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去皺的靈丹妙藥
一、雞皮與雞軟骨：含大量硫酸軟骨素，是彈性纖維中最重要的成分。
把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩潤滑。
二、豬蹄：用老母豬蹄或一般豬蹄數只，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨洗干凈，堅持半個月會有明顯的祛皺效果
三、棗泥：紅棗泥中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等，對皮膚有最自然的滋潤、去皺效果，可制成面膜敷面，能使臉面光潔、皺紋舒展。
四、米飯團：挑軟、溫熱又不太燙的米飯揉成團，在臉上輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，直到飯團變得油膩污黑，然后用清水洗凈，可使皮膚呼吸通暢、減少皺紋。
五、咀嚼：每天咀嚼口香糖5-20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。因為可運動面部肌肉，改善面部血液循環，增強細胞代謝功能。
六、喝啤酒：酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱作用。VB、糖類和蛋白質。適量飲用可增強體質、減少面部皺紋。
七、飲茶：除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要避免飲濃茶。
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