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聲明：這些事贛州市武陵村的某阿姨讓我幫她整理打出來的資料，是個人辛苦勞動的成果。謝絕盜版！！！ 一. 內科 1.傷風感冒：蔥白帶跟須，生姜片每樣半兩，加一碗水煎開，放適量紅糖趁熱服下湯，并馬上睡覺，多蓋被子，出汗即愈。 2.病毒感冒：用蔥白頭搗成糊狀，晚上睡覺前敷兩足掌心（涌泉穴），每足心敷黃豆大即可，用膠布貼牢，次日晨揭去，連用兩到三天即愈。療效神奇。 3.各種頭痛：鴿子一只，殺好洗凈，天麻半兩，加調料燉湯，分兩天吃完，一般吃二只鴿可愈，重者需三只。忌酒、海帶。 4.頭昏頭暈（頭暈眼花、眩暈）：青殼鴨蛋一只，紅棗十粒，加少許水攪勻蒸熟，早晨空服，連用五天特效，忌辣物。 5.失眠、多夢：花生葉或花生殼半兩，紅棗十粒，浮小麥三錢，煎一碗湯睡前服下，連用七天痊愈。忌吃濃茶、咖啡、海鮮。 6.干咳（感冒或過敏引起均可）：生黑芝麻三錢（約半湯匙），冰糖適量，共搗碎，用滾開水沖成半碗湯，早晨空服，三天痊愈，忌吃魚腥、過咸食物。 7.有痰咳（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）：每次用白蘿卜二兩，梨子二兩，一起切碎，加一碗水煮熱，放適量冰糖食用，一日二次，連用三天止咳化痰。忌吃魚類。 8.老氣管炎（慢性氣管炎）：取冬天霜打后的絲瓜藤一兩，川貝一錢，煎成兩碗湯，分早晚兩次喝，連用15—20天，可根治。忌煙、酒、辣物、海鮮、蝦米。 9.肺氣腫：明礬一兩，磨成粉用陳醋調成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團敷足掌心，用布包好，次日晨揭去，連用七日有特效。 10.咆哮（包括兒童咆哮）：用烏骨雞一只，殺好洗凈，生姜片三兩切成片，絲瓜筋一錢，放入雞肚內，用線捆好，加油鹽等佐料煨湯。分三天講雞和湯吃完（兒童分五天吃完） 11.胃痛、胃竇炎、脹氣吐酸：打蒜頭（最后用獨頭蒜）一只，干桔皮半兩，蘿卜籽兩錢，煎一碗湯加紅糖一次服下，一日三次，飯前空腹服下。 12.慢性胃炎、畏寒、胃下垂：生豬肚半斤，洗凈切片，加白胡椒半兩，老生姜半兩，油鹽少許，煮爛，一次吃完（胡椒生姜不吃），一日兩次，飯前食用，連吃一星期，可治多年胃病。忌口同11條。 13.胃、十二指腸潰瘍：雞蛋殼30個，炒脆磨成粉末，一次10克，早晚飯前用白糖水沖服，一般一劑可愈。病重者需兩劑。忌酸辣。 14.急性腸炎：大蒜瓣吃2—4個，加白糖適量，搗爛，用開水沖勻，一次服下，一日二次，兩天即愈。 15.慢性腸炎、腹瀉：小麥面粉一斤，放鍋內炒至焦黃，每次一兩，加適量白糖，用開水調勻，早晚飯前服用，3—5天有特效。忌吃香蕉、柿子、油膩。 16.高血壓：用向日葵盤半兩，玉米須三錢，煎一碗湯一次服下，一日二次，連用20天，神效。忌吃肥肉、蛋黃、過咸食物。 17.低血壓：黨參10克，枸杞子20克，煎一碗湯一次服下，口服三次，連服半月。忌吃芹菜，海帶，山楂。 18.學小板小（各種出血性疾病引起）：花生紅皮5克，紅棗10個，加一碗水煮熟一次吃完，一日一次，連用10天。 19.高血脂、高膽固醇：山楂片10克，白菊花5克，開水泡飲，一日二次，也可常用。忌吃蛋黃、肥肉、油膩。 20.心臟病、冠心病：每日用豬心一個，切開，放入蓮子芯2克，包好蒸熟后，切片蘸調料，分早晚吃完，隔日一個，連吃五個豬心，忌吃南瓜、田螺。 21.消化不良：雞內金共四兩炒黃，磨成粉，飯前用白糖水沖服，一日二次，一次二錢。忌吃田螺。 22.胸悶氣脹：每次用白蘿卜籽20克、冰糖適量，煎一碗湯服，一日三次，連用三天消積順氣之特效。 23.貧血：殺烏骨雞時，將鮮血流在一張干凈白紙上，曬干將干血揉成粉，用紅葡萄酒調服，一次半湯匙粉，一日二次，連服半月。 24.內熱口干：蘆葦根、綠豆各五錢，加一碗水煮開，加適量冰糖，去蘆根綠豆喝湯，口服二次，連服三天。生津潤肺，降火解熱。 25．黃疽肝炎：糯稻根半兩，茵陳，15克，煎一碗湯一次服下，一日二次，連服七天，忌酒、油膩、辣物。 26.慢性肝炎：干葫蘆瓢半兩，黃豆一兩，煎一碗湯一次服下，一日三次，連服15—20天，特效。忌酒、海鮮、辣物。 27.肝硬化腹水（水鼓脹）：冬瓜皮一兩，蘿卜籽三錢，煎一碗湯一次服下，一日二次，連用10-—15天。忌吃油炸食物。 28.小便不通（尿閉鼓脹）：生田螺肉一個，蔥白一根，加鹽少許，共搗成糊狀，取一小團敷肚臍上，用膠布貼牢，過3—5小時后取下；一日一次，兩到三天即愈，神效。 29.