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培養(yǎng)小神童有絕招： 絕招一：這七種食物讓孩子越吃越聰明 A 能激發(fā)創(chuàng)造力的食物 生姜中含有姜辣素和揮發(fā)油，能夠使人體內(nèi)血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，有助于激發(fā)人的想象力和創(chuàng)造力。 B 能增強(qiáng)記憶力的食物 黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內(nèi)釋放乙酸膽堿，是腦神經(jīng)細(xì)胞間傳遞信息的橋梁，對增強(qiáng)記憶力大有裨益；常吃胡蘿卜有助于加強(qiáng)大腦的新陳代謝；菠蘿含有很多維生素C和微量元素，且熱量小，有助于提高記憶力。 C 能提高靈敏度的食物 核桃含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪酸，對腦細(xì)胞生長有益；栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質(zhì)和鋅，有助于提高思維的靈敏性。 D 能集中精力的食物 洋蔥能稀釋血液，改善大腦的血液供應(yīng)，從而消除心理疲勞和過度緊張，每天吃半個洋蔥可收到良好的效果。 E 能提高分析能力的食物 花生含有人體所必需的氨基酸，可防止過早衰老和提高智力，促進(jìn)腦細(xì)胞的新陳代謝，保護(hù)血管，防止腦功能衰退。 F 能促進(jìn)睡眠的食物 小米有顯著的催眠效果，若睡前半小時適量進(jìn)食小米粥，可幫助入睡 G 能提高效率的食物 糖能順利地通過大腦的各道屏障進(jìn)入腦組織而被吸收，可提高人的學(xué)習(xí)和工作效率。 絕招二：想讓孩子聰明 爸爸必須要做的八件事 導(dǎo)語：寶寶的成長絕不僅僅是媽媽的事情，缺乏父教的孩子長大后必定有很多不適應(yīng)性，所以榮升爸爸的你，千萬不要吝嗇你的愛，向?qū)殞毧拷稽c(diǎn)，讓他在與爸爸的親密接觸里完全體會愛的親密。 1、不要吝嗇你對寶寶的愛 安全的依戀關(guān)系是寶寶未來人際關(guān)系發(fā)展的基礎(chǔ)。只有當(dāng)寶寶小時候體驗(yàn)到了關(guān)于愛的一切積極的情感，內(nèi)心才會覺得自己是安全的，才能夠平等地與他人交往。所以，不要吝嗇你的愛，向?qū)殞毧拷稽c(diǎn)，讓他在與爸爸的親密接觸里完全體會愛的親密。 2、積極回應(yīng)寶寶 寶寶還不會說話之前，他只能用自己的方式與你交流。也許是一點(diǎn)聲音、一個動作或是臉部的表情、目光的注視或逃避，但這就是寶寶給你的暗示。 不要吝嗇你的回應(yīng)，你會發(fā)現(xiàn)，你的微笑能使焦躁的寶寶逐漸安靜下來，他會哭得更少，晚上會更安靜。這是因?yàn)閷殞毻ㄟ^安撫或者喂食得以安靜，此時他大腦的焦慮反應(yīng)系統(tǒng)自動關(guān)閉了。但是要注意：千萬不能滿足他的一切要求，你只對寶寶的暗示保持一種積極的回應(yīng)，讓他知道你明白了他的要求。 3、盡量跟寶寶說話 你和寶寶所有的談話將為寶寶未來的學(xué)習(xí)打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。當(dāng)寶寶聽到越來越多的詞，大腦中處理語言的功能就會得到發(fā)展。盡量跟寶寶說話、閱讀或唱歌，也許一開始僅僅是給他讀簡單的圖畫書，而并不是努力去教他。當(dāng)寶寶越長越大，就可以通過讀故事來鼓勵他參與--重復(fù)語調(diào)和詞語，慢慢地，他就能像你那么做了。 4、幫寶寶建立秩序 對寶寶來說，秩序的建立至關(guān)重要。寶寶是在重復(fù)中學(xué)習(xí)的，這也是他獲得安全感的重要前提。記住，每天固定換尿布和洗澡的時間非常重要。同時，還要重復(fù)甚至固定一些能讓寶寶體會到快樂的活動，比如在睡覺之前講故事或唱、聽兒歌，回家之后可以吃餅干和糖果。 5、鼓勵寶寶安全探索 對于寶寶來說，你就是他的整個世界，很大程度上你決定了他認(rèn)識世界的態(tài)度，你和他的互動也基本上決定了他學(xué)習(xí)的方式。因此，當(dāng)寶寶努力去探索或做游戲時，你要保持接受的態(tài)度，尤其是當(dāng)他受到挫折后，需要從你這兒得到鼓勵時。只有這樣寶寶才會對困難、對未來無所畏懼。 6、有選擇性地陪寶寶看電視 研究表明，寶寶學(xué)習(xí)好，跟爸爸限制看電視的時間和內(nèi)容有關(guān)。千萬不要讓電視成為寶寶的"姐姐"，即使看電視，寶寶也要和你一起看。你可以用你的方式來講解電視的內(nèi)容，甚至和他討論，這樣，看電視也能成為學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。 7、把規(guī)則作為學(xué)習(xí)的契機(jī) 別指望寶寶永遠(yuǎn)按照你說的去做，他通常是沖動的，并且很多時候都在吵鬧，因?yàn)樗€沒能力在沮喪和憤怒的時候控制自己的情緒。讓寶寶學(xué)會自我控制需要一定的時間。永遠(yuǎn)不要打或使勁搖晃寶寶，研究表明這會對寶寶造成永久的不良影響，讓他感到害怕，羞辱或是憤怒，這種互動關(guān)系只能教給寶寶用同樣暴力的方式去反抗。 遇到寶寶讓你不開心的時候，給自己一點(diǎn)時間，數(shù)到10，讓自己平靜下來，或者找個朋友聊聊，緩解情緒。當(dāng)你反應(yīng)過分強(qiáng)烈或要求太嚴(yán)厲時，先跟寶寶說對不起，這樣不但會彌補(bǔ)損失，還會讓寶寶更加感受到愛和支持。 8、每個寶寶都是獨(dú)一無二的 每個寶寶都有自己的氣質(zhì)和生長速度，每個寶寶都是獨(dú)一無二的。給予你的寶寶獨(dú)特的鼓勵，你會看到寶寶真的就能做好。一般來說，對寶寶反應(yīng)比較敏感的父母會幫助寶寶建立一個積極的自尊。 做一個會玩的爸爸 1、分享"地板時間"：和寶寶玩游戲，用他的方式，而不是你的方式。 2、學(xué)會偎依：尤其在寶寶感到沮喪或者取得進(jìn)步時，和他偎依在一起。 3、與寶寶玩競賽游戲時，最好一開始的時候讓他贏，然后逐漸恢復(fù)正常，這樣有助于培養(yǎng)寶寶的自信。 4、當(dāng)寶寶哈哈笑時，讓他繼續(xù)笑。有可能的話找出他大笑的原因，并經(jīng)常逗他笑。 5、玩裝扮游戲，讓寶寶當(dāng)導(dǎo)演，讓他來設(shè)計你的角色。 6、花一點(diǎn)時間在早晨做游戲。哪怕僅僅10分鐘，哪怕僅僅是在你看來十分無聊的游戲，也確實(shí)能為寶寶的精力提供有效出口，能顯著減少你一天的嘮叨和忙亂。 7、每周留出一點(diǎn)時間，很熱情地和寶寶玩那些你特別“痛恨”的游戲。 |
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