法令紋

  對于美女們來說，真正摧毀美麗，出賣年齡，讓人老態(tài)畢現(xiàn)的是什么……是臉上的第一道皺紋……還是頭上的第一根白發(fā)……其實這些都不是最致命的！最讓美女抓狂的是皮膚松弛導致的臉部輪廓的改變！松弛是比皺紋更可怕的骨灰級老化殺手！一旦曾經(jīng)緊致的瓷娃娃不小心變成了水袋腮、柿餅臉，還有大大的眼袋，無論你的五官再怎么漂亮，美麗恐怕都要打折扣了。

隨歲月的推移，我們的皮膚會慢慢變得很脆弱，彈性一天天下降，如果保養(yǎng)不當，美女們總會在某一天的清晨起床之后，發(fā)現(xiàn)自己成了變臉大王——瘦俏的兩腮忽然多了兩坨肉，原本緊致的瓜子臉就這樣沒了棱角，成了圓圓扁扁的柿子餅，更可怕的是，腮邊的兩坨肉還會一天天愈演愈烈，最后像水袋一樣掛在臉上。讓原本靈動的五官一下子少了很多生氣。

據(jù)說王祖賢是經(jīng)典大美女中老得最快的一個，臉上的肉松弛得厲害，還經(jīng)常被狗仔隊拍到暴肥的照片。還有人曝料說，這位大美女的脾氣超級差，而且還常常要去看中醫(yī)。

王美人的傳說正好印證了中醫(yī)的說法：脾胃不好導致氣血不足，皮膚容易松弛，導致了面部輪廓發(fā)生改變。

打開中醫(yī)的經(jīng)絡穴位圖，我們會發(fā)現(xiàn)，在臉頰、腮上的穴位都是胃經(jīng)上的大穴。那么，我們就可以通過調理胃經(jīng)經(jīng)絡來改善面部的皮膚問題。胃經(jīng)經(jīng)絡通暢，胃氣足，上榮于面，面部氣血充盈，皮膚自然就會飽滿緊致。其中最有效的辦法就是艾灸足三里。中醫(yī)認為，胃經(jīng)是最能調動全身氣血的主要經(jīng)絡，而足三里又是胃經(jīng)上的“萬能穴”，經(jīng)常艾灸這個穴位，不但可以快速祛除體內的寒濕或痰濕，還可以調理脾胃，提高肌體免疫力，更可以治療腸炎、便秘、肝炎、膽囊炎等癥狀。民間有諺語“常灸足三里，賽吃老母雞”。這個穴位也被一些醫(yī)家視為長壽穴。而且還有一個很有趣的傳說。

很早以前有一個長壽之家，老翁174歲，老太婆173歲，他們的兒子也過了百歲，個個面色紅潤，皮膚緊致，人們問他長壽的秘訣，他道出了一個祖?zhèn)鞣椒ǎ好總€月的月初，連續(xù)八天用艾灸足三里穴，長年堅持不斷。

初次讀到這個故事時，“面色紅潤，皮膚緊致”讓我眼前一亮，好東西不能獨享，在這里也推薦給各位美女朋友。足三里穴在我們的膝蓋下面，用一只手的掌心按準膝蓋的頂部，中指下伸的頂端，向外一橫指就是了。

我的一個朋友因為長期睡眠質量不好，氣虛得厲害，皮膚松得像皮筋，用手一拉會拉出好遠，三十出頭的人走在街上，四十多歲的人都叫她姐姐，郁悶得不行。后來用了我說的這個辦法，每天晚上入睡前都艾灸足三里10分鐘，短短一周的時間，她的臉就緊致多了，水袋腮不見了，皮膚下垂形成的法令紋也淺多了，人也一下子年輕了好幾歲。

再來說說眼袋。一般說來，眼袋可分為先天和后天兩大類。先天性的眼袋多半是由眼眶周圍的纖維結締組織強度和彈性不足造成的。這種類型的眼袋只能借助現(xiàn)代的美容整形手術矯正，中醫(yī)的方法是無濟于事的。而絕大多數(shù)人的眼袋是屬于后天的，表面看，它可能與不恰當?shù)陌茨Ψ绞健疽沟纫蛩赜嘘P，但實際上這些都與脾胃功能有著密切的關系。中醫(yī)所說的脾與西醫(yī)的概念有很大的不同。中醫(yī)所說的脾是指人體攝入的食物在胃腸內轉化為水谷精微后，需要脾的運化才能為人體其他組織臟器所利用。若脾胃虛弱，水谷精微會滯留在局部，進而會化生為痰濕，所以脾臟功能的好壞，直接影響到人體營養(yǎng)物質與水的代謝。眼袋的出現(xiàn)恰恰是因為胃燥化水功能衰退，使痰濕和水液積在下眼瞼造成的。從經(jīng)絡圖上看，下眼瞼在胃經(jīng)上，眼袋的位置正好是胃經(jīng)的承泣穴和四白穴的所在，所以有眼袋的姐妹要經(jīng)常按一按承泣穴、四白穴。

平視正前方，承泣穴位于瞳孔正下方，眼球與下眼眶邊緣之間，用中指輕壓承泣穴，用點勁道但不要用蠻勁，有感覺脹為好。按壓約8次，左右兩邊都要按。

四白穴位于瞳孔正下方約處。按摩手法與承泣穴相同。

另外，最重要的是要健脾益氣，增強脾胃對水濕的運化功能，眼袋也就不會存在了。首推《太平惠民和劑局方》中的參苓白術散：蓮子肉10克，薏苡仁10克，縮砂仁10克，桔梗10克，白扁豆15克，白茯苓20克，黨參20克，甘草20克，白術20克，山藥20克。其中，黨參、白茯苓、白術、甘草可補脾胃之氣。白扁豆、薏苡仁和山藥有健脾滲濕功用，可使體內多余的水氣盡快排出。而縮砂仁的辛溫芳香，能促進精微的運化，徹底斷絕水腫生成的可能。？？？？上述方藥一帖煎成兩劑，每天早晚各服一劑。不僅能有效去除眼袋，還能消退皮膚的濕氣，減少紅腫、瘙癢等過敏癥狀發(fā)生的幾率。

對于水腫引起的眼袋，我們還可以通過按摩眼部穴道來“泄洪”。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩解眼睛疲勞，幫助排出多余水分。

最慘的眼部問題是眼瞼的上下都有些浮腫。人還會有胸悶、痰多的癥狀，這是一種痰濕的體質。對于這種情況的眼袋，平時要多吃冬瓜、赤小豆、荷葉和山楂，枇杷葉，這些食物能化濕、宣肺、利尿、健脾，堅持長期吃，把體內的痰化開，氣血通暢了，就會把眼部皮膚的垃圾“搬”走。另外要少吃大魚大肉，多吃青菜。否則會加重脾的負擔，導致脾虛弱，運化無力，體內所產生的痰和水濕就不能隨時代謝出去，停留在體內，不但形成眼袋。還會阻塞氣道，使氣機不暢，胸悶，困倦、身重不爽。

最后再給愛美的*們推薦兩套簡單易行的美容保健操：多敲打大腸經(jīng)、胃經(jīng)；每天早晚堅持用十指肚敲打臉部尤其是內外眼角、鼻翼、嘴角等處，涂眼霜、面霜的時候，最好也通過指尖敲、點的方式讓肌膚把營養(yǎng)“吃”進去，而不要把臉，特別是眼周皮膚當成像皮筋一樣抹過來擦過去，這樣不恰當?shù)睦斗炊鴷觿∑つw的老化。