小便失禁（尿急、控制不住）：公雞腸二副，洗凈曬干，放鍋內炒黃，磨成粉，用黃酒送服，每次10克，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。 30.尿頻：生韭菜籽2兩，磨成粉，每次10克用白開水送服，一日兩次，一般需服五天。忌濃茶、牛奶。 31.急慢性腎臟炎：四兩重黑魚一條，去鱗、腸等，綠茶葉兩錢，包入魚肚內用線捆好，加一碗水煮熟吃魚喝湯，一日一劑。連吃10-—15天。忌酒、鹽、房事。 32.大便下血：每次用黑木耳10克，柿餅兩個，水一碗煮爛吃下，一日二次，五天痊愈。 33.便秘：每次用白木耳10克，糯米一兩，煮成一碗稀飯，少加些冰糖，早晚飯前吃，連吃三天特效。忌田螺、洋蔥、血。 34.膽、腎、尿道結石：用玉米須半兩，雞內金10克，煎一碗湯一次服下，一日2—3次。連吃20天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。 35.膽囊炎：冬瓜子半兩，綠豆半兩煎一碗湯，一次服下湯，一日三次，連用十天。 36.糖尿病：豬胰（即豬夾肝）一條，鮮冬瓜皮一兩，加一碗水煮熟，少加些油、鹽和調料（勿加酒、糖）吃湯，一日一劑，連吃20天。忌糖、辣、羊肉、桂圓、甜食。 37.成人遺尿：白紙一張，秘鋪席下待遺尿后曬干，炒脆，用黃酒送服，一次即可，嚴重者再用一次即可。 38.痢疾、泄瀉：每次用干馬齒莧半兩（鮮者一兩），煎一碗水空服湯，一日二次，連用三天可消炎解毒，治久瀉不愈特別有效。 39.打呼：花椒5—10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，等水涼后服下（花椒不服下），連服五天，以后再也不打呼。 40.打嗝：用指甲一小條，點燃聞味即止。 41.暈車：乘車前切一片生姜含口中，或用一塊傷濕解痛藥膏貼肚臍上（孕婦禁用）。暈車較重者，可兩方同用，有特效。 42.中風（手抖動、半身不遂）：每日早飯前喝一兩生芹菜汁，臨睡覺前用干桑葉半兩，煎一碗湯喝下，15—20天特效，忌羊肉。 43.水腫（全身腫）：生是高半兩，冬瓜皮一兩，煎一碗湯服，一日二次，連用三天。 44.癲癇（又叫羊癲瘋、精神病）：用桃花（干、鮮均可）20朵，在發病時（或剛發病后）用白開水一次吃下，一日一次，連吃五天為一個療程，停兩天再吃需三個療程。 45.淋巴結核：烏賊骨共2兩，磨成粉，用豬膽汁調成糊狀，再用膠布貼牢，過10小時揭去，一日一次，連用10天。 46.甲亢：甲魚殼5克，蓮子肉20克，煎一碗湯一次服下，一日三次，連用十天。 二. 美容 47.除面部皺紋：鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清（約一只雞蛋）攪勻，每晚睡前先洗臉，再涂抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效。 48.皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本。現向您介紹一種能使皮膚增白而真白的妙方，既簡單又特有效：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚（一日二、三次），能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。（此方對遺傳性黑皮膚均有療效。） 49.除雀斑：杏仁5錢，磨成細粉，用雞蛋清調成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10—15日顯效，以后不發。 50.黃揭斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，調勻面部，一日二到三次，搽后過十分鐘洗去，連用半月即可除凈。 51.除面部色素斑：鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，涂面部，過十分鐘后洗凈，連用10—15日，能將黑色素分解，皮膚變白而紅潤。 52.除粉刺（酒刺、青春痘、痤瘡）：鮮黃瓜汁，白醋等量調勻，先用熱水洗臉后再搽臉，一日三次，搽后過十分鐘用溫水洗去，連用半月可愈，以后不發。 53.除黑痣：花生米燒焦搗碎，用酒精調勻，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，連用半月可除（大痣需涂一月） 54.