泥鰍和黃鱔骨一起熬湯，白細胞一直沒有問題。
從來沒有打過升白針
白細胞值最低時到了300,不足正常人1/10,主治大夫開個中醫方:人參30\雞血藤60\黃芩30,加一尾帶鱗鯉魚2斤,熬清湯.主喝湯，一劑喝兩天.不敢油煎，買魚時多抓些鱗，多要幾個瞟，升白特靈，他們幾個西醫大夫也講不出道理，就說是中醫驗方。大家不妨一試。
白細胞減少癥宜食食物
方法一：白果少許、紅小豆兩斤、生栗子25個、小?；ㄉ滓唤铩?br> 將栗子帶皮切開兩半單泡三小時，然后剝去外殼（注意栗子有一層毛包裹剝皮時盡量留著），然后將一捧白果、2斤紅小豆、1斤小?；ㄉ滓黄鹋萑r。然后將所有的放在一起大火煮開鍋，改小火再煮四個小時，出鍋時加半斤紅糖。最后，用笊籬把所有的皮都瀝出，每天一碗喝紅豆沙?？梢砸恍〈恍〈鼉鲈诒淅飪Υ?，每次喝前拿出來熱一下就可以了。
方法二：可以到超市或者市場買牛骨髓，可以生吃也可以煮著吃。但煮時不要放鹽，可以的話把湯喝了。
方法三：牛尾湯，買來牛尾煮湯喝。
方法四：同方法一很像，就是用紅小豆、紅棗、花生米、枸杞、紅糖一起煮，沒有什么比例要求，看你想喝多少，可多可少。煮好了一起不用撈皮，這些都可以吃。
方法五：有條件的每天堅持空腹生吃一根海參，一定要挑好參。大連的就不錯。吃不下可以沾一點海鮮醬油在放點辣根，味道不錯。
目前我總結的升白方法就這么多，都是我自己嘗試過的，六個療程海參一直堅持吃，紅豆湯也一直堅持喝，對于我效果不錯，姐妹們可以根據自己的情況選擇。
凡白細胞減少的病人，宜食用以下食物，有升高白細胞的作用。
靈芝
《神農本草經》中載：靈芝“益精氣，堅筋骨”?！侗静菥V目》認為靈芝能“療虛勞”。據福建三明地區第二醫院1972年的《醫藥學資料》中介紹：采用人工培養的靈芝，治療各種原因引起的白細胞減少癥52人，結果顯效(白細胞總數增加2000／毫升以上)的有11人，進步(白細胞總數增加1000~2000／毫升)的有12人，好轉(白細胞總數增加500~1000／毫升)者21人，近期有效率為84.6％，白細胞平均提高1028／毫升。
紫河車
有很好的補益強壯作用，能補氣、養血、益精?！侗静菝审堋氛f它“療諸虛百損?！薄侗静菰傩隆氛J為紫河車“大補元氣?！卑准毎麥p少癥是屬傳統醫學中的“虛損”癥范疇，常食紫河車，對提高白細胞數，頗有效益?？捎眯迈r紫河車1個，去膜洗凈，慢火烘干，研末后裝入空心膠囊，早晚飯前空腹吃3~5粒。
羊骨髓
羊的脊髓或骨髓，能補陰補髓，對虛勞羸弱之人可以起到食療食養的作用?，F代還有用以治療再生障礙性貧血者。中國藥科大學葉橘泉教授治療再生不良性貧血的方法是：生羊脛骨(即羊四肢的長骨)1~2根，敲碎，加紅棗10~20個，糯米適量，同煮稀粥，1日2~3次分服，15天為1療程。用同樣的食法，也適宜白細胞減少癥者眼食。
大棗
有補脾、益氣、養血的功效，凡血虛、貧血、血小板減少、白細胞減少者，均宜食用。對腫瘤病人經放療或化療后引起白細胞減少者，民間習慣用紅棗同赤小豆、糯米煮粥服食。
