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什么是主觀幸福感swb。幸福是一種主觀性很強(qiáng)的體驗(yàn)。幸福就是每個人根據(jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)對其生活質(zhì)量進(jìn)行綜合評價后的一種積極體驗(yàn)。積極心理學(xué)認(rèn)為主觀幸福感是主體主觀上對自己已經(jīng)有的生活狀態(tài)正是自己心目中理想的生活狀態(tài)的一種肯定的態(tài)度和感受。 主觀幸福感的特點(diǎn)： 一是主觀性，是個體自己的標(biāo)準(zhǔn)，每個人的幸福可能一樣，但是標(biāo)準(zhǔn)不同； 二是主觀幸福感不僅是主體沒有消極情緒體驗(yàn)，更是能夠體驗(yàn)到積極情緒； 三是主觀幸福感不是個體對某一單獨(dú)生活的評估體驗(yàn)，而是個體對整體生活評價以后的體驗(yàn)。 主觀幸福感是一個人積極體驗(yàn)的核心，也是生活的最高目標(biāo)。積極心理學(xué)的主觀幸福感與功利主義哲學(xué)觀差不多，邊沁認(rèn)為，一個社會要使所有人自動善良，就需要一個使人自動善良的制度，這個制度要以德為原則，德的定義是盡可能使最大多數(shù)人獲得最大的幸福。因?yàn)檫@是人類的唯一終極目標(biāo)。他認(rèn)為所謂善就是快樂和幸福，所謂惡就是痛苦。快樂超過了痛苦就是善，最大的的善是人類追求。他們認(rèn)為幸福生活就是人的心理和生理上快樂的出現(xiàn)和痛苦的消除。 二次大戰(zhàn)以后人類對幸福感和生活滿意度的研究調(diào)查興起。人類重視幸福感的研究是因?yàn)椋阂皇呛笪镔|(zhì)社會的影響，物質(zhì)財富的增加，使人對性格概念的認(rèn)識提升，是更高層次，超物質(zhì)的主觀心理享受。物質(zhì)文明越是發(fā)達(dá)，對主觀幸福感的研究越重視，反之亦然；二是主觀幸福感的研究繁榮也是人類民主的進(jìn)一步發(fā)展，現(xiàn)代政治不僅是權(quán)力意義，也是對民眾自我感覺的尊重，是真正以人為本；三是來源于人類的天性，自我意識的尊重；四是心理的研究方法的進(jìn)展。 快樂與不快樂的關(guān)系：快樂想的增加并不意味著不快樂情緒的減少，快樂情緒的減少并不意味著不快樂情緒的增加，反之亦然。所以，我們不能指望消除消極情緒來增加積極情緒，人類不能通過消除不幸福的情緒來獲得幸福。 主觀幸福感的三個指標(biāo)：體驗(yàn)到快樂的情緒，比較低水平的消極體驗(yàn)和比較高水平的生活滿意度。也就是說，只有體驗(yàn)到頻率比較高，強(qiáng)度比較大的積極情緒，同時伴隨比較少，比較弱的消極情緒時，主體才能感到主觀幸福感。 心理學(xué)研究認(rèn)為，一個人體驗(yàn)到主觀幸福感與消極情緒和積極情緒的頻率有關(guān)，與積極情緒的強(qiáng)度關(guān)系不大，就是經(jīng)常做幸福的事情，就能夠幸福。往往強(qiáng)烈的積極情緒體驗(yàn)后，產(chǎn)生失落感，甚至痛苦感。幸福的獲得必須踏上獲得幸福的正確途徑，關(guān)于研究不幸的途徑上走得再遠(yuǎn)，也無助人們獲得真正的幸福。主觀幸福感涉及人們?nèi)绾卧u價生活狀況，包括：生活滿意，愉快感情，低水平的不愉快感情。心理幸福感的概念是人心理機(jī)能良好狀態(tài)，是人的潛能充分實(shí)現(xiàn)，包括：重視積極的自尊，社會服務(wù)，生活目的，友好關(guān)系等。 《積極心理學(xué)》 |
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