脫發、頭屑、頭癢：每次用桑樹根皮四錢，水二斤，加陳醋二兩燒開洗頭，一日一次，洗后勿用清水過頭，連用五天，并治頭屑、頭癢、可再生頭發。 55.鬼剃頭（斑禿、禿頂）：按54條使用，并用姜片每日擦頭皮3—5次，與54條同用半月，以后不出一月便重新長出一頭濃發。 56.頭發增亮：啤酒與陳醋按2比1混合，每日用毛巾吸濕再涂頭發一次，連用半月，發質自然變亮。 57.頭發早白：何首烏三兩，核桃肉七兩，黑芝麻兩斤，一起炒干，磨成粉，每次半兩，用紅糖水調服，一日二次，連服一月，過3—4月后，白發可轉黑發，忌蠶豆、肥肉、油炸食物。 58.減肥：每天用干荷葉10克，干冬瓜皮20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍）連用1—2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效法。忌肥肉、油膩、少吃糖。 59.瘦人增胖：雞蛋二只，打在碗內，加生西紅柿汁一湯匙和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服，連喝一月，以后逐漸變胖。 60.牙變白：用食鹽、小蘇打等量，加水調勻，每日刷牙一次，3—4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。 61.酒糟鼻：白蘿卜切片，蘸白醋擦患處，每次三分鐘，一日三次，連用一周，可治愈。 三.外科 62.關節炎、肩周炎：用食用精鹽一斤，加生姜片3錢，小茴香半兩，炒熱（不要太燙）用棉布包好，每晚睡前敷患處至鹽涼，三日后調換用料，連用九天。忌冷、濕。 63.老傷腰痛（腰肌勞損）：甲魚殼共二兩，砸碎，炒黃，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部（并可內服），一日二次，用7—10天，可治多年腰痛。 64.腰椎盤突出：用中藥草老鼠耳一兩，豬蹄一只，劈開切塊，加水和油鹽調料一起燉熟，一日分二次吃蹄喝湯，連用一周。 65.腎虧腰痛（包括婦女產后腰痛）：韭菜籽三兩，炒脆，磨成粉，一次兩錢，用淡鹽水送服，一日二次，服完即愈，忌房勞。 66.坐骨神經痛：食用粗鹽一斤，炒熱后加艾葉半兩，用布包好敷患處至鹽涼，一日一次，連用5—10天。（鹽可反復使用） 67.頸椎痛：羊骨頭二兩，砸碎，放鍋內炒黃浸白酒一斤，三日后用生姜蘸酒擦頸部，一日三次，一般不過15天，可以根治。 68.骨刺（骨質增生）：狗骨頭二兩，砸碎炒黃，浸白酒一斤，三日后用生姜蘸酒擦患處，一日三次（最后帶喝此酒一盅），需用半月可愈。 69.四肢酸麻、腿抽筋：老絲瓜筋三錢，生姜兩錢，煎一碗湯服下，一日二此，連服七天。忌扁豆、咸魚。 70.四肢無力：老絲瓜筋三錢，桑樹果半兩，煎一碗湯服下，一日二此，連服七天。忌扁豆、咸魚。 71.內、外痔瘡：活大田螺每天一只，將蓋去掉，放入如黃豆打的冰片，五分鐘后取田螺內水涂肛門，每天兩次，七天痊愈，忌酒、辣物。 72.打針結塊：用土豆切成半公分厚的薄片，敷在患處，再用熱毛巾焐，一日兩次，一次二十分鐘，1至2天腫塊消散。 73.狐臭：胡椒、花椒各五十粒，磨成粉，加入冰片一錢，用醫用酒精調勻，每天取一小團涂患處并用膠布貼好，一日換一次，連用半月可根除。 74.口眼歪（面神經麻痹、面癱）：黃鱔血涂面部，向左歪涂右邊，向右歪涂左邊，用熱氣（可用電吹風或爐邊烤）將血烤干，連用三到四天即正。 75.通風：用烏龜15克，黑木耳10克，煎成一碗湯，一次服下服下，一日二次，連服5—7天。忌動物內臟、利于、酸物。 76.貓、狗咬傷：速用5歲內男孩小便洗傷口，可消炎解毒，再設法去醫院打針。 77.毒蛇、毒蟲咬傷：旱煙油如黃豆大，用溫水調勻，涂患處，一日2—3次（如無旱煙油可用一支香煙的煙絲代替） 78.靜脈曲張：用舊麻袋一兩，切碎洗凈，芝麻半兩，煎成一碗湯，一次服下湯一日二次，連用十天。 79.脫肛：陳醋兩斤，放在痰盂內，舊稱砣一只（或用一塊帶銹的鐵代替）燒紅后放入醋內，醋即沸騰，患者做痰盂上10分鐘，一日一次，五日后即可收肛不脫。 80.落枕：韭菜汁加熱（不燒開）擦頸部，日擦七八次，兩到三天便可治好。 81.戒煙：干南瓜藤一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日二次，七天后永不想抽煙。 82.戒酒：活黃鱔一條，放一瓶白酒內浸兩天后，一次1—2兩，一日三次，講此酒服完后永遠不想再喝一滴酒。 83.