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如何找到幸福的婚姻 雖然科學家還沒有研究出愛的配方，但是他們為人們獲取和經營一段成功的婚姻，提供了一些有用的秘訣。 和一個擁有相似消費觀的人結婚 吝嗇鬼可能會和花錢大手大腳的人結婚…通常不利于婚姻。 密歇根大學羅斯商學院的斯科特·瑞克和他的同事對1000多位已婚和未婚的成年人進行調查，并分析得出人們傾向選擇那些和自己消費觀相反的人作為自己的浪漫伴侶。然而，研究也表明和那些擁有消費觀比較相似的伴侶相比，消費觀相反的伴侶在使用金錢方面會發生較大的沖突，長期如此，他們對婚姻的滿意程度較低。 “即使一個揮金如土的人和另一個同樣揮金如土的人結婚時比和一個吝嗇鬼結婚時欠的債還要多，這個人仍然很少會因為金錢和那與他擁有類似消費觀的伴侶發生爭執。”瑞克說。 性生活豐富 根據田納西大學的米歇爾·拉塞爾和詹姆士·麥克諾提研究發現，你在生命中很有可能會遇到一個神經官能癥患者，他常常容易緊張、情緒變化快、經常性地焦慮（這讓人聯想到伍迪·艾倫）。結果，這種氣質的人不會處理親密關系，比起其它氣質類型的人，其婚姻不幸的比較多。 配偶發現頻繁的做愛可能成功婚姻的答案。根據在季刊《人格與社會心理學》2010年10月期上發表的一篇論文，患有神經官能癥的新婚夫婦通常做愛頻率很高對婚姻的滿意度和那些很少神經兮兮的夫婦一樣。 根據國際BJU雜志2006年2月期刊上一項調查發現，即使現在性生活不是很棒，也要繼續努力。另一項研究發現隨著年齡的增長性生活可能會變得越來越好。男人們在50多歲的時候對他們的性生活滿意度要高于他們在30多歲和40多歲的時候。男人在50多歲的時候對做愛的滿意度和他們在20-29歲時的類似。 要說“謝謝你”和“我們” 說“謝謝”這兩個字對婚姻大有裨益。2007年，亞利桑那州立大學的研究人員向已婚伴侶和學生室友調查，是否有對對方所作的家務表示感謝。大多數人說他們很感謝對方，但是很多人沒有向對方表達過謝意，而認為“他或她可能會知道。” 研究結果也表明被伴侶感謝過的人很少對家務分配不平衡而心懷怨恨，對關系的滿意度要高于其他參與這項研究的人。 另一個有助于伴侶快樂的單詞是“我們”。心理學和衰老期刊2009年9月期一項研究發現使用以夫婦為中心的詞匯如“我們”、“我們的”和“我們（用作賓語）”的伴侶說起某次沖突，在意見不一的時候也能表示出更多的愛意，較少表現出負面的行為如生氣，和較低的心里壓力。而在類似這樣的討論中，如伴侶使用表示分離的詞，如“我”、“你”和“我自己”，則表示與婚姻不滿意有關系。 快一點 根據一項研究顯示隨著夫妻關系的時間變長，一方認為另一方容易發火和對自己要求過分，如果現在你的配偶就讓你感到痛苦，你們之間是沒有未來的。研究人員向800人問及對配偶、伴侶、孩子和朋友的消極印象。配偶和伴侶把對方最令人討厭的地方列出來。對配偶的消極印象會隨著時間越加嚴重。然而消極印象的增加可能在關系中也屬正常。 “因為我們發現在這些受訪者中，這種行為是普遍存在的，所以這些都是正常的，沒有什么特別之處”密西根大學社會研究所研究人員，研究主管Kira Birditt說。這項研究在2008年11月美國老年化社會年會上發表。 態度堅決 說起配偶會讓對方發狂，一位研究人員說，不要擔心。他發現一些婚姻實際上會助長對方的消極行為。 根據田納西州心理學家詹姆士·麥克諾提對這個主題的十年研究發現，對于一些帶有嚴重問題的夫婦，要經營出一段較為幸福的婚姻，最好的辦法是把責任推給每個人，告訴另一個人要改變自己，較少原諒對方。 他說，本質上幸福的夫婦是按特定的方式行為，這種方式與其說是讓讓他們幸福，不如說是反映他們的歡樂。麥克諾提也發現即使不幸福的夫婦按照同樣積極的想法和行為相處，他們的關系還是會隨著時間變得更糟。 他補充到一些證據表明歸咎責任和其他負面的交流能促進伴侶進行改變。他的研究也說明婚姻咨詢師鼓勵困惑的夫婦更嚴格的對待對方也是有益的。
如果你努力，浪漫之愛是可以經歷時間的考驗。普通心理學評論期刊2009年發表了一項研究，研究人員對6000多人進行調查，這些人中有的剛建立親密關系，有的則擁有超過20年的婚姻，并對調查結果作了分析。令人驚訝的是這其中有非常高比例的人仍然深愛著陪伴自己的多年伴侶，雖然研究人員區分了可以長久持續的浪漫之愛、激情之愛或迷戀，后面兩種愛，在一段親密關系開始后常會逐漸此消失。 讓浪漫之愛永駐的秘訣是努力經營。研究發現花時間經營親密關系、真心維護親密關系的伴侶相對更容易地處理他們之間的矛盾和沖突。圣巴拉巴加利福利亞大學的博士后研究人員Bianca Acevedo這樣說。她在紐約州立石溪大學讀研究生時主持了這項研究。研究也表明新鮮的經驗會刺激影響神經系統的化學物質多巴胺和去甲腎上腺素的產生，這些化學物質會出現在非常快樂的親密關系的早期。 |
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