人的體驗(yàn)，最好也有被人愛上的感受。這四種情感都經(jīng)歷了，再來談分清其中的區(qū)別，就比較容易了。正像梅也許還沒有體驗(yàn)到愛的感覺，所以她可能總會在喜歡中迷失自己。 愛情是一種個(gè)人體驗(yàn)，每個(gè)人只能通過自己并為自己得到這種體驗(yàn)。 愛情只能產(chǎn)生于這樣的兩個(gè)人中間：這兩個(gè)人都是心智成熟、人格完善、具有安全感的人，他們各自有自己的真實(shí)生活。這樣的兩個(gè)人相愛了，他們所體驗(yàn)到的愛情能經(jīng)受不斷的挑戰(zhàn)。愛情不是避風(fēng)港，而是一種共同的努力、成長和勞動。 愛情是一種發(fā)自內(nèi)心的生命力。 只有當(dāng)兩個(gè)人從自己存在的中心體驗(yàn)自己的時(shí)候，愛才是可能的。愛的基礎(chǔ)來源于人的實(shí)在、人的生命力。是否有愛只有一個(gè)尺度：兩個(gè)人關(guān)系的深度、兩個(gè)人的生命力以及力量的深度。通過這些愛情的果實(shí)我們才能辨別出是否有愛。
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