很多美容小決竅，讓你更漂亮

美容小決竅

1、將5顆蜜棗和少量玫瑰放入500-600毫升水中煮沸飲用，既美容又瘦身。

2、睡前將橄欖油涂在嘴唇上，至少保持20分鐘，然后擦凈，一段時(shí)間后唇部會(huì)變得濕潤(rùn)飽滿。

3、臉型較小、膚色不是很好看的人，最好選擇比較明亮的粉紅色系腮紅。

4、不要用有放大效果的鏡子來(lái)修眉，這樣會(huì)在不知不覺(jué)將眉毛愈拔愈多，容易修得過(guò)細(xì)。

5、職業(yè)服飾搭配成熟型香水，休閑裝搭配中性清爽型香水。

6、不要擔(dān)心大笑或嚼口香糖會(huì)讓臉上長(zhǎng)了皺紋，事實(shí)上，這些運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)面部肌肉活動(dòng)，避免臉部松弛下垂。

7、豆?jié){與咖啡混合飲用，可令身體保持苗條。

8、水果和酸奶含有大量的氫氧酸性物質(zhì)，可以軟化皮膚的黏性表層，去掉死細(xì)胞，弱化甚至消除皺紋。

9、定期修剪頭發(fā)，可以刺激毛發(fā)細(xì)胞的新陳代謝，刺激頭發(fā)的生長(zhǎng)。

10、無(wú)論季節(jié)、年齡、膚質(zhì)，幾乎所有的肌膚問(wèn)題都可在水的撫慰和滋潤(rùn)中得到緩解。可以說(shuō)，補(bǔ)水是美容護(hù)膚的基礎(chǔ)和根本。

11、用小刷蘸點(diǎn)畫眉粉，在眉毛上刷開，這樣的效果非常自然！

12、真空單片包裝的快速面膜通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，省去用紙面膜加化妝水的麻煩，緊急時(shí)刻使用比較方便。

13、敷保濕面膜最好在浴室里，有蒸汽幫忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。

14、先涂上精華液，再抹上乳液——乳液就會(huì)像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長(zhǎng)水分被蒸發(fā)的時(shí)間。

15、蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營(yíng)養(yǎng)資源。

16、洗桑拿時(shí)，熱蒸汽讓體內(nèi)汗水，廢物不斷排出，因此隨時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分很重要，這樣才可促進(jìn)代謝循環(huán)順暢。

17、冬天對(duì)于護(hù)膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。

18、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅(jiān)持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅(jiān)持的話，可嘗試用溫水洗臉。

19、酸梅具有防止老化，維持體內(nèi)血液值酸堿平衡的功效，常食可延緩衰老。

20、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓干燥的肌膚容易吸收護(hù)膚品中的滋潤(rùn)成分。

21、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因?yàn)樽贤饩€并不是只光顧夏天。

22、完成潔膚工作后使用的爽膚水，最好別選擇含有酒精成分的，因?yàn)榫凭菀滓鹌つw的干燥。

23、在護(hù)理面部的時(shí)候，別忘了照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時(shí)候里外不一致。

24、冬天干燥的氣候會(huì)造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上灑水，那樣會(huì)讓肌膚變得更加干燥，甚至引起龜裂。

25、喝水能調(diào)節(jié)身體新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素。

26、冬天因?yàn)樘鞖夂洌谘廴Φ臓顩r要比夏天嚴(yán)重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈按摩，并改用滋潤(rùn)成分高的潤(rùn)眼霜。

27、防止頭屑出現(xiàn)的最好方法是用去頭屑的洗發(fā)水經(jīng)常洗頭，及時(shí)清除過(guò)多的油脂。

28、嘴唇在冬天脫皮是很正常的現(xiàn)象。這時(shí)，千萬(wàn)不要用舌頭舔干燥的唇部，這樣做只會(huì)適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤(rùn)唇膏。

29、如果你的雙唇異常敏感，最好選擇含天然成分的精華油護(hù)理唇部。

30、唇部脫皮嚴(yán)重時(shí)，可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏去除死皮，然后涂上凡士林。

31、切西紅柿?xí)r，用小塊西紅柿片敷在臉上，會(huì)增添皮膚的光澤。

32、沐浴的時(shí)候水溫保持在40℃就可以了。過(guò)熱的水會(huì)帶走肌膚上天然的油脂，令肌膚變得干燥。

33、把服用的維生素E膠囊弄破，把維生素E油涂在疤上，時(shí)間一長(zhǎng)疤就漸漸消失了。

34、洗完手，使用護(hù)手霜的時(shí)候，不妨輕輕拍打手背，促進(jìn)血液循環(huán)，使手部肌膚更有效地吸收護(hù)手霜中的滋潤(rùn)成分。