香菇
據報道，從人工栽培的鮮香菇中提取的多糖類，對白細胞減少癥有明顯療效。民間對白細胞減少癥，可用鮮香菇適量煮食或作菜常食。香菇還有提高自身免疫功能的作用，可以用來增強惡性腫瘤病人的化療放療效果，預防和治療化療、放療所致的白細胞下降等免疫功能低下癥。
黃芪
有補中益氣、治虛弱病癥的作用。歷代醫家認為，黃芪為補氣諸藥之最，是以有耆之稱。《本經逢原》載：“黃芪能補五臟諸虛”。《日華子本草》說它：“助氣壯筋骨，長肉補血”。白細胞減少癥多屬中醫氣虛癥候，近代有些醫家創立了“補氣升白湯”，即從補氣人手來達到升高白細胞的目的。黃芪為補氣之最，故白細胞減少者宜食之。
參
能大補元氣、強壯身體，對白細胞減少癥表現為氣虛，及陽氣不足、體虛氣短、怕冷乏力者尤為適宜。
黨參
有補氣、健脾胃、養氣血的作用，為氣虛之人常用之品。據藥理實驗報道，黨參給正常兔連續服用后，可使嗜中性白細胞比例增多，
細胞低的原因有很多： (1)某些病毒性感染：如流感，病毒性肝炎，風疹等。某些細菌性感染，如傷寒和副傷寒。 (2)血液系統疾?。喝缭偕系K性貧血，原發性粒細胞缺乏癥。 (3)脾功能亢進。 (4)理化因素：如放射線，放射性治療，化學治療藥物，解熱鎮痛藥物等，抗腫瘤類細胞毒性藥物等均可導致白細胞數量減少。
可以試用以下食療方： 一、心脾兩虛型 [主要癥狀>頭暈目眩，神疲乏力，失眠多夢，飲食減少，腹脹便瀉，面色萎黃無華，舌質淡，苔薄白，脈細弱。
1、山藥葡萄粥
[原料>鮮山藥100克蓮子肉50克葡萄干50克白糖適量 [制法>將鮮山藥去皮，洗凈后切片，與洗凈的蓮子肉、葡萄干同入鍋中，煮成粥狀，調入白糖即成。
[吃法>早晚分食
[功效>益氣養血，升白細胞。適用于心脾兩虛型白細胞減少癥。
2、參棗米飯
[原料>人參葉15克紅棗15枚粳米250克白糖50克
[制法>將人參葉入鍋，加水煮30分鐘，留煎汁備用。粳米淘凈，入鍋，加參葉汁及清水適量，紅棗洗凈去核，與白糖同時放入鍋中，煮成米飯。
[吃法>當主食，隨意食用。
[功效>益氣養血，健脾寧心，升白細胞。適用于心脾兩虛型白細胞減少癥。
二、氣陰兩虛型
[主要癥狀>面色無華，頭昏目花，心慌失眠，手足心熱，耳鳴腰酸，勞倦乏力，自汗盜汗，舌質淡或舌質紅，苔薄白，脈細數。
1、首烏紅棗粥
[原料>制首烏粉25克紅棗5枚粳米50克蓮子粉20克白糖適量
[制法>將粳米、紅棗入鍋，煮粥至半熟，加入制首烏粉蓮子粉，邊煮邊攪拌，至粥熟加入白糖即成。
[吃法>
早晚分食。
[功效>益氣養陰。適用于氣陰兩虛型白細胞減少癥。
2、麥冬雞肉飯
[原料>麥冬20克粳米1000克雞肉100克紅蘿卜50克豆腐50克蓮藕50克醬油、黃酒適量
[制法>將麥冬加水濃煎1小時，取濃汁1杯。雞肉切碎，紅蘿卜切成細長片，蓮藕切成圓片，與豆腐一起加入淘凈的粳米中，再加醬油、黃酒麥冬汁及水適量，按常規方法煮熟即成。
