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    傳統特色餃子02

     ibookoo 2010-12-22

    豬肉白菜蒸餃

    豬肉白菜蒸餃

    原料:

    豬肉(后臀尖)300克、大白菜5片、餃子皮大約60個、鹽10克、白糖5克、白胡椒5克、香油15ml。

    豬肉白菜蒸餃

    做法:

    1、后臀尖用刀剁細,大白菜洗凈后切成碎末,在白菜中撒上3克鹽輕輕拌勻,腌制5分鐘后白菜會出水,擠出水分備用;

    豬肉白菜蒸餃

    2、將豬肉末沿著同一個方向攪打上勁,肉餡出筋后將白菜水份3-4次加入,每次加水都要充分拌勻,使肉餡充分吸收水分;

    3、在攪打好的肉餡中加入鹽、白糖、香油拌勻,然后再放入白菜末拌勻即成餃子餡;

    4、將餡料包在餃子皮中,四周沾上少許清水捏緊。蒸鍋中加入水燒開,在蒸屜上抹上少許油,放入餃子大火蒸8-10分鐘,直到用手觸摸餃子皮不會粘手即可。

    豬肉白菜蒸餃

    豬肉白菜蒸餃

    備注:

    蒸餃,我最喜歡豬肉白菜餡的,甜絲絲的,輕輕一咬鮮嫩多汁,好吃極了。關鍵豬肉白菜這種搭配一般人都能接受,這兩種材料一年四季無論南北方都有的是。餃子蒸好后往往一頓吃不完,放在冰箱多少都有些異味,但是大白菜不會,沒有難聞的氣味;

    北方人喜歡吃水餃,軟軟的燙燙的,大冷天回到家吃上一鍋熱氣騰騰的水餃,真舒服!不過吃慣了水餃咱也換換口味,來上一鍋蒸餃,香噴噴的,一口咬下去湯汁四溢,真享受!

    豬肉最好自己剁餡,粗細沒有機器磨的那么勻,但是這樣吃起來很有口感。肉餡一定要攪打出筋,這樣餃子餡才不會松散。新鮮豬肉買回家只要加入鹽、白糖、白胡椒提味就非常鮮美了,不需要加入蔥姜,料酒也不要放,否則味道會很奇怪;

    白菜含有很多汁水,如果過早加入會滲出很多水,容易影響肉餡的粘稠,最后包在餃皮里捏不上口。先加入少許鹽殺下水分,輕輕擠出即可,不要擠得太干,否則白菜沒有脆勁兒。多余的白菜汁一定要留下,肉餡加入汁水攪打才容易出筋,然后肉餡吸收了多余的水分后才會飽滿和多汁,蒸熟的餃子才會湯汁四溢!
    蒸屜上一定要抹上少許油,這樣餃子才會不粘鍋,否則蒸熟取出時很容易爛底。也可以用白菜葉、胡蘿卜片、粽子葉、芭蕉葉等比較清香的葉子代替,味道會很特別哦!

    餃子餡料真的可以千變萬化,但是我們一般用含水比較多的蔬菜時,最好先殺下水分,比如西葫蘆、黃瓜、冬瓜等等。

    豬肉白菜蒸餃

    泡菜豆腐水餃

    泡菜豆腐水餃

    原料:面粉適量、蔬菜汁適量、肉餡200克、豆腐1/2塊、泡菜一小袋(可隨喜好多放)、豆芽100克。

    調味料:鹽、白胡椒粉、香油、海鮮醬油、料酒各適量。

    做法:

    泡菜豆腐水餃

    泡菜豆腐水餃

    泡菜豆腐水餃

    泡菜豆腐水餃

    泡菜豆腐水餃

     
        但凡一個節氣大部分都用餃子來紀念!這餃子是咱中國的國飯我覺得 調皮 冬至依然是餃子當家!早上出門去買菜遇到一位久未謀面的朋友,大家一聊就聊了大半天 微笑 差點忘記做飯了呵呵。中午緊趕慢趕的把餃子弄好了 流汗 因為晚上拍片光線不好就改在中午了。這回俺把包餃子的整個過程詳細的記錄下來,不管是誰一看就明白,其實包餃子也不是什么難事,只要適合自家的口味,怎么弄都有理 偷笑 現在你也開始動手包餃子吧!

