紫蘇泡酒治失眠2010年9月13日
有一陣我經常失眠，朋友告訴我一個方子——紫蘇葉泡酒。具體做法是：首先，將500克紫蘇葉洗凈、陰干；準備4升30度左右的低度白酒；把紫蘇葉和1千克的冰糖放入酒中。陰涼處存放兩個月就可飲用。每晚喝一小盅，堅持兩周，我的失眠問題就解決了。（山西 洪先生） 點評：紫蘇葉有安心寧神和鎮靜的作用。清代的《本草崇原集說》中有記載，紫蘇葉對緩解失眠狀況有一定效果。低度酒則能助紫蘇藥力發揮。如果把此方中的冰糖換成蜂蜜或大棗，效果可能會更好。這樣可以兼治干咳。（北京中醫藥大學東直門醫院老年病科 姜良鐸） |
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