[吃法>當主食，隨意食用。
[功效>益氣養陰，健脾養血。適用于氣陰兩虛型白細胞減少癥。 三、脾腎陽虛型
[主要癥狀>畏寒肢冷，頭暈耳鳴，倦怠乏力，少氣懶言，腰膝酸軟，腹脹便溏，舌質淡，舌體胖大，苔薄白，脈沉無力。
1、黃芪煨狗肉 [原料>黃芪30克紅棗10枚狗肉500克黃酒、精鹽、生姜、醬油、味精、大茴香各適量。
[制法>將狗肉冼凈，切成小塊。黃芪煎汁去渣。紅棗洗凈去核。將狗肉、紅棗放入砂鍋，倒入黃芪汁和適量清水，加入黃酒、精鹽、生姜、醬油、味精、大茴香，用大火燒沸，轉用小火燉至熟爛即成。
[吃法>當菜佐餐，隨意食用。
[功效>溫腎健脾，升白細胞。適用于脾腎陽虛型白細胞減少癥。
2、二仙燒羊肉
[原料>仙茅15克仙靈脾15克羊肉250克料酒、精鹽、姜末、蔥花、味精、五香粉、麻油各適量
[制法>將仙茅、仙靈脾分別揀去雜質，洗凈，曬干或烘干，放入紗布袋，扎緊袋口，備用。將羊肉冼凈，入沸水鍋焯一下，撈出，切成羊肉片，與仙茅、仙靈脾同放入砂鍋，加水適量，大火煮沸，烹入料酒，加蔥花、姜末，改用小火煨煮40分鐘，待羊肉熟爛，取出藥袋，濾盡藥汁，加精鹽、味精、五香粉，再燒煮至沸，淋入麻油即成
[吃法>當菜佐餐，隨意食用，吃羊肉片，飲湯。
[功效>溫腎健脾，升白細胞。適用于脾腎陽虛型白細胞減少癥。
四、熱毒血熱型
[主要癥狀>發熱惡寒，汗出或汗出不暢，口干口渴，咽紅疼痛，舌質紅，苔薄白或薄黃，脈細數。多見于粒細胞缺乏合并急性感染之初期者。銀花雙豆飲 [原料>金銀花9克綠豆、紅小豆各20克白糖適量
[制法>先將金銀花、綠豆、紅小豆洗凈，一同放入砂鍋中，加清水適量，先用大火燒開，再改用小火煮至豆子熟爛，加白糖調味即成。
[吃法>當茶頻頻飲用。
[功效>解表扶正，清熱解毒。適用于熱毒血熱型白細胞減少癥，多見于粒細胞缺乏合并急性感染之初期者。
方子是（雞血藤200克水1500毫升濃煎到800毫升左右。涼卻后加半斤（250G）左右的蜂蜜拌勻1天喝3 次，3天喝完。飯后服
（驗方）黨參8克、白術9克、茯苓10克、黃芪12克、雞血藤10克、當歸10克、女貞子10克、木香5克，炙甘草5克、生姜3片、大棗3枚。
升白細胞方法
食療方：
1．蘑菇木耳羹（民間方） 主治：白細胞減少癥。 配方：蘑菇6~8只，黑木耳10克。 用法：上述二味水發漂凈，煎熬，加冰糖適量，一日2次當點心食用。
2．桑椹紅棗雞蛋湯（中醫驗方） 主治：白細胞減少證。 配方：桑椹子20克，紅棗10枚，雞蛋2個。 用法：先將桑椹子和紅棗煎水去渣，再加入雞蛋熟后服用。
3．木耳大棗粥（民間方） 主治：白細胞減少和粒細胞缺乏癥。 配方：黑木耳30克，大棗8枚，粳米100克。 用法：將黑木耳、大棗用溫水浸泡1小時，洗凈，與粳米一起煮粥服食。
4．鮮奶煲雞（民間方） 主治：白細胞減少癥。 配方：鮮牛奶300毫升，鮮雌雞肉100克，生姜2片。 用法：加水稀釋至750毫升，文火煲至300毫升，睡前服。