                                

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    原料:豬肉餡,茼蒿

    佐料:大蔥,生姜,鹽,味精,五香粉,香油,色拉油

           1 在溫水中加一小勺鹽慢慢融化

           2 加了鹽的溫水和面,這樣面吃起來筋道,煮餃子還不粘連

           3 和好的面團放一邊蓋上濕布或者蓋子慢慢餳著

           4 豬肉餡瘦七肥三最好

           5 茼蒿清洗干凈控干水分備用

           6 蔥姜備好

         7 茼蒿輕輕焯水,然后過涼撈出

         8 將茼蒿剁碎后撰干水分,不要撰的太干那樣口感不好

         9 在豬肉餡中首先加入香油用筷子攪拌均勻

        10 然后往肉餡中加一點水,順著一個方向將肉餡打上勁,水要慢慢加不要太多

        11 打好肉餡后再放入醬油攪拌均勻

        12 再加入鹽,味精和五香粉攪拌均勻

         13 佐料都攪拌均勻后再倒入適量的色拉油攪拌均勻

         14 接著加入蔥末和姜末攪拌均勻

         15 最后放入茼蒿

         16 攪拌均與后餡就成了

         17 這時候面團也餳好了,取一塊面團揉滋潤后,切成小劑子搟成餃子皮

         18 開始包餃子啦

    紫莧菜的5種妙用-豬肉大蔥水餃

    借助紫莧菜的美麗洋紅色,繼超萌的手搟面無比勁道的涼皮之后,我又勇敢的挑戰了紫莧菜水餃和紫莧菜花卷,于是,我的‘夢幻粉色美食之旅’到了花卷的階段,最終以悲劇告終,這個最后講。先說紫莧菜汁水餃。我大愛紫莧菜汁的洋紅色,于是繼續用它做水餃。

    我們想吃水餃的時候,就基本上是傍晚我提前把餡料與面團備好,等著我夫下班甩開袖子當大廚。兩個人的水餃也費不了多少時間,所以,還是不亦樂乎。包餃子的面團要軟,揉勻后要餳一餳,基本上所有的死面團都是要餳的,無論做餅還是包水餃。包餃子好吃與否更要看餡料。這次做的純肉丸,用純肉做餡,首先要肥瘦肉都有,3:7最好,調料中少不了大蔥,而且加入調料的餡子要再分次打水,邊打邊順著一個方向攪拌上勁,這樣做出的餡子才成團,適口而不柴不硬不干。豬肉大蔥水餃應該算是最經典的口味了吧。

    豬肉大蔥水餃

    原料:

    面團:紫莧菜汁、面粉。

    餡料:豬肉泥、大蔥、姜片、八角、花椒、生抽、老抽、鹽、花生油、香油。

    做法:

    1、紫莧菜汁與面粉和成稍軟的面團,放入容器中蓋濕布或者保鮮膜餳30分鐘。

    2、大蔥切成蔥碎(可以稍微多一些),鍋里熱花生油,加姜片八角花椒小火熗香,撈出不要,關火。待油溫稍降,加入切好的蔥碎利用余溫稍炸,倒入肉泥中,加生抽,老抽,鹽拌勻,分幾次打入涼水,每次不易多,順著一個方向攪上勁再加下一次。最后加入香油,餡子就做好了。

    3、餳好的面滾長,切成小劑子。撒干面粉,按扁,然后搟開,中間稍厚,邊緣薄。

    4、然后如圖包好餃子即可。倒數第二張圖是我的包法,比較丑陋,最后一張是我夫的包法,比較速度。

    5、鍋里燒開水,煮餃子即可。水開后打入涼水,一共三開鍋餃子就差不多熟了。可以配蒜泥,醋,香油,辣椒油蘸食。

    豬肉大蔥水餃

    (我包的)

    豬肉大蔥水餃

    豬肉大蔥水餃

    PS:紫莧菜汁很神奇,一加熱時間過長,顏色就慢慢消失了。至于為什么,我就不知道了??达溩蛹纯煽闯鰜恚鏃l比較易熟,一般自己做的手搟面不太厚的話,一兩個開鍋即可,也就是兩三分鐘。而餃子則不同,因為是肉餡,至少三個開鍋,得5分鐘以上,這粉色有點變淡,樣子也有些丑陋了。而我還做了花卷,就更加悲劇了。其實,我是在做水餃之前做的花卷。若是先做水餃,打死我也不做紫莧菜汁的花卷了。

