第八章 培養良好的學習習慣

第八章 培養良好的學習習慣

一、良好的學習習慣的內函

著名的教育家葉圣陶先生生前提出：“教育是什么？”簡而言之一句話，“就是要培養良好的習慣。”習慣是什么？習慣是經過反復實踐和訓練的一種不容易改變的行為。學習習慣是在學習過程中經過反復練習形成并發展成為一種個體需要的自動化學習行為方式。

那么，良好的學習習慣應該包括什么？

第一包括：按計劃學習的習慣。

學生的主要任務是學習，同時還有勞動、文娛活動、體育活動、交往等方面的內容。學生應該有一個比較全面的學習計劃，并且應該有按計劃進行學習的習慣。計劃可以調整，但不可放棄。計劃應該包括每天的時間安排、考試復習安排和雙休日、寒暑假安排。計劃要簡明，什么時間干什么，達到什么要求明確了，這樣的學習就會有的放矢。

第二包括：專時專用、講求效益的習慣。

有些同學，學習“磨（洋工）” 磨得厲害，平時看書作業，心不在焉，算算時間到是耗得很多，效益不好。其原因就是沒有形成專時專用、講求效益的習慣。

學習，應該速度、質量并重，在規定時間內，按要求完成一定數量的任務。這個道理大家都明白，但真正要做到，并不是一件容易的事，同學們應該記住，一旦你坐到書桌前，就應該進入適度緊張的學習狀態。每次學習之后，要評價自己做得如何，必要時要得到老師及家長的督促。堅持下去，就能形成專時專用的好習慣。做到該學時學，該玩時玩。

第三包括：獨立鉆研、善于思考的習慣。

學習，最忌諱一知半解。要想學習好，必須養成獨立鉆研、善于思考、務求甚解的習慣。

首先，應該學會站在系統的高度把握知識。很多學生在學習中習慣于跟著老師一節一節的走，一章一章的學，不太注意章節與學科整體系統之間的關系，只見樹木，不見森林。隨著時間推移，所學知識不斷增加，就會感到內容繁雜、頭緒不清，記憶負擔加重。事實上，任何一門學科都有自身的知識結構系統，從整體上把握知識，學習每一部分內容都要弄清其在整體系統中的位置，這樣做往往使所學知識更容易把握。

其次，應該學會追根溯源，尋求事物之間的內在聯系。學習最忌死記硬背，弄清楚道理更重要，所以不論學習什么內容，都要問為什么，這樣學到的知識似有源之水，有本之木。即使你所提的問題超出了中學知識范圍，甚至老師也回答不出來，但這并不要緊，要緊的是對什么事都要有求知欲，好奇心，這往往是培養我們學習興趣的重要途徑，更重要的是養成了這種思考習慣，有利于思維品質的訓練。

再次，應該學會發散思維，養成聯想的思維習慣。在學習中我們應經常注意新舊知識之間、學科之間、所學內容與生活實際等方面的聯系，不要孤立的對待知識，養成多角度地去思考問題的習慣，有意識地去訓練思維的流暢性、靈活性及獨創性。知識的學習主要通過思維活動來實現的，學習的核心就是思維的核心，知識的掌握固然重要，但更重要的是通過知識的學習提高智力素質，智力素質提高了，知識的學習會變得容易。

第四包括：自學的習慣。

自學是獲取知識的主要途徑。就學習過程而言，教師只是引路人，學生才是學習的真正主體，學習中的大量問題，主要靠自己去解決。閱讀是自學的一種主要形式，通過閱讀教科書，主動查閱工具書和資料，可以獨立領會知識，把握概念本質內涵，分析知識前后聯系，反復推敲，理解教材，深化知識，形成能力。學習層次越高，自學的意義越重要，高考為選拔有學習潛能的學生，對考生的自學能力有較高的要求。

第五包括：合理把握學習過程的習慣。

學習過程包括聽課，預習，復習，作業等多個環節，只有合理把握，才能收到良好的效果。

1、要養成專心聽課的習慣。如果課前沒有一個“力求當堂掌握”的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節課前，學生都能自覺要求自己“力求當堂掌握”，那么上課的效率一定會大大提高。實際上，有相當多的學生認為，上課聽不懂沒有關系，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結果浪費了上課的寶貴時間，增加了課下的學習負擔，這大概正是一部分學生學習負擔重的重要原因。

集中注意力聽課是非常重要的，上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時運用的思維形式、思維規律和思維方法理解清楚。目的是向老師學習如何科學地思考問題，以便使自己思維能力的發展建立在科學的基礎上，使知識的領會進入更高級的境界。上課時如果心不在焉，必定“視而不見、聽而不聞、食而不知其味”。

2、要養成認真預習的習慣。很多同學只重視課堂上認真聽講，課后完成作業，而忽視課前預習,有的同學根本沒有預習，其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認識到期預習的重要性。那么預習有什么樣好處呢？課前預習可以掃除課堂學習的知識障礙，提高聽課效果；還能夠復習、鞏固已學的知識，最重要的是能發展學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。