5．胡蘿卜羊肝湯（民間方） 主治：白細胞減少癥。 配方：胡蘿卜200克，烏梅10克，羊肝20克。 用法：水煎，喝湯，吃胡蘿卜、羊肝，每日1次。
6．紅棗花生衣湯（中醫驗方） 主治：白細胞減少癥。 配方：紅棗10枚，花生衣10克。 用法：用適量溫開水，燉湯飲用。 按注：一方用花生仁加紅糖也可。
7．蘑菇豬肉湯（民間方） 主治：白細胞減少癥，慢性肝炎。 配方：鮮蘑菇100克，瘦豬肉100克。 用法：鮮蘑菇與瘦豬肉加水適量燉湯，用食鹽調味佐膳。 按注：一方單用蘑菇也可。
8．桂圓山楂湯（中醫驗方） 主治：白細胞減少和粒細胞缺乏癥。 配方：桂圓肉30克，山楂15克，紅糖30克，荷葉1片。 用法：將上四味一起加水煎煮，每日兩次飲服，喝湯吃桂圓肉。
9．豆腐雞蛋黑豆湯（民間方） 主治：白細胞減少和粒細胞缺乏癥。 配方：豆腐150克，雞蛋1只，黑豆30克，冰糖20克。 用法：將黑豆洗凈加水煮，待豆將熟時撈起，然后和豆腐、雞蛋一起煮湯，加冰糖，每日服1至2
提高血小板的食物
具有益氣養血作用的大棗、龍眼、花生衣、菠菜、荔枝、葡萄、牛肉、鱔魚、墨魚、帶魚、豬皮等都有提升血小板的作用,
用紅花生（一定要帶皮）煮紅糖和用阿膠煮紅糖雞蛋都有一定升血小板的功效。
吃帶皮的花生米。
[方一]
豬皮500克，白茅根印克(布包)，冰糖適量。將豬皮切碎，加人煎好的白茅根水中燉至稠粘，再人冰糖拌勻，分4--5次食用，1日1次，連服數劑。
本方清營解毒，適用于熱毒郁營所致的血小板減少性紫癜。
[方二]
水牛角30---60克。把水牛角削成薄片，加水煮2小時。1門分2--3次服。
本方對血小板減少性紫癜有效。
[方三)
紅棗10~15枚，兔肉150--200克。
同放燉鍋內隔水燉熟，服用，亦可同放人瓦罐內煮爛，調味服食。
本方補氣攝血，適用于血小板減少性紫癜。
[方四]
阿膠30克，黃酒、赤砂糖適量。將阿膠加入少量黃酒和水，置水鍋上燉溶化后，調入赤砂糖。每日2次分服，連服7天。
本方滋陰降火，適用于陰虛內熱所致的血小板減少性紫癜。
[方五]
雞血藤30克，當歸12克，商陸(先煎3小時)20克，墓頭回23克，仙鶴草30克，側柏葉15克，生黃芪120克，生地60克，生甘草30克。水煎服，日I劑，分2次服。
本方浙江中醫蘇爾元方，功能補氣培脾，活血化瘀，適用于原發性血小板減少性紫癜。
[方六]
黃芪、黨參、當歸各20克，肉蔻、熟地各18克，肉桂、熟附塊各12克，山藥15克，仙鶴草30克，阿膠(烊化)12克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方溫補脾腎
花生衣、紅棗、胡桃肉、龍眼肉、當歸、阿膠、黃芪、太子參、枸杞子、三七
用于升高白細胞的食譜。大家瞧瞧！
豬肉蘑菇湯
[組成]瘦豬肉、蘑菇各100克，精鹽適量。
