開門見山，大道至真至簡：
（單純拔罐）很多人在家有自助拔罐子的情況，這樣做是不對而傷身的，為什么呢，拔罐子拔的是氣，現在的人多是腎有寒，腎氣不足，在拔罐子拔病氣的同時，身體的正氣（真氣）也拔出來了，同常有這樣的情況，經常拔罐子的位置，總是有會不舒服，那個地方的真氣已經拔出來了，正氣在那個地方是空的，所以那里虛，沒有正氣的充實，有點病所就能侵入。兩腎是最不能拔罐的地方，一拔，病氣沒有拔出來，而會重傷腎氣，腰就有坑出現，同時，正氣拔出來，病氣反易深入，腰會長時間有疼痛，傷人很重。有一種"走火罐",也不可以多用。同樣傷氣。不拔沒病，一拔總病。為什么說有病針灸拔罐好一半，因為只能好一半，好不了全部，如果是單拔罐不但不好，會消人身正氣，病深入。
艾灸：
艾灸是一種很好的治療方法(正確使用)，對很多沉病，久病有直接的效果（二十分鐘內見效），不正確的艾灸可以殺人也是很直接的。為什么有很多人在艾灸的過程沒有直接效果或是有不良的情況出現?
下面告訴這些問題：
穴位艾灸；很多人喜歡在電視和書看到穴位灸法，一般是足三里，自言為保健，這是對醫學不通連皮毛不懂的人才這樣做的，以為灸穴位會保健，這是錯誤的認識，灸和用藥一樣，用對了就活人，用錯了就傷人。真正的灸，要辨證，要知道病在什么地方，不是穴位，直接對病，因為病沒有在那個穴上，你去灸，只是給那里充火，會傷身，這個火充到有實病的地方，見效在二十分鐘內，和用藥一樣快速。
有幾個穴部是絕對不可以輕易灸的，1、關元，也不是知道是哪個跟師娘學的醫術，告訴大家灸關元上下可以保健，如果腎不通，一灸這個地方，就是充實火傷身耗氣，會有兩種情況出現，一是人突然感覺很冷發燥，二是感覺肚子里有火在燒，這是傷身了。重時可以要人命;2，心，肺位不可以灸;3身體有濃，和血分有伏火，在灸時需要用藥解決，久灸易化燥。
灸是好方法，但不是隨意的，有時候需要對證用藥物配合，
大家如果見到網上或是媒體上，在沒有辨證、辨病的情形下講，灸某某穴可以保健，就是胡說八道。用藥是藥到病除，灸法同樣
