葫蘆絲、巴烏演奏時的運氣（呼吸）方法——中國網上音樂學院 www.cn010w.com

    葫蘆絲、巴烏演奏中的呼吸方法，一般可歸納為三種：胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式呼吸（混合式呼吸法）。目前被公認為最科學的方法是混合式呼吸法。其優越性表現在整個呼吸肌肉群的協調動作，形成運動整體，因而氣息的吸入量多，呼氣時也容易控制?，F將混合式呼吸法介紹于下：<BR>所謂呼吸即包括“吸氣”與“呼氣”這兩個方面。
吸氣
    吸氣時，身體各部位放松。擴張肺葉，胸腔中、下部和腹腔自然向外擴張。吸入的氣盡可能多一些，使橫隔膜下降。吸氣后，氣息下沉。這時腹部和腰部都充滿氣息的感覺，而胸部則覺得比較輕松。正確的氣體貯藏部位應是胸腔下部和腹腔。因此，吸氣時，腹部不僅不能往里收縮，而且要微微向外隆起。腰部也隨之向周圍擴張。<BR><FONT color=#ffffff>----</FONT>吸氣方法的練習，非常重要，管樂用的最多的就是氣，若用氣不對，不但不能演奏好，還會嚴重影響身體健康，一般人認為玩管樂的身體會不好，主要就是一些人用氣不對以致于傷害了自己的身體。所以一般要在老師的指導下進行，也可以自己根據要求自己體會。這里提供幾種方法：第一，先將胸腹內的氣息全部吹出，然后在全身非常輕松的狀態下吸氣。如果這時胸、腹腔內有一種冷氣進入的感覺，就說明吸氣方法和氣體貯藏部位基本正確。其次，還可以自己體會你在聞花香以及劇烈運動（如長跑、登山等）后的深吸氣的吸氣動作。吹奏時的吸氣，要求在較短時間內吸入大量空氣，因此，一般是口與鼻同時吸氣，放松喉頭。注意吸氣時切不可聳肩和帶出任何聲響。
呼氣（即吹氣）
    呼氣時，要求腹肌、腰肌和橫隔膜始終要有控制（即保持一定的緊張度），使氣息在有控制的情況下有節制地、均勻地向外呼出。隨著氣息地呼出，腹肌、腰肌等有關肌肉群隨之逐漸收縮，橫隔膜也隨之復位。這里特別需要張調一點：剛呼氣時，切不可立即收腹（應略向外“頂”）。因為立即收腹將造成腹部往里擠壓，迫使本來下降的橫隔膜提前復位，從而把氣息擠到胸部，增加胸部的負擔。這樣，不僅不利于控制呼氣的速度，而且時間長了會影響演奏者的身體健康。當氣息吹出約二分之一時，腹部分自然而然地往里收，這樣的呼氣過程是比較正確的。
    總之，吹奏中的呼氣始終要在一定壓力的推動下均勻地輸送出來。氣息要平穩，不可忽強忽弱。要達到這種要求，必須反復練習?？梢酝ㄟ^吹長音來進行練習，也可以對著自己的手背呼氣練習。通過練習，學習者將感覺到氣息的速度、壓力、穩定程度等，從而增強有意識控制氣息的能力。
    說明兩點：
    （1）在實際演奏中的吸氣，并不是每次吸入的氣量都一樣多，而是根據樂句的長短、強弱等具體情況，靈活把握吸氣量。
    （2）吹奏中有“急吹”和“緩吹”。急吹者氣壓大，氣速較快。緩吹便是氣流緩慢地呼出。一般情況下，吹奏低音時用急吹法，吹奏中、高音時用緩吹法。掌握和運用正確的呼吸方法，對于吹奏葫蘆絲和巴烏至關重要，必須引起學習者的高度重視。

葫蘆絲、巴烏演奏時的運氣（呼吸）方法