    紫莧菜取汁方法:洗凈放入容器中,澆上開水。過一會,就可以看到水變成洋紅色了,可直接取汁。

    豬肉大蔥水餃

    也可以取出燙過的紫莧菜,從新加入些涼水,把紫莧菜揉搓一會,水的顏色就非常深了,把紫莧菜擰干撈出即可。

    豬肉大蔥水餃

    豬肉大蔥水餃

    用最簡單普通的食材烹飪出好吃又健康的料理,
    是咱們這些當家“煮婦”每日的工作,也是咱樂此不疲的興趣。
    每每搗鼓出一道可口的美食看著家人吃的開心又滿足就是咱最大的快樂。
    面粉中加了南瓜,蒸出的餃子黃橙橙的又帶著一些南瓜的清甜。
    黃豆芽餡餃子是咱家寶貝最愛的一種口味之一。
    都是普通又價廉的小食材可是卻也可以如此的美味。

    材料:黃豆芽一斤,粉條一把,南瓜一小塊,面粉300克

    調料:鹽,糖,胡椒粉,甜面醬,辣椒油,雞精,美極鮮,香油,姜汁,蒜粉,料酒。

     

    面團做法

    1·南瓜去皮切片入蒸鍋蒸熟

    2·3·乘熱加入到面粉中,用飯勺搗碎,或者用手抓捏面團

    4·面團會有些粘手,可在案板上少倒一點油,再把面團揉成光滑。

     

    餡料的做法

    1·黃豆芽入開水鍋中焯燙、

    2·過涼瀝水,再剁碎備用

    3·粉絲泡軟后也剁碎

    4·5·所有材料放入一個大碗中,加鹽,香油,甜面醬,姜汁,蒜粉,美極鮮,胡椒粉,辣椒油,糖,料酒,雞精拌勻。

     

    下面就可以包制餃子啦,包好的餃子開水入鍋,大火蒸15分鐘即好啦


    這次做的煎餃我包了兩種外形的,一種是家庭常見的那種月牙餃,一種是市售的敞口餃,親自對比后得知,味道上沒什么太大區別,都是一個味。并不是敞口的煎餃吃著就香。要說區別,也不是一點沒有。唯一的區別就是市售的那種露餡的餃子好包,基本不用教,誰都能包。另外一個就是餡小,裝多了內餡,捏上后不好看,會漏。要想包的好看,就得餡小,苗條型的。而咱自家包的那種月牙形的,要揣餡揣的鼓鼓的才好看,要不就顯著癟癟的,不鼓溜,成本就高了。再有可能也就是市售版的煎餃由于餃子邊不是全部捏在一起的,即使稍微涼一些也不會感覺到特別硬,畢竟市售的要賣一天,不是做好了就都能賣完。家庭版的餃子邊是捏在一起的,如果涼了一點,煎餃吃起來會硬一些,所以趁熱吃比較好。

    想做出帶有冰花脆底的煎餃,一定要記住水和面的比例呦。面:水=1:15。

    茴香餡冰花煎餃

    茴香餡冰花煎餃

    原料:豬里脊100克、茴香300克、中筋面粉350克、熱水200克。

    調料:鹽、白胡椒粉、姜粉、蠔油、生抽、香油。

    面粉水:面:水=1:15

    做法:(先和面后調餡)

    1、豬里脊100克,剁成肉餡,也可以買直接攪好的肉餡;

    2、放入白胡椒粉,姜粉,鹽,蠔油,生抽;

    3、順一個方向攪拌均。滴入幾滴香油,攪拌均勻;

    4、放入適量的清水,邊加邊順著同一個方向攪拌。攪拌粘稠上勁;

    5、茴香洗凈瀝干水分,抹刀切碎;

    6、切好的茴香餡放在拌好的肉餡上,上下拌勻。用鹽調味,最后淋上香油拌勻即可;

    茴香餡冰花煎餃

    1、面粉中慢慢加入熱水,邊加入邊攪拌成啰唆(北京話),就是圖中小面疙瘩的樣子;

    2、揉好的面團蓋上面盆稍微松弛15分鐘左右;

    3、松弛好的面再繼續揉至光滑;

    4、揪好等大的面劑子,撒上適當的薄面,避免互相粘連;