喝酒不醉：葛根一錢，在喝酒錢泡一杯開水喝下，再喝酒，酒精可解，酒量可增至五到十倍，一般不會醉酒。 84.老爛腿：豆腐渣一斤炒熱，敷患處，用布包好，日換一次，可治愈久不收口的老爛腿。 四.皮膚科 85.皮膚瘙癢：鮮韭菜與淘米水，按1比10重量配好，先泡兩小時再一起燒開，去韭菜用水洗瘙癢處或洗澡，一次成效，洗后勿用清水過身，一日一次，連洗三天可愈。 86.牛皮癬、頭癬、頑癬：豬膽一個，刺破，將膽汁放在碗內，加入明礬（如黃豆大）待溶化后用膽汁搽患處，每日兩次，連用七天。此方治療多年皮癬、頑癬效果神奇。 87.各種皮炎：生雞蛋一只，講整蛋放陳醋內泡七天，再取出蛋打破用蛋清涂患處，每日二到三次，七天可愈。忌酒、辣物。 88.疥瘡、惡瘡、無名瘡：白雞毛一把燒成灰，用芝麻油調成糊狀，每日涂患處兩到三次，連用五到七次，效果極好。 89.濕疹：樟腦丸一個，放半斤陳醋內浸三天后，用醋搽患處，一日三次，至治愈。特效。 90.汗斑癬：獨頭蒜搗爛，用紗布包好，蘸陳醋搽患處（擦至局部發熱伴輕微刺痛），一日三次，用五到七天。 91.扁平疣：每次用馬齒莧20克（鮮品40克），板藍根15克，煎湯一碗內服，并留少量外涂，一日二次，連用十天，可除疣。 93.白癡風：取露水（最好用韭菜葉上露水）一斤，加入蛇殼5克，裝入瓶內，埋地下過半個月后取出，可水涂患處，一日三次，連用一到兩個月。同時可用馬齒莧30—60克，煎湯一碗內服，一日二次。 94.風疹塊、疹子：鮮韭菜汁加適量明礬，每天涂患處，并擦至皮膚發紅、發熱，一日三次，兩到三天即愈。 95.腳氣、手氣：陳醋一斤，加入去皮蒜一輛，明礬一錢，泡三天后用醋浸手、腳，一次五分鐘，浸后可以洗去，一日一次，連用十天，不會再發。 96.手、足多汗：明礬五錢，熱水兩斤，一起溶化浸手腳，一次十分鐘，浸后讓其自然晾干，一日一次，五天后手腳汗正常。 97.手足開裂：生豬油或羊油一兩，加蜂蜜或白糖三錢，搗勻搽手腳，一日兩到三次，一般七天可愈，再搽幾天以后不復發。 98.凍瘡未破：尖頭辣椒十個，生姜半兩，白酒半斤，一起放入瓶內浸三天后，在凍瘡初起，皮膚紅腫發癢時搽患處，一日五次，有特效。連用十天到半個月痊愈根除，不再復發。 99.凍瘡已破：陳舊棉花（越陳舊越好），燒成灰，用麻油調勻搽患處，一日三次，搽好為止，不發。 100.鵝掌風、灰指甲：陳醋一斤，加入去皮大蒜頭一兩（或鳳仙花30朵），泡二日后用醋浸手，一次十分鐘，一日二次，浸后可用清水洗凈，連用十天有特效。（此方最好在大伏使用） 101.療、癤、癰（無名腫痛、搭背）：生土豆搗爛，涂患處，用布包好，日換一次，一般五天內可愈。 102.雞眼、瘊子：先用快刀將患處外部老皮削去。再涂上清涼油，用香煙火熏烤，至疼時稍堅持后拿掉煙火，一日二次，連用五天，半個月后可脫落不發。 103.燙傷：活蚯蚓適量，加白糖少許化成水，涂傷處，一日三次，連用數日有清涼止痛，生肌功能，并不會留下疤痕，特效。 104.流火、丹毒（多患于肢、皮膚紅、腫、熱、痛伴有寒戰、高熱、頭痛）：鮮冬瓜皮一次一兩，燒一碗湯內服外搽，一日兩次，連用五天可消腫止痛、清熱解毒。 105.蚊蟲咬傷（紅腫、癢）：可選用大蒜頭 ，生姜擦，或用醋、牙膏、鹽水、香煙灰加入的口水調勻涂，均可立即見效止癢，解毒消腫。 五.兒科 106.小兒感冒（包括嬰兒）：生姜五錢，水半碗煎開加入紅糖服下，一日二次，兩天可愈。 107.百日咳（及嬰兒氣喘）：大蒜頭一只，去皮搗爛加白糖三錢，過半小時后用滾開水以兩沖，再去渣服汁，一日二次，兩天可愈。 108.肺炎、咳嗽：取鮮藕汁半兩，蜂蜜半湯匙，芝麻油三滴，一起攪勻，一次服下，一日二次，連用兩到三天，療效極佳。 109.小兒腹瀉（包括嬰兒拉黃、綠便：大蒜頭一只，燒至皮焦蒜熟，再煎半碗湯，加紅糖適量，一次服下，一日三次，一天顯效。連用三天，無不痊愈，并可治細菌性痢疾。 110.夜啼：大人用一小撮干的綠茶放口內嚼碎，每晚睡前敷小兒肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用三天。 111.盜汗（成人盜汗同）：浮小麥（即癟小麥）15克，紅棗10粒，煎一碗湯服下，一日早晚飯前各一次，連用三天，神效。 112.打蛔蟲：生南瓜籽20粒，去殼飯前加紅糖空服，一次吃下，第二天蟲子即可隨大便排出。忌油膩。 113.蟯蟲：（經常肛門癢）每晚睡前用一塊兩寸雙方的膠布貼肛門，次日晨接下，連用三天，可將蟲子、蟲卵粘清。 114.小兒消化不良（包括嬰兒腹脹）：山楂半兩，白蘿卜一兩切成片，一起煎一小碗一次服下，一日二次，有特效。 115.