曲黎敏《從頭到腳說健康》讀書筆記（精品）(轉載第三部分)

 

從頭到腳說健康（6-10）五臟六腑之大小腸
一、為什么看病時大夫都問大小便如何？
    “入國問俗”
    “入家問諱”
    “上堂問禮”
    “臨病人問便”
【原因】：
    “肺與大腸相表里”、“心與小腸相表里”、“腎與膀胱相表里”。
    大小便的問題不單純是腸胃的問題，問“二便”是在了解肺、心、腎的功能，肺、心、腎跟大小便有著相當密切的聯系。
    比如，當小便出現一些問題時，與腎氣足不足、命門火衰不衰都密切相關。
    肺寒的話，一定會導致大腸寒；
    小腸吸收出問題，心臟一定出現問題，小腸吸收的東西是跟心連在一起的。
二、大小腸病
1、便秘——大腸常見的問題
      中醫講究辨證論治，就是對病人都要采用望聞問切的方法進行病情甄別，辨明到底是病在太陽證、少陰證還是在厥陰證上。根據證的具體情況對證下藥。
    “癥”指是病象，比如說便秘是一種病；
    “證”，就是一定要看歸屬問題。只有辨對了“證”，才能下藥。
【認識誤區】
    有的人通過吃寒性的食物使自己拉稀，想以此來治療便秘。這個方法不可行，久而久之，會對身體造成更大的損傷。
【判斷病因】
（1）陽虛便秘——神情比較冷漠，臉上看不到神采，容易疲憊，但沒有腹脹的問題。治療常用白通湯。
（2）陰虛便秘——胸煩氣躁，常吐黃痰。治療常用麻仁丸。
（3）陽明胃實證——常會出現胡說八道、口臭氣粗等癥狀。《傷寒論》治療可用大小承氣湯。
2、泄瀉
    病因——濕邪，就是濕氣不化。濕邪不化主要是因為命門火衰，就是人體內的火不足造成。
【五更泄】--早上四五點鐘時狂瀉，而且這種病容易久治不愈。
（1）隔姜灸。
    把一片厚厚的姜放在肚臍上，然后放上艾炷點燃重灼肚臍，要長久堅持才會有效果。
（2）同仁堂的附子理中丸。
3、潰瘍性結腸炎
【病史】
      一般來說，長期飲用冷飲、飲食習慣不當、處于壓抑狀態以及使用空調，就有可能造成肺寒，久而久之可能形成為胃寒，一步一步往下壓，就有可能形成腸寒，會得潰瘍性結腸炎。
【西醫治療】
（1）到目前為止，西醫仍認為潰瘍性結腸炎是不治之癥。
（2）西醫一提到炎癥就要用抗生素，而潰瘍性結腸炎越用抗生素越糟糕。因為抗生素會改變人體的菌群，不斷的菌群改變會增加治病的難度，越去殺菌，越使得大腸內壁的能量減弱，使治療適得其反。
【拒絕冷飲】
    喝冷飲是一大憂患，無節制地喝下去，未來得腸癌的人會越來越多。
    要教育一代年輕人，首先就要從拒絕喝冷飲開始。既然明白了得病的原理，就要從源頭上把問題徹底解決。培養孩子們良好的生活習性，給他們一個健康的未來。這才是做家長的責任，才是真正地關愛孩子。
4、其他大腸病
      胃中寒——腹脹；
      腸中寒——腸鳴、瀉泄（飧泄，吃的飯沒有被消化，吃什么直接排泄什么）；
      大腸寒——引發“當臍而痛（肚臍周圍特別疼痛），甚至不能久站，連帶的前陰也會疼痛。
【食療】
（1）當歸生姜羊肉湯：
    湯的做法為：當歸3兩、生姜5兩、羊肉1斤，燉煮以后讓病人服用。
    這個方子也可以用來對治療產后腹痛、產后瘀血等病。

在冬至前一陽生之際，可以喝，它補陽的作用也非常好，利于養生保健。
（2）蟲草鴨湯
    在冬至以后陽氣升起來（要吃平性或者偏寒性的東西，這樣與陽氣互相制約）的情況下，可以喝些來養生。
    鴨子屬陰性，本應該烤了吃；中國養生學中所說的煲鴨湯，用的一定是老鴨，就是陰陽之性已經不太明顯的鴨，已經很平和，用它煲鴨湯是取其平性、中性。
5、膀胱病——本節說的膀胱病單純指小便的問題
      腎與膀胱相表里，膀胱的氣化功能產生尿，并把尿推出體外。所以人撒尿的問題與膀胱的氣化功能有關。
（1）遺尿
    一兩歲的小孩子身體尚未發育健全，在這種腎氣未充足的情況下都會遺尿，是正常的生理反應，不用治療，盡可順其自然。
      遺尿對于老人來說也是一種正常現象，因為老人的腎陽衰退，已經固攝不住了，固攝的力量與年輕時相比相差很多，氣化能力不夠，所以每次尿的也少，還常遺尿。
    有些中年人也出現遺尿，這就要檢查身體的狀況是否有問題了。
（2）癃閉
    癥狀：想尿但尿不出來，憋得慌，甚至造成小腹脹痛。
    病因：屬于膀胱不能氣化所致。
三、大小腸養生法
1、上廁所時不可說話 ——在日常生活中補腎。
    中醫認為，上廁所大小便的時候，一定要咬牙，咬牙能固攝住腎氣，尤其是在腎精上損害偏大的男人。
    因為牙為腎之齒，是腎精華的外現。
    但不能亂咬牙，死咬著不放更耗腎氣；而應該是“腎齒兩枚如咬物”，就是好像有兩個棗核在兩個后槽牙之間，微微地咬著。
    解手的時候處于一個吸氣、氣往里收的狀態。咬牙，并且提起腳后跟，就等于補了腎氣。
2、陰陽熨臍法
    運用“熱為陽，冷為陰”的道理來治病，故名陰陽熨臍法。這種方法對治療尿不出、癃閉的問題很有作用。
    用一斤蔥白（蔥最前面最白的那段），把蔥須子去掉，搗爛加麝香（麝香主通竄、開竅的，因為不通才會脹痛，但最好避免使用該藥），用紗布包好，分成兩包。取一包放在肚臍（神闕穴）上，用熱熨斗熨五分鐘，不可燙灼皮膚。另外一包用冷熨斗熨。反反復復用冷熱熨斗熨幾次。
3、外達法
      有的人在外面凍著了，回家后撒不出尿來。因為氣化不足，導致憋在里面尿不出。
      用蔥白煎成一鍋湯，倒入桶里，人在里面泡著，水要沒過肚臍，泡著泡著身體就開始冒熱氣，如果這時候有了尿意，就尿在桶里，因為人一旦出來后就會感覺到冷，尿就又憋回去了。
四、蔥、姜和大蒜的妙用
1、蔥的妙用
    蔥有幾個別名——菜伯、和事草、肺之菜等等。
（1）菜伯
    中醫給蔥取的名叫“菜伯”，就是認為蔥是菜里的大哥，這也說明了蔥很被看重。
（2）和事草
    生用主辛散，是開散的；
    熟用主甘溫，偏甜、偏溫性。
    吃北京烤鴨的時候會將蔥絲卷入餅中一起吃，道理就在于鴨子本身是寒性的，與生蔥一起吃就符合飲食的平衡特性了。
（3）肺之菜
      蔥還有一個特性是外實里空，而且蔥白是入肺的。
      吃蔥對人體非常有好處，它有發汗解肌的作用，通上下之陽氣、通竅；此外，它還能通二便。蔥既能補肺，還能滋潤大腸，對人體的上下都有好處。