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人是本，健為天。身不健，事難全； 心不健，夢難圓。講保健，忌狹偏； 講養生，貴全面。簡言之，辨證觀。 仁者壽，古今然。做好人，無雜念， 心平和，帶笑顏；做善事，潤心田， 不圖名，不為錢。人生路，平亦險。 得意時，要自謙；失意時，莫悲觀。 心淡泊，志高遠，情如一，勁沖天。 工之余，要休閑。多鍛煉，球場見； 興趣廣，弄管弦；多出戶，觀山川；
多朋友，互勵勉。平日里，改習慣。 少吃葷，素莫嫌；少喝酒，煙無緣；
少熬夜，睡香甜；少打牌，賭靠邊。 想無病，防在先；身有病，莫拖延。 對生死，要坦然，講科學，壽自延。
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