小兒壓食（不思吃飯）：山楂30錢，雞內金一只，加半碗水煮熟飯前吃完，一日二次，連吃三天，有開胃、助消化之功效。 116.誤食雜物：老韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些豬油，一次吃光，雜物可隨大便排出。 117.磨牙：每晚睡前吃一塊約兩寸對方的生桔皮，用紅糖水送下，連吃兩到三天，可治小兒及成人睡覺磨牙。 118.流口水（成人、老人睡覺流口水方法同）：泥鰍半斤，去內臟曬干，炒黃，磨成粉，用黃酒沖服，一次二錢，一日二次，服完即可。 119.缺鈣：每次用蝦皮兩錢，海帶一兩，一起煮湯，加油鹽食用，一日一次，連用半月，也可常吃。 120.痄腮（腮腺炎）：用仙人掌，去掉皮刺，搗爛加雞蛋清調勻敷患處，每日一次，連用三天，或用黑墨涂也可。 121.小兒遺尿：豬尿泡一個，洗凈，加白胡椒20—30粒，煮爛分兩次吃完，一日一個，連用五個，特效。忌鴨肉、冬瓜、梨。 122.氙氣（小腸氣）：生姜汁5錢，先忒患兒洗澡待周身出汗時，用姜涂患部，一日二次，連用三至四次，以后不再復發。 123.小兒抽風（突然四肢抽搐）：山羊角削成片10克，煎一碗湯一次服下，一日三次，連用五天，以后不發。 124.健腦益智方：淡水魚半斤，劈開，核桃肉半兩，黃豆一兩，加調料燉湯一次吃完，一日一次，連用十天，也可常吃，有補精添髓，健腦養腦，通神益智功能。 125.記憶力差（包括中、老年人）：鴿蛋一個（或鵪鶉蛋五個）打碎，蓮子肉十粒砸碎，加水約兩湯匙，攪勻蒸熟，早晨空腹食用，一日一次，連吃七次，對提高智力和增強記憶力有特效，忌酒、皮蛋、蠶豆、海帶、辣物。可每年或半年吃一個療程。 126.考場鎮靜方：鴿子一只，黨參15克，加調料燉湯，一日分兩次吃完，有鎮定安神，頭不暈、心不慌之功效。此方要在考試前兩天開始使用，至考試結束。 六、五官科 127.神經性牙痛（包括過敏性）：黑胡椒10粒，白酒一兩，浸二日后喝一口含住，三分鐘后即止痛，五到六分鐘吐掉，一日兩次，兩次可愈。 128.風炎牙痛（包括蛀牙痛）：小蘇打（或食堿）2克加蜂蜜調成糊狀，用棉球蘸后咬住在痛處，立止。一日二次，一天可治愈。特效。 129.牙周炎、牙齦炎：用一只雞蛋清加等量白酒攪勻，喝一口，含口中，五分鐘吐掉，一日二次（一日一只蛋），兩到三天消炎止痛，并痊愈。 130.牙出血：每次用藕節半兩，花生紅衣一錢，煎一碗湯，漱口并咽下，一日二次，連用三天有特效。 131.電光性紅眼病：用人乳或鮮牛乳滴入眼內，閉眼十分鐘，一日兩次，一次兩滴，連用兩天，有特效。忌辣。 132.結膜炎（細菌性紅眼病）：用綠茶水，每日洗眼三到五次，一般兩到三次有消炎抗菌之效，忌吃酒、辣物。 133.流眼淚、沙眼：豬肝一面，胡蘿卜三兩，切碎加一碗水，少加些油鹽煮爛，一次吃完，一日三次，連用一星期痊愈。忌韭菜、洋蔥、大蒜、辣椒。 134.視力衰退（老光、老花、視物不清）：白菊花3克，于桑葉2克，每日用開水泡飲（可泡三遍），連用一到三個月，可補肝明目，使視力恢復，并可預防老光眼的形成。忌吃蔥姜蒜、羊肉、狗肉等熱性食物。 135.偷針眼：用縫衣針的針鼻部反復摩擦患處并稍用力，每日兩到三次，兩日即可治愈，也可用線扎患病那邊的中指節半小時，一天可消。 136.白內障：蛇殼1克，蟬衣3只，白菊花5克，煎一碗湯一次服下，一日三次，連用20天可退翳明目，如能同時用早晨露水滴眼，效果更佳。忌吃酒、羊肉、狗肉。 137.青光眼（眼球內壓力太高，角膜水腫或呈霧狀，視力下降）：豬眼一只切碎，加桂圓肉7只煮熟，再加鹽、油適量，每日吃一劑，連吃半月，能使眼內輕松，眼睛明亮，忌吃鵝肉、動物血。 138.中耳炎（耳內長期流水、流膿、脹痛）：鮮韭菜汁5錢，加入明礬半錢，溶化后滴入耳內，一日二滴，一日兩次，連用五天。 139.耳鳴、耳聾：用烏龜尿滴入耳內，一次二滴，一日一次，連用7—10天。（即烏龜尿法：用一只鏡子，對烏龜頭照，即撒尿，最好用荷葉接）。又方：口含鐵片，耳邊放一只磁鐵，聽五分鐘，每日兩次，連用二十天，此方對先天性耳聾無效）。 140.蟲入耳：用貓尿二滴，滴入耳中，蟲子自動出來。（提取貓尿法：用一瓣大蒜頭去皮，擦貓鼻子，貓即撒尿。） 141.口瘡（即口腔潰瘍）：取冰片約1克，蒸汽水半兩調勻，每日涂患處5次，2天即愈。同時，每次用一個石榴皮燒半碗水服，一日二次，連用三天，以后不復發。忌辣物。（注：蒸氣水可用電飯鍋蓋下面的水代替） 142.音啞、咽喉炎（咽部干燥疼痛、有異物感，急、慢性均可）：胖大海2個，蟬衣3只加一茶杯水泡好后防入半兩蜂蜜攪勻，每日分幾次漱喉并慢咽下，每日一劑，連用十五天，忌吃煙酒、一切辣物、有刺激性食物。 