35、冬天手腳因干燥的氣候會(huì)出現(xiàn)蛇皮紋，所以出門在外，要攜帶護(hù)手霜。

36、如果皮膚嚴(yán)重干燥，在晚上入睡之前，同樣要在手部涂護(hù)手霜。更嚴(yán)重者則要用精華素解決問(wèn)題。

37、在沐浴之后，要用浮石磨掉腳跟部的死皮，去除角質(zhì)層，然后抹上磨砂膏。

38、若腳跟龜裂的情況嚴(yán)重，甚至出血，就要在對(duì)其進(jìn)行保養(yǎng)后，再包上一層保鮮紙或者膠膜。這就好比在給腳跟“焗油”。

39、洗頭前把凌亂的頭發(fā)梳順，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。

40、洗頭的決竅在于對(duì)頭皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，讓發(fā)根部位也得到適當(dāng)?shù)淖虧?rùn)。

41、不要用太熱的水洗頭，40℃左右的水溫最有利于清洗頭發(fā)上的污垢 。

42、在頭發(fā)洗干凈后，用毛巾將水分吸干，按摩頭皮10分鐘，用潤(rùn)發(fā)露梳理頭發(fā)。這樣頭發(fā)在干燥之后會(huì)倍顯滋潤(rùn)。

43、想要頭發(fā)服貼不起靜電，最好用豬鬃毛做成的梳子梳理。

44、在使用口紅之前先涂一層潤(rùn)唇膏。這不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路里，同時(shí)滋潤(rùn)的效果也非常理想。

45、定期去美容院做精油按摩類肌膚美容是補(bǔ)充肌膚所需的水分及油分的有效方法。

46、選擇性質(zhì)溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。堿性高的沐浴液會(huì)讓肌膚感到緊繃不適，盡量不要使用。

47、緊貼睫毛根，細(xì)細(xì)勾畫眼線，上眼線外眼角輕輕上翹，這種眼形非常有魅力。

48、穿了滌綸襯衫就不要再穿睛綸毛衣，里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產(chǎn)生靜電。

49、不要用堿性強(qiáng)的清潔用品，這會(huì)破壞保濕成分的成膜性。

50、一周做1-2次面膜，用生物非凝結(jié)性面膜，即含天然植物成分的軟膜、硬膜或蠟?zāi)ぃ灰盟豪矫婺せ蛴材ぁ?/p>

51、要經(jīng)常按摩面部皮膚，促進(jìn)血注入循環(huán)，增加皮脂分泌。

52、多喝開水，多吃水果、蔬菜、牛奶等食物。定量吃些雞、魚豬肝等含脂類食物，以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營(yíng)養(yǎng)，，促進(jìn)油脂分泌。

53、護(hù)膚品以保濕類為主，搽潤(rùn)膚露之前最好能給皮膚以充足的水分。

54、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2-3小時(shí)抹一次。而游泳時(shí)更必須抹防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

55、在空調(diào)環(huán)境下生活、工作，最好常備營(yíng)養(yǎng)水或礦泉水補(bǔ)充水分。

56、只要從事過(guò)戶外活動(dòng)，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，全身抹些護(hù)膚露。

57、橘子帶皮搗爛，浸入酒精，加適量蜜，一周后取出，可潤(rùn)滑皮膚、去除皺紋。

58、曬后，可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后班的產(chǎn)生。

59、每天早上吃兩個(gè)核桃，堅(jiān)持不懈，三個(gè)月后頭皮屑可明顯減少。

60、外出時(shí)不要忘記搽防曬露，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是防止中年以后過(guò)早生成“老年斑”。

61、充足的睡眠，能有效緩解生活壓力，多聽(tīng)音樂(lè)，也是美白的好幫手。

62、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、橘子等，因?yàn)樗鼈兒写罅烤S生素C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)人體免疫力。

63、少抽煙，少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。

64、上網(wǎng)結(jié)束后，第一項(xiàng)任務(wù)就潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗臉部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護(hù)膚品。

65、牛奶和雞蛋含豐富蛋白質(zhì)、維生素，有滋潤(rùn)和潔白皮膚的作用。

66、人工添加劑、油炸食品，激素和避孕藥，這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。

67、每天早晚刷牙是必需的。刷牙方法應(yīng)采用豎刷法，每次時(shí)間以3分鐘為宜。

68、上網(wǎng)前不妨涂上護(hù)膚乳液，再加一層淡粉，使之與臉部皮膚之間形成一層“隔離膜”。

69、不定時(shí)地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對(duì)養(yǎng)目、護(hù)膚有好處。

70、如果你不希望第二天雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿在電腦前長(zhǎng)時(shí)間作戰(zhàn)。

