北京中醫藥大學 李錚 碩士 作客《養生堂》
藥王孫思邈的《千古要方》，集成了唐代以前的名醫名方，理法方藥，中醫基礎理論各方面。它是醫師學的百科全書。
今天講的方子獨活寄生湯就來自這本書。
這個方子主治常見病，就是風寒濕痹癥。就是現在說的風濕 類風濕。該方專治風寒濕時間非常長，導致了有一些肝腎不足，氣血虧虛。
這個病癥的表現是，腰腿疼痛 膝關節 肘關節 小關節 手腳會疼痛麻木。 而且發冷，怕冷 越冷越疼，然后暖一點會好得多。
該方還治療一些肝腎不足，如出現一些腰膝酸軟，夜尿多，還有就是氣血不足，包括體倦乏力，身體非常的瘦弱，脈象細弱，舌淡苔白的，這都是一個氣虛氣血大虧的表現，包括心悸氣短，這都是心血不足的表現。
只要有這個病證，這個方子一直就可以用。臨床上現在應用的很多。
君藥 獨活 它長于祛下焦的一個風寒濕痹癥。羌活更長于驅散上焦的風寒濕，如頸肩手麻木疼痛。對下焦就是兩個腿膝關節踝關節這些部位用獨活更好一些。如果全身都有疼痛，可以兩個藥配合一起用。
臣藥 共有三組
1)秦艽是一個祛風除濕的藥。性味苦辛微寒，入肝腎經，祛風除濕舒筋活絡。它是風藥中之潤劑，散藥中之補劑。就是說它這個藥不是很燥，對人體的津液損傷會很小。無論病的時間長短，偏寒，偏熱，都可以用而不傷正。
防風祛風除濕。細辛散寒除濕。肉桂溫經通脈。配合秦艽以血來祛風除濕，舒筋活絡。
2)寄生就是桑寄生。補肝腎強筋骨，而且還能祛風濕，舒筋活絡。還能降血壓，如肝腎虧虛陰虛火旺的這樣的人，如腰膝酸軟，口干舌燥，手腳心煩熱，可以泡一點這個喝，具體量可以找醫生來給你調，如5克 10克 30克。這個藥還可以安胎。
中老年人皮膚瘙癢 皮膚干燥特別多，古人認為桑寄生能光肌膚，就是泡茶喝。
牛膝分川牛膝和懷牛膝。川牛膝能祛風除濕 強筋骨補肝腎活血化瘀。如只是肝腎不足，用懷牛膝補肝腎。
杜仲是補腎的藥。但是用鹽水炒一下，炒杜仲會更好一些。現代臨床和藥理研究水煮杜仲比酒泡杜仲降壓效果更好。它也能安胎。
3)人參 補氣健脾扶助正氣。其他藥相當于四君子湯（補氣）四物湯（補血）
對氣血不足肝腎不足，特別推薦一個粥療方。李老師反復強調粥是最養胃的。