143.扁桃體炎：黑木耳一兩，炒干磨成粉，每次用半湯匙與蜂蜜一湯匙調勻口服，一日二次，連服五天永不復發（此方在發病時用）。忌吃辣物。 144.口臭：蘆葦根（鮮、干均可）一兩，煎湯一碗，加冰糖適量內服，早晨空服，連服一星期。清火解毒，治內熱胃火。 145.魚刺卡喉：用陳醋喝一口即可，如果不行，可用鴨口水一湯匙喝下，魚刺可自動化掉（取鴨口水法：用一片去皮的姜放入鴨嘴內，再講鴨倒吊，鴨即流口水。） 146.鼻炎（包括過敏性、萎縮性鼻竇炎）：先用大蒜3—5蒜瓣，去皮浸在一瓶陳醋內，過二日后，再用新紅磚一塊，放火上燒燙取下，將兩湯匙醋倒在熱磚上，此時有大股熱氣上冒，患者用鼻吸其熱氣，一日兩次，連用七天，清熱消炎，解毒通竅，治各類鼻炎，有特效。 147.止鼻流血：左鼻流血向右耳內吹一口氣，右鼻流向左耳內吹 一口氣，可立止。 148.治鼻流血：每次用頭發灰2克，白開水適量沖服（并可用少量頭發灰吹入鼻孔），一日二次，連用五天可愈，并不會再發。 七、婦科、男性科 149.婦女白帶（白帶多、有異味）：生雞蛋一只，從一頭敲一小洞，將7粒白胡椒裝入蛋內，用紙封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，連吃一星期，忌吃豬血、綠豆。 150.月經不調（月經提前或推遲均在五天以上）：干藕節半斤，炒黃磨成粉，黃酒送服，一日三次，一次二錢，服完即每月準時來經。 151.血崩（月經量太多）：黑木耳共2兩，炒脆磨成粉，紅糖水送服，一次三錢，一日二次，服完可愈。此方要在來經時用。 152.閉經（少女18歲后非懷孕婦女兩月以上不來月經）：干茄子片半斤，炒黃磨成粉，黃酒送服，一日二次，一次三錢，服完可愈。 153.痛經（來經時腹痛）：干絲瓜筋一次半兩，燒一碗湯服下，一日兩次，七天痊愈。 154.外陰癢（包括男子下身癢）：蔥白連根半兩，花椒50粒，水一斤一起燒開，洗陰部，每天兩次，共洗三天。 155.子宮出血（非經期或無子宮肌瘤者）：鵝毛若干，燒成灰，取半湯匙用黃酒沖服，一日一次，用3—5天。 156.乳腺炎、小葉增生：生綠豆一斤磨成粉，每次適量（根據患部面積大小），用鴨蛋清調成糊狀，敷患處并用膠布固定，日換一次，連用一周。 157.子宮脫垂：每次用韭菜半斤，水兩斤煎開，洗會陰部 ，一日二次，洗四天。 158.子宮肌瘤：甲魚殼15克，當歸10克，煎湯一碗一次喝下，一日三次，用十天。 159.滴蟲性陰道炎：陳醋二斤，放入痰盂內，用一塊半兩的銅（或用一只銅鎖代替）燒紅后，放入痰盂內，此時陳醋沸騰，再用醋洗陰部，一日二次，連用三到五天。（銅醋可下次再用） 160.斷乳：小麥芽半兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，只需一天便無乳汁再來。 161.膀胱炎、尿道炎：用爬山虎半兩，煎湯一碗一次服下一日三次，用一周。 162.產后缺乳：萵苣籽5錢，煎湯一碗，加白糖一次服下，一日二次，五天后乳汁充足。 163.產前知男女：懷孕兩月后，將孕婦清晨第一次小便滴入兩滴醫用酒精，變紅者為男，無變化為女（僅供參考，如有墮胎者，后果自負）。 164.女不孕：生雞蛋一只開一小孔，放入紅花3克左右，再蒸熟吃蛋，每天 一只，連吃一個月（要在月經干凈后開始吃）。 165.男不育：每天用麻雀一只，去掉毛 和內臟，將菟絲籽2錢放入麻雀肚內，包好蒸熟加調料吃麻雀，連吃半月，可治男子婚后久不生育。 166.陽痿：磁石（吸鐵石）5錢，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半月至一月（磁石可反復使用）。如不吃酒人，每日炒兩只公雞睪丸吃，連吃半月至一月，完全恢復性功能。 167.遺精（睡覺做夢流精）：豬腰子一個，切開去掉白膜，放入韭菜籽二錢，用線扎好蒸熟，再切碎加油鹽吃，一日一個，連吃四、五個腰子，有固精壯陽之功效。 168.早泄：韭菜籽半斤，炒黃磨成粉，用黃酒送服，一次兩錢，一日三次，服完即痊愈。 169.疝氣（小腸氣）：粗鹽半斤炒熱后，加入花椒20粒，用布包好，敷患處至鹽涼，一日一次，最好睡前用，連用四五天有特效。 170.小便混濁、乳糜尿（男女均可）：生向日葵籽（無殼）30克，煮一碗湯一起吃下，一日二次，連用七天。忌海帶、酒、肝臟。或用桃樹膠代替向日葵籽。 171.男子性功能減退（不屬陽痿，只是性功能減退，力不從心，多見年老體弱者，也有房事過度引起的）：活大蝦或白蝦一兩，白酒一斤，浸五天后按照日常酒量吃酒，酒吃完后將蝦炒吃，連用半個月。