尖子生易成為高壓人群 要教孩子做吸鐵石(圖)

　　晚報(bào)記者 肖波 報(bào)道 制圖 鄔思蓓

　　和前幾年相比，上海市精神衛(wèi)生中心兒少門診中關(guān)于厭學(xué)或者恐懼學(xué)校的求診量從絕對(duì)數(shù)和比例上都有較為明顯的增長。這種情況，在華東師范大學(xué)心理咨詢中心、知音心理咨詢中心、12355青少年心理干預(yù)熱線等也大同小異，部分“尖子生”成為其中因高壓力而厭學(xué)的群體之一。

　　評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)單一，易致心理亞健康

　　上海市精神衛(wèi)生中心兒少門診卞倩醫(yī)生表示，五年前，在兒少門診中，因厭學(xué)求診的比例大約是兩成左右，現(xiàn)在大約上升到了三成。

　　尖子生在學(xué)校中往往承受了比普通學(xué)生更大的壓力。哈佛大學(xué)曾經(jīng)對(duì)本校的學(xué)生進(jìn)行過一次研究，結(jié)果顯示約有六成的受訪學(xué)生抑郁指數(shù)偏高，說明他們的壓力較大。市精神衛(wèi)生中心兒少門診程文紅醫(yī)生表示，優(yōu)秀學(xué)生往往對(duì)自己有更高的期望，他們感受到的來自學(xué)校的學(xué)習(xí)壓力，來自同齡人的競爭壓力都高于一般學(xué)生，同時(shí)，一些尖子生往往本身的成就動(dòng)機(jī)也更大，這些因素都容易構(gòu)成高壓力——使他們處于心理亞健康狀態(tài)。

　　而在中國，一些家長和周圍人對(duì)尖子生的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)只有一條：學(xué)習(xí)成績。有時(shí)，別人愿意和尖子生交往、看重他的原因就是成績。一旦成績掉下來，周圍的人看他的眼光就不一樣了。這種做法很容易導(dǎo)致尖子生的心理落差。

　　三個(gè)學(xué)期，學(xué)生最易厭學(xué)

　　華東師范大學(xué)心理咨詢中心資深咨詢師陳默接受采訪時(shí)說，學(xué)生在三個(gè)階段特別容易出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

　　第一個(gè)是小學(xué)五年級(jí)，這個(gè)階段，許多家長會(huì)讓孩子上補(bǔ)習(xí)班，在課堂之外“加餐”學(xué)習(xí)很多知識(shí)，瞄準(zhǔn)名牌初中發(fā)力，再加上學(xué)校功課增多，容易讓學(xué)生對(duì)未來的學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼心理——現(xiàn)在就這么苦，以后進(jìn)了中學(xué)，不是壓力更大嗎？熬到何年何月才是個(gè)頭啊？第二個(gè)階段是初二下到初三上學(xué)期，上海市精神衛(wèi)生中心、華東師大、知音心理咨詢中心等都顯示，初三學(xué)年剛開始的那一個(gè)月里，時(shí)不時(shí)就會(huì)有因?yàn)楹⒆硬辉敢馍蠈W(xué)而焦頭爛額的父母來求助。而這些孩子中，成績優(yōu)異的占了相當(dāng)大的比例，心理專家表示，除了長期積累的原因外，這些孩子當(dāng)時(shí)已經(jīng)到了焦慮過度的狀態(tài)。第三個(gè)階段就是高三下學(xué)期，每年的寒假結(jié)束，新學(xué)期開始的時(shí)候，就是高三生心理咨詢的小高峰。這時(shí)，不僅本市，全國各地慕名前來求助的家庭也為數(shù)不少。

　　競爭心理失衡，害怕對(duì)手超越

　　初三的小洪(化名)前些日子做出了讓父母費(fèi)解又痛心的舉動(dòng)，她為了不去學(xué)校讀書而與父母爭執(zhí)，情急之下，吞了鉛筆芯。被送到醫(yī)院搶救后，小洪脫離了危險(xiǎn)，但是她依然不想去學(xué)校。

