馬斯洛心理健康十條標準
關于心理健康問題，美國著名心理學家是：(一) 有足夠的自我安全感；(二) 能充分地了解自己，并對自己的能力作適當的估價；(三) 生活理想切合實際；(四) 不脫離周圍現實環境；(五) 能保持人格的完整與和諧；(六) 善于從經驗中學習；(七) 能保持良好的人際關系；(八) 能適度地發泄情緒和控制情緒；(九) 在符合集體要求的條件下，能有限度地發揮個性；(十) 在不違背社會規范的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求。
新的世紀，是一個以知識為基礎的知識經濟時代，國際上綜合國力的競爭，實質上就是知識產業的競爭，并最終表現為知識和人才的競爭。因此，時代的發展對我們的成才提出了更高的要求和標準。美國未來學家約翰·奈斯比特認為：“未來社會的成功競爭關鍵在于高技術與高情感的平衡。”研究表明，作為一個具有良好心理素質和精神健康的人，至少應包括這樣幾個方面：(1) 虛心、誠實、富于正義感；(2) 熱愛學習，勤奮工作，緊張而不忙亂，休閑而不空虛；(3) 寬厚待人，不分親疏，不分貧賤，和睦相處；(4) 順境中頭腦清醒，逆境中頭腦冷靜，心平氣和，泰然處之；(5) 失敗面前不氣餒，挫折面前不推諉，吸取教訓繼續努力；(6) 有堅強的意志和毅力，勇于和善于克服困難；(7) 有自知之明，能正確對待自己的缺點和錯誤，樂于接受別人的批評、建議和忠告；(8)遇事不慌亂，能經受得起任何不幸和突然打擊，樂觀開朗；(9) 能夠得到的就得到，不去強求或不擇手段地占有。
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