有壯陽，增強性機能功效。 172.男子性欲激素（指一般男子對性生活無興趣或性冷淡）：羊或豬、牛、公雞的睪丸，一次半兩，洗凈切片，加油鹽調料炒吃，一日一次，連吃五天，補充男子性激素，效果極佳。 健康長壽秘訣 1.人的自然壽命就是多少歲？據現代醫學證實，人的自然壽命應該是120—140歲。 2.防衰老應該從什么年齡開始？不管你有多大年級，身體有無疾病，你都應該從現在做起。絕對不要說為時已晚。不過最準確的來說是從35歲開始。 3.怎樣延緩和推遲衰老？一，性格開朗樂觀，精神愉快。二，生命在于運動，積極參加鍛煉。三，合理的膳食，食物要多樣，精細要搭配，饑飽要適當，糖、鹽要適度，飲酒要節制等。四，新鮮的空氣。五，足夠的飲水。六，充足的睡眠。七，和諧的性生活（一般六十歲以上的健康老人，都仍有性生活的要求。 4.吃哪些食物有利于健康長壽？芝麻、花生、桂圓、紅棗、蜂蜜、香菇、核桃仁、蘑菇、山楂、洋蔥、烏骨雞、酸牛奶、食醋、番茄、土豆、紅薯、胡蘿卜、山藥、鵪鶉蛋等。 5.吃哪些食物不利于長壽？咸肉、咸魚、糖果、巧克力、肥豬肉、香腸、熏肉、罐頭食品、炸薯片、含脂奶等。 6.吃哪些食物有利于健腦？大豆及其制品、禽蛋、魚類、肉類另外還有硬果類食物，如花生、核桃、栗子、松子、瓜子、蓮子、白果等。這些食物中含有豐富的卵磷脂，而卵磷脂又是動物腦細胞中的主要成分。 7.吃哪些食物不利于健腦？如食物添加劑、人造色素、香料、香精、砂糖等。 8.吃哪些食物有增強記憶功能？胡蘿卜、菠蘿、檸檬、魚腦、鵝蛋、鴿蛋等。 9.吃哪些食物易發胖？一、油膩。二、湯類（因湯含營養均勻，湯與小腸接觸面積大，極易吸收）三、糖（食糖過多，超過機體需要，就會轉化成脂肪在體內貯存起來，使身體發胖）四、燙食（溫度較高的食物可使腸壁血管擴張，促進消化吸收，易使體內糖類脂肪相應增多，也會使人容易發胖）五、半熟雞蛋（糖芯雞蛋）。 10.吃哪些食物有利于減肥？多喝水（飯前喝一大杯開水，可減少吃飯，增加胃有飽感）。多吃粗雜糧、水果、蔬菜。多飲茶。 11.吃哪些食物有抗癌功能？一、蔬菜類：大蒜、蘆筍（龍須菜）、芹菜、花菜、胡蘿卜、洋蔥、大蔥、卷心菜、番茄等。二、水果類：獼猴桃、柑橘、檸檬、大棗、柿子、草莓、山楂等。三、其它類：大豆制品、茶葉、玉米、紅薯、黑木耳、低脂牛奶、鵝血、菇類等。 12.吃哪些食物易生癌？一、霉變的食物。二、腌制的食物（如：咸魚、咸肉、香腸、蝦批、咸菜等）。三、熏烤油炸食物（羊肉串、臘肉、烤肉類、煎炸類及魚、肉燒焦）。四、腌制未透的蔬菜。五、過燙的食物（易燙傷食道和胃的粘膜，使其癌變）。六、隔夜的熟白菜、熟韭菜。七、偏食、挑食，吸煙與嗜酒。八、高脂肪和全脂牛奶。九、久煮的水或放置保溫瓶中時間較長的水。十、過量食入食品添加劑（如化學合成的色素、甜味劑、香精等） 13.怎樣早期自我發現癌？一、身體任何部位不消的腫塊。二、久治不愈的潰瘍。三、持續性消化不良。四、乳頭有血性分泌物。五、不規則的陰道流血及大量白帶。六、持續性干咳、嘶啞、痰中帶血。七、原因不明的大、小便帶血，或便秘與腹瀉交替。黑便。八、原因不明的消瘦、貧血、低熱。九、逐漸加重的頭痛、閉血、頸部腫塊。十、進食進胸骨后悶脹痛、或吞咽不順有異物感。十一、黑痣突然變大、脫毛及顏色改變、破潰、疼痛。 14.影響人長壽的六大因素是什么？一、自然環境（包括大氣、陽光、水源等有無污染）二、社會因素（包括社會制度、經濟條件等）三、生活方式（包括飲食營養、醫療條件、體育鍛煉等）四、心理因素（包括精神愉快、性格開朗樂觀）五、性別因素（一般女性平均壽命比男性要長3—6歲）六、遺傳因素。 15.科學養生的秘訣是什么？頭常梳、面常擦、目常遠、津常咽、齒常叩、腹常擦、肛常收、身常動、便常排、肢常搖、水常喝、皮常擦。 16.怎樣防止脫發？一、勤洗頭（勿用堿性肥皂）；二、勤梳頭（要用木梳子）；三、忌用化學晶染發；四、少吃辣、過酸；五、常保持精神愉快。 17.怎樣防止失眠？一、睡前不宜做激烈活動、娛樂游戲或講太多話。二、睡前勿用腦。三、睡前忌飲濃茶、咖啡。四、睡前用熱開水加醋燙腳。五、睡覺時不可開太亮的燈。 18.哪些人不宜睡午覺？經常失眠和體重超標準或65歲以上的人。心臟病和心肌梗塞病人，一般不宜睡午覺。 19.哪些人不宜過性生活？還有傳染病、性病、大病初愈或病中、婦女產前后或經期、心臟病、高血壓、肝炎、腎炎、神經衰弱和腫瘤病人。 20.哪些人不能吃糖？胃病、腎病、高血壓、高血脂、糖尿病、肝炎、神經衰弱等病人。 21.哪些人不能吃螃蟹？發熱、胃病潰瘍、肝炎、腹瀉、膽囊炎、膽結石等病人。 