[制法]將瘦豬肉洗凈切成塊，蘑菇洗凈切成片，一同放入沙鍋內，加水適量，煮湯，加少量精鹽調味即可。
[適應癥]滋陰潤燥，健胃補脾。適用于白細胞減少、慢性肝炎等癥。
[用法]佐餐食用。
牛蹄筋靈芝湯
[組成]牛蹄筋100克，靈芝、黃精、雞血藤各15克，黃芪20克，精鹽適量。
[制法]先將牛蹄筋洗凈，切片，然后將靈芝、黃精、雞血藤、黃芪洗凈裝入布袋，與牛蹄筋一同放入沙鍋中，加水適量，用武火煮沸15分鐘，再用文火煎熬約一個小時，加少量精鹽調味即可。
[適應癥]補精養髓，強筋健骨。適用于肝虛血虧所致的腰膝酸痛、神疲乏力、白細胞減少、四肢萎弱、牙齒動搖等。
[用法]當點心食用。
黃芪銀耳湯
[組成]黃芪9克，銀耳10克。
[制法]先將銀耳用清水泡發，去雜質，洗凈，撕成小塊，在與黃芪一同入鍋，加水適量，煎湯。
[適應癥]補氣養血。適用于白細胞減少。
[用法]日服一劑。早晚各服一次。
枸杞銀耳湯
[組成]枸杞子10克，用水泡發好的銀耳100克，冰糖50克，桂花適量。
[制法]先將銀耳用清水洗凈，去雜質，撕成小塊，與洗凈的枸杞子一同放入沙鍋中，加水適量，煎煮20分鐘，加入冰糖熬化，撇去浮沫，撒入桂花即可。
[適應癥]滋陰潤肺，生津益血。適用于虛老早衰，白細胞減少癥等。
[用法]當點心食用。
食物中具有滋補肝腎作用的有骨髓、胎盤、豬肝、排骨、雞肉、羊肉、鴿肉、鵪鶉蛋、甲魚、海參；具有益氣養血作用的有大棗、龍眼、花生衣、菠菜、荔枝、葡萄、牛肉、鱔魚、墨魚、帶魚。平時多吃這兩類食物可提升白細胞?；煹臅r候每個星期吃一只甲魚，甲魚升白細胞效果好”
泥鰍.鰉鱔.甲魚.豬腳.就放鹽和姜
俺吃牛尾湯升白細胞
牛尾洗凈用水焯一下撈出，放清水里放姜，蔥，放一小碗黃豆煮牛尾爛熟。
撈出牛尾粘芝麻鹽（蒜泥）吃。
黃豆撈出放佐料拌一下吃（佐料跟據自己口味）
湯下小面條放點青菜或清湯放磨茹青菜做湯喝
1.鮮奶煲雞
用料：鮮牛奶300毫升，鮮母雞100克，生姜2片，加水稀釋至750毫升，文火煲取300毫升，睡前服。
功能：提高白細胞。適用于癌癥病人化療和放射治療后的恢復階段，對X線輻射造成的白細胞減少和自身免疫功能低下的病人也起作用。
2.香菇牛肉粥
用料：香菇60克切絲，牛肉30克切丁，粳米50克，加水1000毫升，煮至粥熟，再以食油、鹽、味精等調料后煮3分鐘即可食。每日1劑，分早晚服。
功能：適用于白細胞減少伴有體弱倦怠、胃口差者。
升白細胞幾種有效方法
常用食療方： 一、心脾兩虛型 [主要癥狀>頭暈目眩，神疲乏力，失眠多夢，飲食減少，腹脹便瀉，面色萎黃無華，舌質淡，苔薄白，脈細弱。
1、山藥葡萄粥
[原料>鮮山藥100克蓮子肉50克葡萄干50克白糖適量 [制法>將鮮山藥去皮，洗凈后切片，與洗凈的蓮子肉、葡萄干同入鍋中，煮成粥狀，調入白糖即成。
[吃法>早晚分食
[功效>益氣養血，升白細胞。適用于心脾兩虛型白細胞減少癥。
2、參棗米飯
[原料>人參葉15克紅棗15枚粳米250克白糖50克
