各種蔬菜籽粉的食用保健功效（秘笈） - 黑土的日志 - 網易博客

黃瓜籽粉：有補鈣、壯骨作用。對骨質疏松、手腳麻木、腿腳抽筋、腰腿酸痛有顯著功效。加黑芝麻芝麻補鈣效果更好，加生菜籽對傷筋、傷骨、挫傷效果更佳。
黑芝麻粉：有潤五臟、壯筋骨、提高免疫力、調節內分泌、烏發等食療作用。
黑南瓜籽粉：被醫學界稱為特級保健食品，有生成胰島素作用。加黃瓜籽對糖尿病、乳腺增生及男性前列腺病有顯著的食療效果。
苦瓜籽粉：苦瓜中的生物堿具有良好的降糖作用，尤其對糖尿病人效果顯著，被譽為植物胰島素，苦瓜籽粉可降血壓、降血脂，同時服用黑南瓜籽粉效果更佳，還有減肥瘦身的食療效果。
芹菜籽原粉：有降壓、降血脂、稀釋血糖作用，對高血壓、高血脂有明顯的效果。
生菜籽粉：舒筋活血、對挫傷、傷筋、軟組織損傷能夠促進血液循環，有緩解和康復作用，對接骨、股骨頭壞死、骨質疏松等有特殊的食效，加黃瓜籽粉效果更佳。
菠菜籽粉：有補腎、養肺作用，對肺結核、哮喘、支氣管炎有明顯的效果。
冬瓜籽粉：有美容、養顏、減肥的食療作用。
香瓜籽粉：對恢復心臟功能、治療心臟病、心絞痛、冠心病、心律不齊、心房顯顫等有顯著療效。
大棗粉：是益氣、養血、安神的營養保健食品，對低血糖、失眠、貧血等很有益。
紅蘿卜籽粉：有消氣化食作用，對胃脹、胃痛、胃酸有特殊的食療作用。
茴香子粉：有補腎作用，對腎寒、腎虛、尿急、尿頻、浮腫、痛經有顯著的食療效果。
蘇子籽粉：有補肝、護肝、養肝作用，對各種肝病有顯著的食療效果。
西瓜籽粉：有補腎、利尿、美容、養顏的食療作用。
蔥籽粉：有補腎壯陽作用，對腎虛引起的房事不和諧有明顯的食療作用。
韭菜籽粉：滋陰補腎、對調節便秘有明顯的食療效果。
胡蘿卜籽粉：對眼睛干澀、流淚、近視、花眼、青光眼、白內障及粘膜組織有特殊食療效果。
枸杞子粉：有滋陰補腎、養肝明目、益氣養血、增強人體免疫功能，降低膽固醇、軟化血管、預防動脈硬化、保肝、促進肝細胞增生等功能。
百合粉：有潤肺止咳、清心安神作用，對咳嗽痰血、虛煩驚悸、神志恍惚有顯著的食療效果。
銀杏粉：有健憶安神、調節心腦血管、美白祛斑、祛皺的食療作用。
葡萄籽粉：有抗衰老、抗血栓、抗過敏、抗癌、促進血液循環、美容美顏等功效。
黑豆粉：有軟化血管、滋潤皮膚、防止便秘，促進消化等食療效果。
葫蘆籽粉：有軟化血管、降血脂、對清除血栓有明顯的食療效果。
酸棗仁粉：具有鎮定、安神、催眠、寧心、抗驚厥、對失眠有顯著的食療作用。
核桃仁粉：是固精益肺、長壽美容的保健品，長食用令人潤肌、黑發、利便、去庤，對大腦組織具有良好的保健作用，含不飽和脂肪酸，軟化血管、降低膽固醇，可以防治動脈硬化和心腦血管疾病，常吃可以增強記憶力，補氣養血、健腦補鐵。
茄子籽粉：富含豐富的鋅，特別適合缺鋅人群。
西紅柿籽粉：含豐富的維生素c、具有降血脂、軟化血管、清除血栓的食療作用。
首烏粉：對護發、養發、烏發有很好的食療作用。
白菜籽粉：清熱解毒、對動脈硬化及恢復心臟功能有很好的食療作用。
番木瓜粉：有美容、養顏、豐胸、瘦腿、七日美白的食療作用。
珍珠粉：美容養顏、促進皮膚細胞再生、美白、嫩膚、調節新陳代謝。
葛根粉：積蓄至少13種劃分為植物雌激素的珍貴物質，可調節人體內分泌、豐胸、清火解毒、淡化色斑、防癌、嫩化皮膚，幫助乳房堅挺及乳房增大，食療效果明顯，無副作用，保肝、護肝、解酒。
山藥粉：補充人體所需要的微量元素，美白、補腎、健脾、滋陰、補氣。
香菜籽粉：具有祛風解毒、健脾、通乳、調節痢疾、眼瘡、濕疹等食療作用。
 
黃瓜籽粉+大棗粉+核桃粉+黑芝麻粉：有補鈣、補血、健腦、補鐵之功效；
 黃瓜籽粉+苦瓜粉+黑南瓜籽粉+黑芝麻籽粉：對糖尿病有顯著的食療作用；
黃瓜籽粉+黑南瓜籽粉+茴香籽粉：對前列腺有顯著的食療作用；
黃瓜籽粉+黑芝麻粉+生菜籽粉：對骨折、骨質增生、腰間盤突出、股骨頭壞死、風濕有顯著的食療作用；
葡萄籽粉+山藥粉+銀杏粉+冬瓜籽粉：有抗衰老、美白、祛斑減肥之功效；
菠菜籽粉+黑芝麻粉+百合粉：對支氣管炎、哮喘、肺結核、肺氣腫、肺空洞有顯著的食療作用；
香瓜籽粉+銀杏粉：對各種心臟病有很好的回復功能；
酸棗仁粉+百合粉：對失眠、多夢、神經衰弱有很好的食療作用；
首烏粉+黑豆粉+黑芝麻粉+核桃粉：對烏發、養發、護發有很好的食療作用；
芹菜籽粉+西紅柿籽粉+白菜籽粉：對降血壓、降血脂、軟化血管、清腦血栓有很好的食療作用；
枸杞子+蘇子粉：保肝、護肝，對各種肝病有顯著的食療效果。