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    【養(yǎng)成一個(gè)新習(xí)慣需要3周時(shí)間】
    
                    
                    
                    
                    
    
                         vincebill
                        
                        
                        2011-01-29
                        
                            
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        
    【養(yǎng)成一個(gè)新習(xí)慣需要3周時(shí)間】一個(gè)新習(xí)慣的養(yǎng)成必須通過大約21天的過渡期，這樣大腦才能將新習(xí)慣視為日常活動(dòng)。另外，偶爾一次未能堅(jiān)持并不代表計(jì)劃失敗。如果你正在改變壞習(xí)慣或者培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣，記得堅(jiān)持3周別放棄！ 
    
                                        		
                                
    
                                
                        
    
                    
    



                
    
                
    
                    
                    
                        
    
                            
                                
      
                                  		
                        
      
                          
                
      
                
      
                
                
                
      
                
      


                

                
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                    獻(xiàn)花（0）
                            
                
      
                
                
                
      
                    
      
                        
                        
                    
      
                
      

            
      

            
      

            
      
                
                
                
      
                
      
                    
      
                        
      0條評(píng)論
      
                        
                        
                        
      
                            
                            
      
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      請遵守用戶 評(píng)論公約
      
                    
                    
        
                    
      
                    
      
                    
      
                    
                
      
               
                
      
                    
      
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