[制法>將人參葉入鍋，加水煮30分鐘，留煎汁備用。粳米淘凈，入鍋，加參葉汁及清水適量，紅棗洗凈去核，與白糖同時放入鍋中，煮成米飯。
[吃法>當主食，隨意食用。
[功效>益氣養血，健脾寧心，升白細胞。適用于心脾兩虛型白細胞減少癥。
二、氣陰兩虛型
[主要癥狀>面色無華，頭昏目花，心慌失眠，手足心熱，耳鳴腰酸，勞倦乏力，自汗盜汗，舌質淡或舌質紅，苔薄白，脈細數。
1、首烏紅棗粥
[原料>制首烏粉25克紅棗5枚粳米50克蓮子粉20克白糖適量
[制法>將粳米、紅棗入鍋，煮粥至半熟，加入制首烏粉蓮子粉，邊煮邊攪拌，至粥熟加入白糖即成。
[吃法>
早晚分食。
[功效>益氣養陰。適用于氣陰兩虛型白細胞減少癥。
2、麥冬雞肉飯
[原料>麥冬20克粳米1000克雞肉100克紅蘿卜50克豆腐50克蓮藕50克醬油、黃酒適量
[制法>將麥冬加水濃煎1小時，取濃汁1杯。雞肉切碎，紅蘿卜切成細長片，蓮藕切成圓片，與豆腐一起加入淘凈的粳米中，再加醬油、黃酒麥冬汁及水適量，按常規方法煮熟即成。
[吃法>當主食，隨意食用。
[功效>益氣養陰，健脾養血。適用于氣陰兩虛型白細胞減少癥。 三、脾腎陽虛型
[主要癥狀>畏寒肢冷，頭暈耳鳴，倦怠乏力，少氣懶言，腰膝酸軟，腹脹便溏，舌質淡，舌體胖大，苔薄白，脈沉無力。
3、黃芪煨狗肉 [原料>黃芪30克紅棗10枚狗肉500克黃酒、精鹽、生姜、醬油、味精、大茴香各適量。
[制法>將狗肉冼凈，切成小塊。黃芪煎汁去渣。紅棗洗凈去核。將狗肉、紅棗放入砂鍋，倒入黃芪汁和適量清水，加入黃酒、精鹽、生姜、醬油、味精、大茴香，用大火燒沸，轉用小火燉至熟爛即成。
[吃法>當菜佐餐，隨意食用。
[功效>溫腎健脾，升白細胞。適用于脾腎陽虛型白細胞減少癥。
4、二仙燒羊肉
[原料>仙茅15克仙靈脾15克羊肉250克料酒、精鹽、姜末、蔥花、味精、五香粉、麻油各適量
[制法>將仙茅、仙靈脾分別揀去雜質，洗凈，曬干或烘干，放入紗布袋，扎緊袋口，備用。將羊肉冼凈，入沸水鍋焯一下，撈出，切成羊肉片，與仙茅、仙靈脾同放入砂鍋，加水適量，大火煮沸，烹入料酒，加蔥花、姜末，改用小火煨煮40分鐘，待羊肉熟爛，取出藥袋，濾盡藥汁，加精鹽、味精、五香粉，再燒煮至沸，淋入麻油即成
[吃法>當菜佐餐，隨意食用，吃羊肉片，飲湯。
[功效>溫腎健脾，升白細胞。適用于脾腎陽虛型白細胞減少癥。
四、熱毒血熱型
[主要癥狀>發熱惡寒，汗出或汗出不暢，口干口渴，咽紅疼痛，舌質紅，苔薄白或薄黃，脈細數。多見于粒細胞缺乏合并急性感染之初期者。 銀花雙豆飲 [原料>金銀花9克綠豆、紅小豆各20克白糖適量
[制法>先將金銀花、綠豆、紅小豆洗凈，一同放入砂鍋中，加清水適量，先用大火燒開，再改用小火煮至豆子熟爛，加白糖調味即成。
[吃法>當茶頻頻飲用。
[功效>解表扶正，清熱解毒。適用于熱毒血熱型白細胞減少癥，多見于粒細胞缺乏合并急性感染之初期者。