3、要養成及時復習的習慣。及時復習的優點在于可加深和鞏固對學習內容的理解，防止通常在學習后發生的急速遺忘。根據遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。因此，對剛學過的知識，應及時復習。隨著記憶鞏固程度的提高，復習次數可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。要及時“趁熱打鐵”，學過即習，方為及時。忌在學習之后很久才去復習。這樣，所學知識會遺忘殆盡，就等于重新學習。

4、要養成獨立完成作業的習慣。作業是為了及時檢查學習的效果，知識有沒有記住，記到什么程度，能否應用，應用的能力有多強，這些學習效果問題，單憑自我感受是不準確的。真正懂沒懂，記住沒記住，會不會應用，要在做作業時通過對知識的應用才能得到及時的檢驗。作業可以加深對知識的理解和記憶，實際上，不少學生正是通過做作業，把容易混淆的概念區別開來，對事物之間的關系了解得更清楚，公式的變換更靈活。可以說做作業促進了知識的“消化”過程，使知識的掌握進入到應用的高級階段，抄作業是對自己極不負責任的行為，應該杜絕。作業可以使思維能力在解答過程中，迅速得到提高。作業題一般都是經過精選的，有很強的代表性、典型性。因此就是做過的習題也不應一扔了事，而應當定期進行分類整理，作為復習時的參考資料。

學習中應當培養的優良習慣還有許多，諸如有疑必問的習慣，有錯必改的習慣，動手實驗習慣，細致觀察的習慣，積極探究的習慣、練后反思的習慣等等。只有養成了良好的學習習慣，學習才會變得輕松，學習的效率才會不斷提高。希望大家能夠認真地作一次反思，看看自己的學習習慣究竟如何。

二、良好的學習習慣是你走向成功的階梯

習慣的力量是巨大的，人一旦養成一個習慣，就會不自覺地在這個軌道上運行。如果是好習慣，則會終生受益；反之，就會在不知不覺中害你一輩子。要知道播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。不夸張地說，良好的習慣可以改變一個人的命運，影響人的一生。教育歸根結底是培養習慣，行為養成習慣，習慣形成品質，品質決定命運。  教育不是搞轉型產品，不是搞短平快的小企業的適應市場生存，教育更多地把古老的上一代逐漸積累下來的那些優秀的文化積淀傳承給下一代人，它應該是很有規律的。

良好的學習習慣是學習質量的重要保證。現代教育觀認為，教育不僅要讓孩子學到科學文化知識，更重要的是讓孩子掌握學習的方法和途徑，而良好的方法有賴于良好的學習習慣，良好的習慣又是良好的學習方法的體現。凡是好的態度和好的方法，都要使它化為習慣，只有成了習慣，好的態度才能隨時隨地表現，好的方法才能隨時隨地應用，“習慣成自然”，一輩子受用不盡。

良好的學習習慣有利于激發大家學習的積極性和主動性；有利于形成良好的學習策略，提高學習效率；有利于培養自學能力，提高綜合素質，使大家終身受益。

三、培養學生十二個良好的學習習慣。  

1、記憶習慣。一分鐘記憶，把記憶和時間聯系起來，這里還含有注意的習慣。一分鐘寫多少字，讀多少字，記多少字，時間明確的時候，注意力一定好。學生的智力，注意力是最關鍵的。一定把學習任務和時間聯系起來，通過一分鐘注意、記憶來培養學習習慣。隨著中學課程內容的增多和復雜化，記筆記有助于抓住重點。如果因時間限制，當堂記的東西較零亂，那么課后還要進行整理，使之全面、有條理。整理的過程是一個很有效的過程，而且還能鍛煉自己分析、歸納的能力，一舉多得。所以應養成整理筆記的習慣  

2、.課后復習的習慣。復習的目的是“溫故而知新”。復習要與遺忘作斗爭，德國心理學家艾賓浩斯創制的“遺忘速度曲線”表明遺忘是有規律的，即先快后慢，剛記住的東西最初幾小時內遺忘速度最快，兩天后就較緩慢。因此，要鞏固所學知識，必須及時復習，加以強化，并養成習慣。 

3、讀的習慣。讀中外名著或偉人傳記，與高層次的思想對話，每天讀一、兩分鐘，有好處，學生那個年齡可塑性大，偉人的感染力、教育力，遠遠超過咱們這些當老師的，學生與大師為伍、與偉人為伍的時候，很多教育盡在不言中，一旦形成習慣，學生會終生受益。  

