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夏日氣溫高，不少人覺FGZd4%Yju9IMLOG(BKy&eY&HFg P(ZO$q#40得喝冷飲才解渴爽口，但是傳統中醫學認為，9I#vU+$Sf5ooz)16SX103)-$Zhj5VUCYTcsrxq7tCddz24mmO7nmxadGVp@熱茶才是最佳的解暑飲料。現代醫學研究也表gOmI明，溶在熱茶中的咖啡堿、可可堿、茶堿和芳QG+N(IA^KluG2rMT6y *kTI#3zq79B2ND^f 香物質，可興奮大腦神經，有利于對體溫中樞e進行調控，并能強心利尿，促進血液循環，增Q0wgnNEa7mYYwgq%Xc加腎臟血流量，加快代謝，使體內多余熱量隨WbW^-K3sNhyKw@rzS7*#ZwaTQF&oNZca8NQm尿液排出體外。喝熱茶可促進血液流向體表，tNgQxSNyBcl( d6 w+n6t(R Tm8f7hjWKMU@^Qd0A4#vV@rB4^E)gVvsr汗孔洞開，汗腺舒張，促進汗液排出，散發熱#D+JLC@8DNocFp6QEY量。有人測定，喝熱茶9分鐘后可使皮膚溫度NbbKHESltgiV5@nnoD*ltQq)SV#)LTk4cZ G$kKr2qs!ch降低1℃~2℃，降溫可維持15分鐘以上。v&hr%9M4B0KNPS$ntMS0Se@3SDFt8Cpc0 老年人因津液不足，口干咽燥，茶中含IfjevXOGJP%(rxf@FMTYugS^i的茶多酚、糖類、氨基酸及多種芳香物質可刺7DF激口腔黏膜，促進唾液分泌而起到生津止渴的97v5EJu%D作用。患有肥胖癥、高脂血癥、心腦血管病等hM^ru6 VJ!%!55wQ5sl63O7eLM5UyyouQyHYc9k慢性病的人，在三伏炎夏易發生中暑，茶中的rVX)2ma(-yyzHXB$s)GOlO0)茶多酚、維生素C、酯多糖等成分，具有保護FqPryqfi8a1(6UUtnF!6vuxG#R心血管健康，降低膽固醇和血脂的作用，并能(-yn9AiuzYk#yG%p nK保護造血功能，升高白細胞，增強抗病能力，%eq#(lMZbOUMxXaFh ml(Yr0@N^pX8o因而飲茶對強身防中暑極有裨益。 但飲茶要Q0iQ JchJTOvGANGL-R*9D+3l%isGzb0kz*T0lXIZ2cE6eTHHP講科學，飲茶不可過量，茶水以清淡適中為宜b3cpXXh!62jAD$*Zy&@(hbs，宜慢慢品味。 |
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