“媽咪，我不要一個人睡，黑黑的我會怕怕！”、“我不喜歡小妹妹，因為媽媽比較喜歡他不喜歡我！”……，許許多多的人事物，都會對孩子造成恐懼，尤其隨著孩子的年齡增長，恐懼感可能與日俱增，是否有什麼辦法可以化解孩子心中的恐懼呢？
恐懼感與認知能力密不可分
三歲左右的小孩，開始用他們的小腦袋來理解周圍的世界，他們的思考能力變得越來越有深度也越來越復雜。他們不但開始會瞭解大人所說的話，也開始意識到自己與其他人的存在。所以說，當孩子對世界的認知開始慢慢形成，他們也開始對日常生活有關聯的東西形成恐懼。不只如此，他們還會開始感覺罪惡、丟臉、妒忌、討厭等情緒。
當孩子有恐懼感時，會感到惶恐不安，緊張害怕。 太多的恐懼感會讓孩子產生過多不安全感，沒有自信對事情產生逃避的心態、無法面對事實的真相，所以整體來講，大人應對孩子的恐懼做好適當的應對措施。
那孩子在怕什么呢？
常態的恐懼
一般來說，4歲前的幼兒容易對黑暗、鬼、打雷都感到害怕。怕黑是非常普遍的恐懼，也沒有特定的原因或解釋可以幫忙。建議父母們遇見孩子怕黑的情形，可以為他安裝有趣的夜燈，在這裡要特別提醒爸比媽咪，絕不要嘲笑孩子，這樣對他來說是很殘酷的！
另外建議家長陪小孩把事情講出來，以化解他心中的恐懼，父母們應讓孩子開放的、明白的把造成他恐懼的東西說出來，并全心全意的陪著他及傾聽。當孩子試圖說明時，可在一旁幫他解釋，支持并給予他例子加以說明，心中是怎麼樣的恐懼，也適時地坦承自己有時也會面對雷同的恐懼，切忌以怒罵或恥笑的方式對待孩子。
害怕分開
另一個小孩很常有的恐懼就是害怕與照顧者分離。當他們很小的時候，他們怕你離開他們的視線；等到孩子大 一點的時候，他們會擔心你不會回來，或者當你不見的時候、出門的時候會出意外，使得他們永遠的失去父母。
這時的父母可以做的就是再次確認保證，一步步與小孩說明當大人離開的時候，什麼樣的事情會發生。
舉例來說，可以跟三歲的小睿睿這樣說：“媽咪現在要出去買菜，才可以做午餐給小睿睿吃。你在家乖乖的跟奶奶在一 起，媽咪買菜大約要花半個小時坐車車，一個小時要選你愛吃的菜菜，那大概11點左右就會回來。
等媽咪回來時你可以陪我一起煮飯，然后下午我們再一起去公園散步。”有這樣詳細的描述，小孩比較能夠安心，也能清楚理解大 人有該做的事情。
當弟弟妹妹出生時
有更幼小的弟妹出生時，家長應如何讓小哥哥或小姐姐順利的接受新家庭成員？首先，當媽媽開始懷孕時，就要讓小朋友摸摸媽媽的肚子，解釋給小朋友知道，裡面會有一個小baby要出來，他會一天天長大，也會叫小朋友哥哥／姐姐 ，讓他開始習慣有一個新成員的產生。
當小寶寶出生以后，小朋友第一次要跟寶寶見面的時候，媽媽的手記得不要只抱小寶寶，另一手也應該抱抱小朋友，讓他知道即使有一個新的小baby，小朋友還是媽媽最重要的寶貝，這樣他才有充分的安全感。
接下來，除非小朋友問到小寶寶，不然也不要主動把小寶寶給小朋友看，等小朋友主動問起小寶寶時，再把小寶寶抱來給小朋友看。這麼做的主要目的是讓小朋友對小寶寶的存在有充分的控制權，如此一來，他的地位就不會受到威脅，他也不會對新報到的小baby有不安全感。
當他們受傷或鐵倒時
父母可以創造一種“魔法膏”，當他們受傷或跌倒時，用魔法膏幫他們秀秀，會給他們很大的治癒療效，知道你了解也知道你會心疼。
好好抱緊他們，給他們一個大大的擁抱，發出同情的聲音，讓他們感覺到你了解他們有多麼痛，或他們真的很害怕。舉例來說，很多小孩害怕看到血，用以上的方法會有很好的治癒療效。