71、上網(wǎng)之后在臉上敷一片黃瓜片或土豆片，護(hù)膚效果也不錯(cuò)。

72、多吃堿性食品如青瓜、洋蔥、白菜、糙米、西紅柿和深綠色高膳食纖維蔬菜等，可保證腸道暢通，減少血液中的毒素，抑制痘痘的生長(zhǎng)。

73、經(jīng)常喝花果茶，可以減輕疲勞，去火排毒。

74、少吃酸性食品，如肉類、蛋類和過(guò)分油膩、過(guò)甜或刺激的食物，這些會(huì)令肝臟及小腸功能減弱，導(dǎo)致乳酪酸過(guò)多，最后引發(fā)暗瘡。

75、將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

76、白芷水煎劑對(duì)多種致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

77、將鮮白蘇葉擦于腋下可去腫瘤，更奇妙的是，它能將令人尷尬的狐臭一掃而光。

78、櫻桃的鐵含量高，常吃可提高血紅蛋白含量，讓人面色紅潤(rùn)；而胡蘿卜素和維生素C有助皮膚美白細(xì)膩，讓肌膚具有彈性。

79、揭下面膜后，要立刻涂上保濕面霜，以將水分鎖在肌膚中。

80、洗完澡后身體仍濕淋淋時(shí)，用適量的鹽在已老化的皮膚上輕擦，可除已死的角質(zhì)皮膚，且血液循環(huán)。

81、涂抹護(hù)體霜時(shí)，需要由下往上地按摩涂抹，這樣能夠更好地保護(hù)身體皮膚。

82、不喜歡的洗發(fā)精別丟掉，因?yàn)樗鸵骂I(lǐng)清潔劑功效差不多。洗不干凈的白襪子，不妨交給它。

83、腳泡了溫水之后再使用磨砂板，比較容易磨掉硬皮。

84、睡前在枕頭上鋪一條質(zhì)地光滑的絲巾，這樣就不會(huì)弄亂你昨天在美容院剛做好的發(fā)型了。

85、將栗子仁搗為細(xì)末，以蜂蜜調(diào)勻涂面，能使面部光潔舒展。

86、擠過(guò)的檸檬皮暫勿丟棄，放在  洗室的水中，無(wú)論洗臉還是沐浴都會(huì)讓肌膚更加細(xì)嫩白皙。

87、涂指甲油前先涂一層底液，不管是增厚液或是硬甲油都能起到護(hù)甲作用。

88、起床后洗臉時(shí)，用雙手在眼部按順時(shí)針?lè)较虼蛉Π茨Γs5分鐘，可促進(jìn)眼下的血液循環(huán)，消除黑眼圈。

89、指甲旁邊的厚皮，可以先泡溫水或用溫水洗過(guò)手后，再用指甲硬皮銼刀銼掉。

90、做家務(wù)事或洗碗碟而致雙手泛紅目皺紋滿布，可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當(dāng)中，浸泡雙手約5分鐘，有助玉手恢復(fù)細(xì)白柔潤(rùn)。

91、衣服要時(shí)尚，但是不要前衛(wèi)，男人追隨時(shí)尚潮流的程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的想象。

92、將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達(dá)到增長(zhǎng)睫毛的功效。

93、烏黑的項(xiàng)鏈只有配上白色套裝才好看，而白色的珠子只有在夏天才顯得優(yōu)雅。

94、每天晚餐后泡決明子喝，隔日痘痘就會(huì)消失，堅(jiān)持飲用還可以讓你的小腹變平，體重減輕。

95、你可以讓自己的鞋和手套與服裝相配，另外拎上同樣的面料制成的小皮包。

96、洗澡之后，當(dāng)皮膚的溫度和水溫剛剛比較一致時(shí)，迅速擦干皮膚使用護(hù)體霜，這樣做能夠加強(qiáng)護(hù)體霜的吸收。

97、穿調(diào)整型褲子可以改善你的線條，讓大腿線條變得好看。

98、美白眼膜一般是織布式或是紙制的，敷在下眼瞼的時(shí)候，要用指腹輕輕由內(nèi)向外按壓，這樣能加速血液循環(huán)，有利于眼膜效用的發(fā)揮。

