中醫(yī)治療高血壓高血脂的食療方

       【高血壓食療方】

        1.菊槐茶治療高血壓

         原料：菊花、槐花、綠茶各3克。

        用法：將以上藥材放入瓷杯中，以沸水沖泡，密蓋浸泡5分鐘即可。每日一劑，經(jīng)常飲用。

        功能：平肝祛風(fēng)，清火降壓，適用于高血壓引起的頭痛、頭暈等。

        2.夏枯草降壓茶治高血壓

        原料：夏枯草10克，車前草12克。

        用法：將以上藥材洗凈，放入茶壺中，用沸水沖泡后，密蓋浸泡5分鐘，每日一劑，隨時飲用。

        功效：清熱利水，降血壓，適用于高血壓、頭暈?zāi)垦！㈩^痛等癥。本茶可以作為高血壓患者的日常飲料，但飲用過程中要常測血壓，以免血壓相對過低而引起頭昏。

        【高血脂食療方】

        1.決明子菊花粥降血脂

        原料：決明子15克，白菊花10克，粳米100克，冰糖適量。

        用法：先將決明子放入鍋內(nèi)，炒到微有香氣時取出，待冷卻后，與白菊花同煮，取汁去渣，然后放入洗干凈的粳米，煮粥。粥快煮好時，加入冰糖，煮沸即可食用。每日食用1次，5~7次為1療程。

        功能：降血脂，降血壓，適用于高脂血癥、高血壓、動脈硬化患者。

        2.山楂首烏湯治高血脂

        原料：山楂30克，何首烏18克，澤瀉12克。

        用法：每日1劑，水煎兩次，早晚分服。

        功能：軟化血管，降血脂。

        3.枸杞槐花茶降血脂

        原料：枸杞子20克，槐花15克。

        用法：將二者混合均勻后，分3~5次放入杯中，用沸水沖沏，代茶飲用，每日1劑。

        功能：清熱瀉火，益肝補(bǔ)腎，主治陰虛陽亢、肝腎陰虧型高脂血癥。