    5、用搟面杖搟好面皮;

    6、放入適量的餡料,包成餃子型即可;

    茴香餡冰花煎餃

    7、案板撒上薄面,包好的餃子碼在案板上備用;

    8、包了2種餃子型,一種是咱自家習慣吃的。一種是在外看到小吃城或者飯館里市售的餃子;

    9、鍋中倒入少許炒菜油,小火。放入餃子,慢慢煎出焦黃的底部;

    10、見底部變焦黃后,加入面粉水;

    11、加入的面粉水量,可以是稍稍浸過餃子底,蓋上鍋蓋;

    12、見水少一些時,撒上黑芝麻,蓋上蓋子繼續燜煮;

    13、聽見鍋中滋滋響聲后,可以打開蓋子,此時就是水基本煎的干掉,可以出鍋的狀態了。

    茴香餡冰花煎餃

    茴香餡冰花煎餃

    茴香餡冰花煎餃

    茴香餡冰花煎餃

    茴香餡冰花煎餃

    小貼士:

    1、面粉水加入之前,請充分攪拌勻,避免面粉沉底;

    2、煎餃子的時候一定要小火,很容易糊掉,別走開;

    3、不要等出鍋前撒黑芝麻,那樣基本沾不上。

    蔥頭油的妙用-芹菜豬肉水餃

    餃子,雖說也是主食的一種,可地位遠遠超過米飯、包子、饅頭、面條一類的,提起餃子,眾多人會與溫暖的家聯系在一起。如果身處異鄉,“餃子”兩字可能會勾起無限的鄉情來。

    如果問路人最愛吃哪里的餃子,百分百的都會告訴你,家里的!因為家里的餃子帶著特有的味道,一入口中,皮與餡交織出最熟悉的香氣,就算遠行也永遠無法忘記。

    餃子與家,千絲萬縷的糾纏,不僅僅關乎吃在嘴里的味道,全家人圍在一起動手的畫面更是叫人沉醉其中。

    我很愛每次包餃子的過程,甚至勝過愛吃它,看著面粉變成圓圓的餃子皮,看著肉糜蔬菜變成噴香的餡料,再看著胖嘟嘟的可愛餃子在鍋中慢慢浮起,很享受!這不,為了享受這個過程,包了次餃子。這次的餃子的原料非常普通,但是因為加入了一種特別材料居然包出了非常非常特別的香氣,以前從沒想到這個小小材料竟然徹頭徹尾地改變了原本的味道,成就了那種登峰造極的鮮香!

    神秘材料登場,是用到了上次做臺式鹵肉飯時炸干蔥頭的油,本來都是添加芝麻油或京蔥油來增香,這次純屬無心之舉,原本想要把蔥頭油盡快用掉,就添加進了餡料中,沒想到帶來意外的驚喜,看來要創造出一種美味,無心之舉也能辦到。

    芹菜豬肉水餃

    原料:

    芹菜、豬肉糜、京蔥、雞蛋、生姜、面粉(或使用現成的餃子皮)。

    調料:

    生抽、老抽、料酒、鹽、糖、蔥頭油(或芝麻油)。

    芹菜豬肉水餃

    事先準備:

    1、京蔥切末。

    2、生姜切片加入少許水用料理機打碎,濾去姜渣備用;或直接切成姜末。

    芹菜豬肉水餃

    3、芹菜摘清洗凈后在開水中汆燙至軟。

    芹菜豬肉水餃

    4、撈出晾涼后切成粒狀。

    芹菜豬肉水餃

    5、用手擠去水分(不要擠得過分干,會影響口感)。

    芹菜豬肉水餃

    做法:

    1、肉糜內加入一個雞蛋。

    芹菜豬肉水餃

    2、加入適量姜汁(或姜末),先攪拌至蛋液和姜汁完全吸收進肉中。

    芹菜豬肉水餃

    3、加入適量老抽。

    芹菜豬肉水餃

    4、加入適量生抽。

    芹菜豬肉水餃

    5、加入適量料酒。

    芹菜豬肉水餃

    6、加入適量鹽。

    7、加入少量糖。

    芹菜豬肉水餃

    8、加入京蔥末,攪拌至肉糜有一定彈性。

    芹菜豬肉水餃

    9、加入芹菜粒,調入適量蔥頭油,繼續攪拌勻即可。

    芹菜豬肉水餃

    10、調好的餡料,如果有時間,可以放入冰箱冷藏30分鐘以上,使其更入味。

    芹菜豬肉水餃

    11、面粉加入適量水揉成光滑面團(水量約為面粉的50%-60%),松弛30分鐘。

    芹菜豬肉水餃

    12、取適量面團搓成均勻長條,切成小劑子。

    芹菜豬肉水餃

    13、將小劑子搟成餃子皮。

    芹菜豬肉水餃

    14、取適量餡料放入餃子皮中央。

    芹菜豬肉水餃

    15、中間的部分先捏住,再用左右手的大拇指和食指,壓住皮的邊緣稍用力一擠,將餃子皮完全捏合即可(這個過程無法詳述,多試幾次應該就會了)。

    芹菜豬肉水餃

    16、胖胖的飽滿餃子。

    芹菜豬肉水餃

    17、排入撒了面粉的盤子里。

    芹菜豬肉水餃

    18、開水下鍋,水沸騰后加入適量冷水,等再次沸騰,餃子全部浮起后撈出即可(可以重復一次,加入2次冷水)。

    芹菜豬肉水餃

    啰嗦幾句:

    1、蔥頭油就是炸干蔥頭的油,具體制作請參考臺式鹵肉飯。

    2、我家包餃子的肉糜比較精,肥肉少,所以在肉糜中加入雞蛋讓肉更嫩,可以不用加。

    3、因為我不喜歡吃姜末,所以用了姜汁,隨你喜好。

    4、我家不用味精、雞精之類的,所以加入少許糖吊鮮味。

    5、沒有蔥頭油,可以用炸京蔥的油或者芝麻油都行。

    6、調好的餡,可以取少許在微波爐里加熱熟,嘗一下味道,我的經驗是,餡要有略咸一點的口感,包上皮以后就剛剛好。當然,你如果有把握就不用嘗味道了。

    7、餃子皮如果自己搟,要稍微和軟一些的面團,口感好。

    8、包制的方法,恕我無法詳述,反正只要不露餡就行,多試幾次就會有心得了。

    芹菜豬肉水餃

    餃子吃的不是皮是餡:香辣豆豉圓白菜胡蘿卜餡變色水餃

    前幾天在萬萬那看到了用莧菜做面條,粉粉的很漂亮。我是那種看物先看模樣、外形、包裝的人,當即就興奮地不行,立刻決定拿來做我愛吃的水餃。而且非常認真的為了這款水餃選了新的餃子餡兒。嘗試了香辣豆豉的蔬菜餡,搭配香辣味的顏色,特意配了點胡蘿卜,很香很香吶。

    忙活了好一陣,待煮完后,的確驚著我了。當即傻眼,這是為什么呢(請用小沈陽的語氣來讀)?顏色變的無影無蹤啦。以前用胡蘿卜,菠菜做的五彩餃子沒有遇到過這個情況。無奈,思來想去估計是莧菜煮過后顏色被煮掉一些,不那么濃了。加熱過久就出現了越煮越沒色的現象,也怪神奇的吶。

    得嘞,沒色就沒色吧,咱還有新口味的餡兒吶。這次是第一次嘗試香辣味的餡,隆重推薦哈。尤其放了豆豉醬,味就更香啦。吃的時候辣酥酥的餡,配上沒味的餃子皮,中和了餡的辣味和咸味。就好比吃一口菜就一口飯一樣,別提多香啦。

    圓白菜胡蘿卜變色水餃

    原料:

    豬肉餡100克、圓白菜1個、胡蘿卜1根、豆豉醬1湯匙、辣椒醬1茶匙、生抽1湯匙、鹽2茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、雞汁1茶匙、香油2茶匙(分別放入肉餡和調好的菜餡中)。

    做法:

    1、肉餡打散,放入白胡椒粉,鹽,生抽,雞汁攪拌均勻后,加入香油。

    2、攪拌均勻的肉餡,分次加入少量清水,邊放邊順著一個方向攪拌上勁,攪打至粘稠。

    3、圓白菜用水焯一下瀝干。

    4、把瀝干的圓白菜片擠掉多余的水分,切碎后再擠掉多余的湯汁放入肉餡的碗中。

    5、胡蘿卜洗凈去皮擦成絲,如果覺得擦得絲有點整,可以用刀在剁幾下。一起放到肉餡的碗中。

    6、加入適量的鹽調味,放入豆豉醬和辣椒醬一起拌勻,最后加入少許香油拌勻即可。

    圓白菜胡蘿卜變色水餃

    友情提示:

    1、在做水打餡的時候不要做得太稀,因為焯水的圓白菜會有一些水分,這樣拌入肉餡后還會吸收一些多余的水分。

    2、為了清晰我們把調餡步驟放在前面,實際操作的時候最好是先和面然后再調餡。

    原料:

    中筋面粉300克、莧菜汁180克、莧菜1捆。

    做法:

    1、莧菜買回來后清洗干凈。

    2、放入鍋中焯一下水。

    3、然后取出,放在一個大碗中,加入少量的清水,浸泡莧菜。浸泡約10分鐘后,擠出莧菜中多余的水份,取汁完畢。

    4、面粉中慢慢倒入莧菜汁,邊到邊攪拌。

    5、揉成面團后,倒扣面盆,靜止松弛15分鐘,此時去拌餡。

    6、揉好的面團,從中間掏空,先用手把面團捋的進來粗細一樣。

    圓白菜胡蘿卜變色水餃

    友情提示:

    1、具體用水量根據面粉的吸收率來進行調節,面不用太硬。

    做法:

    7、然后揪斷,放在臺面上揉勻切劑子。

    8、切好的劑子撒上薄面,避免互相粘連。

    9、搟好餃子皮,填入菜餡。

    10、包成餃子后備用。

    11、鍋中加入足量的清水,燒開后,放入餃子。

    12、開鍋后轉中小火,打上2次涼水,再開鍋即可撈出。

    圓白菜胡蘿卜變色水餃

    友情提示:

    1、餃子煮的不要過久,煮的過久會發粘。

    2、最后兩張步驟圖可以看得仔細,同一鍋水餃,放進鍋里的時候是粉色的,煮好后成了原色了。

    3、煮好的餃子可以過白開水后再吃,會很滑溜,利口。

    圓白菜胡蘿卜變色水餃

    水晶蝦餃

    材料:

    澄粉100克,淀粉30克,鮮大蝦半斤,筍一塊(我沒有,就用金針菇代替了,用茭白也行),肥豬肉1兩塊。

    做法:

    (一)準備餡料:

    1、大蝦洗凈,去皮,去泥線,取2/3用少許姜、料酒、鹽腌制10分鐘;

    2、取剩下的1/3的蝦仁剁成泥,備用;

    3、金針菇洗凈,剁成碎丁,備用;

    水晶蝦餃

    4、肥豬肉剁成泥,備用;

    5、將蝦泥、豬肉泥、金針菇丁加入腌好的蝦仁中,加入姜末(可稍微多一點)、少許鹽、料酒、攪拌均勻。

    水晶蝦餃

    (二)準備面皮、包:

    1、100克澄粉和10克淀粉混合拌勻(另外20克淀粉暫放一邊備用);

    2、燙面:加開水,邊加邊攪拌,到沒有干面就OK了,蓋上蓋子悶5分鐘。;

    3、取燙面在案板上揉呀揉,分幾次加入剩余的20克淀粉;

    水晶蝦餃

    4、加入一點豬油或橄欖油,再揉;

    5、揉好后,醒一會;

    6、取一小塊,搓成長條,切小段,趕成圓皮;

    7、放入餡捏成餃子狀;

    8、鍋中墊上胡蘿卜片(防止粘鍋),將蝦餃碼如,蒸5分鐘(開水)。

    水晶蝦餃

    水晶蝦餃

    特別提示:

    很多朋友們都遇到了蝦餃皮破裂的情況,其實我也是試驗了很多次的,而且也包不出飯店的可愛模樣,以下建議僅供參考了:

    1、一定要開水燙面,燙面時要燙勻,不要有干面,燙完之后悶5分鐘;

    2、揉面時要加豬油,

    3、蝦仁受熱后會膨脹,因此包的時候一定要留出空隙,否則就會把皮撐破(我在考慮是不是把大蝦仁先燙熟再包會更容易一些,不過沒試過,暫不強烈推薦)

    4、鍋中墊上蔬菜

    5、從頭到尾都要輕拿輕放呀!

    開吃吧!

     

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