99、梳頭發(fā)的次數(shù)一定要超過(guò)你的年紀(jì)，年紀(jì)愈大，按摩頭皮次數(shù)與要愈多。

100、通常熬夜或是前一天喝了酒，第二天就很容易水腫，這時(shí)候可以喝薏仁水來(lái)改善。

101、用蒸熟的米飯團(tuán)揉搓面部，可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。

102、最好選購(gòu)鏡片為淺灰、淺綠、藍(lán)灰色的太陽(yáng)鏡，深色鏡片防紫外線的效果要好些。

103、切土豆時(shí)，將土豆片貼于眼部，可消除眼臉腫脹。

104、如果一個(gè)女人的動(dòng)作完全不自然，那也是非常令人生厭的，這種做作的舉止和粗俗的舉止一樣，最終也會(huì)讓她失去優(yōu)雅。

105、如果你的角質(zhì)層非常厚、毛孔非常粗大，去角質(zhì)自然是用磨砂膏比較好。

106、最理想的項(xiàng)鏈，世間所有首飾中與各種服裝最相配的、每個(gè)女人的衣櫥中不可缺少的配飾——就是一串珍珠。

107、常常洗臉的女生，用果酸產(chǎn)品若是沒(méi)有拿捏好，可能會(huì)過(guò)度刺激皮膚。

108、現(xiàn)代男士更欣賞味道淡一點(diǎn)的香水，喜歡復(fù)雜精細(xì)的混合型香水，而不是單一的香味。

109、粗大的毛孔里容易葳粉刺，所以縮小毛孔要先解決粉刺問(wèn)題。

110、男人喜歡被人羨慕，但是他們討厭引入注目。而且他們特別討厭自己所愛(ài)的女人顯得粗俗。

111、眼珠也要每天做美容運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)方式很簡(jiǎn)單，就是上下左右繞圈圈。

112、早晨睡醒，發(fā)覺(jué)眼皮腫腫的，很不好看，用眼部化妝也掩蓋不住，這時(shí)用紗布裹冰塊敷在眼皮上，可消腫脹。

113、解決黑眼圈的最好方法是睡美容覺(jué)，美容覺(jué)的黃金時(shí)間的是晚上11點(diǎn)-3點(diǎn)。

114、如果你平常不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，那么抬頭挺胸就能幫助你消耗熱量，尤其是在你平常走路時(shí)候。

115、夏天洗臉時(shí)盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾，以防止夏季性皮炎。

116、如果你長(zhǎng)期坐或站都維持抬頭挺胸、肚子用力，小腹會(huì)縮小很多，還會(huì)長(zhǎng)出腹肌來(lái)，肉也不容易一直囤積在腹部。

117、建議你用唇蜜來(lái)改善唇色，而不是用條狀口紅。

118、如果你的頭皮十分健康，就不太需要去護(hù)發(fā)，只要你不去任意糟蹋它，它就不會(huì)變壞。

119、眼睛是心靈的窗戶，要想保持眼部的年輕，絕對(duì)不能揉眼睛四周的弱肌膚。

120、將棉花棒蘸了熱水后涂在嘴唇干燥脫皮的地方、停上幾秒，等它溫度稍降后再輕輕搓掉那些死皮。

121、唇蜜的顏色不能太亮，用比嘴唇顏色淡一點(diǎn)的顏色顯得最自然。

122、要想在短時(shí)間內(nèi)擺脫金魚眼，用毛巾包冰塊敷眼睛是最快的，但不要太用力壓。

123、如果你的唇色是深紅色，就用較透明的紅色唇蜜。

124、在腮紅刷蘸取腮紅粉末后，先在手背上來(lái)回地輕刷幾下，刷勻粉末再往頰上刷，這樣保證會(huì)取得自然得不得了的效果。

瑞麗小貼士

1、煮牛奶時(shí)不宜加糖：牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應(yīng)，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體。鮮牛奶在煮沸時(shí)不要加糖，煮好牛奶等稍涼些后再加糖不遲。

2、黑色衣服顯瘦，但全黑又覺(jué)得單調(diào)，或顯臉色不好，其實(shí)，這個(gè)問(wèn)題很好解決，全黑的衣服只要搭配一條亮色，或豹紋圍巾，就能瞬間點(diǎn)亮全身的造型，優(yōu)雅又潮流！

3、刷睫毛應(yīng)該從睫毛根部往上刷，才能讓睫毛根部有承載能力，負(fù)擔(dān)后續(xù)睫毛膏的重量。刷完睫毛膏后，最好再用電動(dòng)睫毛刷，將睫毛夾翹，才能讓睫毛卷翹一整天！

4、番茄美白又祛班：每天早餐后堅(jiān)持吃一個(gè)番茄就可以補(bǔ)充足夠量的VC，VC可是天然的美白產(chǎn)品還可以祛班，番茄最好還是生吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。

5、春節(jié)巧喝肉湯不發(fā)胖：煮湯過(guò)程蛋白質(zhì)的浸出物質(zhì)，使肉湯鮮美，可刺激消化液分泌，有助于消化。撇去浮油，脂肪含量就降低了。肉湯的營(yíng)養(yǎng)并沒(méi)有肉的高，真正的營(yíng)養(yǎng)還在肉里。