4、寫的習慣。 寫作過程不僅是運用語言文字技巧的訓練，也是一種嚴格的觀察、思維和想象等認識能力的訓練。在養成觀察、思索、閱讀習慣的同時，要養成勤于寫作的習慣。家長可要求孩子勤寫讀書筆記、讀后感、觀后感和日記寫日記，有話則長，無話則短，通過日記可以看出一個老師有沒有能力，有沒有思想，有沒有一以貫之的品質，看日記能看出老師的水平，更能看出學生的水平，一分鐘、三五十個字，堅持住、寫下去，這就是決心。

5、定計劃的習慣。凡事預則利、不預則廢。后進生毛病都出在計劃性不強，讓人家推著走，而優秀的學生長處就在于明白自己想要干什么。所以，我們就要培養同學們定計劃的習慣。  

6、預習習慣。請老師們把講的時間讓出一部分，還給學生，學生自己去看一看，想一想，預習預習。江蘇洋思中學，“只講四分鐘”，后進生明顯進步，秘訣就是預習、自己學的習慣。反之，不讓學生自己學，最簡單的事都要等著老師告訴他，這樣難以培養出好學生。讓學生自己學進去，感受學習的快樂、探索的快樂、增長能力的快樂。

7、適應老師的習慣。一個學生同時面對各學科教師，長短不齊、在所難免。一方面我們努力采取措施提高老師的能力水平，適應學生；一方面不能馬上把所有的老師都提高到一個適應學生要求的地步。所以學生也要適應老師，從現在適應老師，長大了適應社會。不會稍不如意就埋怨環境。不同層次的老師，學生用不同的方式，眼睛向內、提高自我的方式去適應，與老師共同進步。  

8、大事做不來，小事趕快做的習慣。這也是非常要緊的一個習慣。我抓學生習慣基本就這么抓。尖子學生做尖子的事，后進學生別盲目攀比。大的目標夠不到，趕快定小的目標。難題做不了，挑適合你的容易做的題去做。人生最可怕的就是大事做不來，小事不肯做，高不能成，低不肯就，上得去、下不來，富得起、窮不起。所以要讓我們的學生永不言敗。  

9、自己留作業的習慣。老師留的作業不一定同時適應所有的學生，如果都要求去做，就是反教育。老師要和學生商量，讓學生做到腳踏實地、學有所得，市教委規定對學生實行量化作業，它的落實，一靠檢查，二靠老師良心，老師要從學生實際出發，只有常規量的學生可以接受，學生才能適應教育。浙江書生中學就特別強調這點。  

10、整理錯題集的習慣。準備一支紅筆。隨時改正自己練習本、試卷上面的錯誤，以鮮艷的紅色加深錯誤在腦海中的印象，然后用一個本子，將這些錯誤收集起來，用“錯別字舉例”、“錯題匯編”等形式分類記載，以警示自己，避免出現類似錯誤。  每次考試之后，90多分的、50多分的、30多分的學生，如何整理錯題？扔掉的分數就不要了，這次30分，下次40分，這就是偉大的成績。找到可以接受的類型題、同等程度的知識點研究一下提高的辦法。整理錯題集是很多學生公認的好習慣。  

11、認真觀察、思索的習慣。進人中學后，每門學科都要求學生具備觀察力。語文的寫作訓練就不用說了；數學的能力培養要以學生對自然界數量關系與圖形關系的觀察為基礎；物理的實驗和化學的演示都離不開精確的觀察；生物則要求學生對生命現象和動植物進行持久的觀察。這些觀察要求學生不僅能感知事物的外部特征，還要能抓住事物的本質特征。光看不想難以得出結論，因此，還需要養成邊觀察邊思索的習慣，勤于觀察的同時還要勤于思考。家長要引導孩子從身邊的生活小事開始觀察，經常向孩子提出問題并與之討論，促使他去觀察思索，并能自己發現問題，提出問題，解決問題。 

12.認真書寫的習慣。相當一部分孩子和家長不重視書寫，認為它只是形式，對學習沒有多大影響，這種認識是錯誤的。書寫的好壞直接影響到人們對書寫者學習態度、學習質量甚至個人的素質的評價，卷面就是學生呈現在老師面前的面孔，老師就常常自覺不自覺地據此來打“印象分”。從另一個方面看；一個能夠認真對待書寫的孩子，往往也能認真對待學習及其他許多事情。相反，一個連字都不愿好好寫的孩子，很難做好別的事情。因此，重視并及早提出對孩子書寫方面的要求，不僅能提高書寫質量，得到眾多良好評價，而且還能促使其養成凡事認真仔細的好習慣，提高孩子的整體素質。

 13、篩選資料、總結的習慣。學生要會根據自己實際，選擇學習資料。

十三個習慣，不要求齊頭并進，各學校要有自己的特點，讓老師以教書為樂，讓學生以學習為快樂。這快樂要建立在養成這些良好習慣的基礎上。只有師生都成了學習、教育的主人的時候，教書這份工作才能真正成為樂園，才能使“學習、工作、盡責、助人是享受”成為現實，使我們短暫的人生充滿快樂。