　　在心理咨詢師的介入下，小洪終于吐露心聲，從幼兒園開始，父母就要求她做最出色的那一個(gè)。得了一個(gè)五角星回家，父母不會(huì)先想到表揚(yáng)，第一句話必然問“別人得了幾個(gè)”，做什么事情都要求她超過別人，要做最閃亮的那個(gè)孩子。一路成長過來，小洪就生活在不斷學(xué)習(xí)競爭、適應(yīng)競爭的狀態(tài)下。她確實(shí)很努力，也做到了大人眼中的優(yōu)秀，但是小洪對(duì)心理咨詢師說：“他一直是我的競爭對(duì)手，我有時(shí)候超不過他，真想殺了他。 ”說出這種驚人之語的小洪沒有實(shí)施傷害別人的行動(dòng)，但她腦海中緊繃的橡皮筋無法擺脫，對(duì)學(xué)校、對(duì)競爭的厭倦和恐懼令她反感上學(xué)。

　　陳默表示，這些出現(xiàn)心理問題的尖子生中，大部分都是父母自己學(xué)歷較高、收入較高的人群，他們往往覺得自己是優(yōu)秀者，希望為孩子創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境，讓孩子站在高起點(diǎn)上，才能達(dá)到更高的標(biāo)準(zhǔn)。這種不自覺地教育方法在孩子的心里播下一顆種子：學(xué)習(xí)的目的是為了比較和超越。

　　要成為“尖子生”，就得不斷超越別人，不斷和別人競爭。但現(xiàn)實(shí)是，你不可能永遠(yuǎn)是前三，因?yàn)閾Q了環(huán)境，總可能有人比你更好，所以，在這種理念下成長的孩子，在沒有遇到打敗自己的對(duì)手前，心理狀態(tài)尚屬平衡，一旦遇到強(qiáng)勁對(duì)手，就很容易潰敗。而“不能面對(duì)失敗”這種特質(zhì)是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)槿松飞嫌械氖强部来煺郏词箤W(xué)生時(shí)期一帆風(fēng)順，走上職場因?yàn)椴豁樞亩l(fā)行為、心理問題的可能性也相當(dāng)大。

　　要做“吸鐵石”，避免“拉橡皮筋”

　　現(xiàn)在很多家長讓孩子從幼兒園開始就學(xué)英語、學(xué)拼音，號(hào)稱贏在起跑線，而這種從學(xué)齡前就開始“拉橡皮筋”的做法在心理專家眼中是得不償失的。 “要教孩子成為‘吸鐵石’，他的力量才會(huì)越來越大。 ”陳默說。

　　所謂吸鐵石，就是說教孩子從小學(xué)習(xí)關(guān)心、幫助別人。比如幼兒園期間，就可以啟發(fā)孩子，班里哪個(gè)小朋友愛哭，他是不是需要幫助，你可以勸勸他……當(dāng)孩子在幫助別人的時(shí)候，他會(huì)感覺到自己的力量很大，這有利于培養(yǎng)他的自信，在遇到困難時(shí)不容易退縮的品質(zhì)。

　　而這樣的吸鐵石孩子，我們也時(shí)不時(shí)能在學(xué)生中發(fā)現(xiàn)。如果深入探訪，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們的父母，無論學(xué)歷高低，都會(huì)對(duì)孩子“幫助別人”這一行為給予欣賞，父母的正面反饋能夠激勵(lì)孩子在這方面更加努力。

　　此外，現(xiàn)在的孩子多是獨(dú)生子女，在幼兒園、學(xué)校往往忙著學(xué)知識(shí)、學(xué)本領(lǐng)，真正溝通玩耍的時(shí)間并不多，但同齡人是孩子成長的養(yǎng)分。因?yàn)橥g人相處其實(shí)就是學(xué)習(xí)處世之道的最好機(jī)會(huì)，很多孩子和同齡人搞不好關(guān)系，父母認(rèn)為這沒什么關(guān)系，長大了自然就好了，其實(shí)孩子在與同齡人的交往中，能夠?qū)W到比書本上更鮮活的能力。