22.哪些人不能吃雞蛋？發燒的病人不宜吃雞蛋，因為雞蛋能使體內熱能增加如同發燒病人吃雞蛋，如同“火上加油”。消化不良者，也不宜吃雞蛋。 23.哪些人不能喝啤酒？胃炎及潰瘍病人、哺乳期婦女、泌尿系統結石和肝炎病人。 24.哪些人不能飲茶？失眠、甲亢、冠心病、高血壓病人和焦慮癥患者、便秘者。 25.哪些人不能飲酒？胃病、泌尿系統結石、肝病、孕婦和兒童均不宜飲各種酒。 26.哪些人不能喝雞湯？胃酸過多、胃出血、血管硬化和腎功能較差的人。 27.哪些人不宜大笑？嚴重高血壓者、腦梗塞、腦溢血、心肌梗塞者，還有小孩進食時和臨產期的孕婦均不宜大笑。 28.哪些食物不宜多吃？松花蛋、臭豆腐、方便面、午餐肉、味精、葵花籽、菠菜、豬肝、烤牛羊肉串、腌菜、油條等。 29.每天什么時間喝水最好？一、早晨起床后空腹喝一大杯水，可稀釋血液粘稠度，有利于胃腸道和腎臟排泄功能的調節。二、一日三餐后兩個小時，每次喝一大杯，這樣便于補充水分，又不影響消化進程的順利完成。 30.每晚入睡時間最好是幾點鐘？最佳入睡時間為晚上十點左右，如果過晚，則難以入睡。 31.每晚入睡時間多長最好？青少年以每天不少于10小時為宜，成年人以8小時為宜，老年人也不得少于7—8小時。 32.睡眠的最佳方向是什么？因人的主動脈與頭足一致的，當睡向與地球磁場一致時（地球磁場矢南北方向的）以水份為主血液就會流得最為順暢，有利于血液循環，能促進血氧交換，減少血栓發生，因此，睡向最好是取南北向。 33.睡眠的最佳姿勢是什么？醫學家門認為：兒童和青壯年，以臥為最佳。因為，仰臥不僅有利于血液循環，有助于入靜，體內各器臟也能保持原位，更重要的是能保持脊柱正直。對于老年人來說，以取右臥為主的睡姿較好，因為人的心臟在左側，取右側臥時可減輕內臟對心臟的擠壓，有利于血液的搏出，所以老年人宜取右側臥。不過，不管哪種睡姿都不是一成不變的，應使自己睡得舒服為宜。 34.哪些人睡覺宜用高枕？一般還有高血壓、肺氣腫、哮喘的病人，需要睡高枕。 35.哪些人睡覺宜用低枕？患有低血壓、休克、低顱壓、貧血的病人，則需要用低枕。 36.養生有哪八戒？戒煙、戒酒、戒狂喜、戒悲憤、戒懶惰、戒空想、戒空度、戒帶問題上床。 37.老年人保健有哪七忌？忌過飽；忌過甜；忌過咸；忌油膩；忌大喜大悲；忌懶動；忌便秘。 38.怎樣防止面部起皺紋？一、洗臉水宜30—40度。二、經常按摩臉部。三、晚上睡前適當搽些營養霜。四、勿長期用側牙吃飯。五、枕頭勿太高。六、少做以下動作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴。 39.婦女經期有六忌：忌寒冷著涼；忌吃濃茶、過辣；忌冷食；忌盆浴和游泳；忌同房；忌過度疲勞。 40.按電器開關或拿插頭為什么最好用右手？因人的心臟在左側，如遇漏電時用左手極危險。 41.午睡的最適宜時間是多長？1—1.5小時。 全身保健10法 1.頭部保健：每日用梳子在頭上梳百遍，能促進頭部血液循環，延緩腦細胞衰老。 2.腳部保健：常搓涌泉穴（即腳掌心），可促進下肢血液循環，能避免人未老腳先老. 3.唾液養睡：唾液有殺菌、健齒、助消化功能、更有抗癌功能。因此，應日咽唾液上百下。 4.叩齒：即上下牙齒反復叩擊。經常叩齒能提高咀嚼能力，促進牙體血液循環，增加唾液分泌量，使牙齦變得堅固，永不松動。 5.揉腹：能促進腹部血液循環，加快胃腸蠕動。又能使腹壁脂肪及時消減，堪稱減肥之法寶。 6.扯耳：日拉扯耳朵數十下，能促進耳部血液循環，則聽力靈敏，延緩耳朵衰老。 7.提肛：即每日做收肛的動作數十下，特別是大便后應立即做收肛動作。 8.甩腿：手扶墻或樹，單腳立地，輪換甩動另一只腳。 9.伸懶腰：常伸懶腰能使肌肉放松，精神振奮。 10.多做家務事：不僅動了手腳，而且調動了聽覺、視覺、嗅覺等，從而收到了保健之效。 家庭用藥指南 1.什么叫非處方藥？就是不用到醫院急診，自己給自己看病。對于已經明確了的慢性病如高血壓、慢性氣管炎等。可根據醫囑或以往的經驗在家中用藥。對于有些比較明確的常見病，如感冒、咽炎、胃炎等，可自己到藥店買藥，在家中慎重用藥。不過如果自己診斷不明的病癥，應盡早去醫院就診。 2.怎樣更好的使用非處方藥？到藥店買藥，首先要選準適合自己病癥的藥，病注意有效期、注意事項、禁忌癥等問題。最好還要別忘了開好發票，以防遇到不測。 3.打針一定比吃藥見效快嗎？不一定。一般消化道疾病如感冒、腹瀉等 |
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