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      早秋多吃8種抗老食物
      
                    
                    
                    
                    
      
                         橄欖樹1976
                        
                        
                        2011-08-29
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      

      1、海藻：促進細胞膜流動；
      

      2、魚肉：優質蛋白質來源；
      

      3、奶制品：強健骨骼，提供鈣元素；
      

      4、熟番茄：更營養更容易被吸收；
      

      5、核桃：養肝補腎；
      

      6、荔枝：擊退暗沉肌膚；
      

      7、蘋果：抗氧化最好；
      

      8、蘑菇：預防腫瘤。
      

      

      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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