一、萵筍炒木耳
萵筍,木耳,蔥花,鹽,油 做法: 萵筍切斜刀、木耳泡發洗凈,油鍋炒香蔥花,下木耳和萵筍翻炒幾下就好,加鹽出鍋。
二、萵筍雞丁
原料: 雞大腿,萵筍,干淀粉,辣椒水,小米椒,姜,鹽,油,醬油,料酒 做法: 1.把雞大腿扔進微波爐解凍,這邊削萵筍。 2.萵筍皮削完了,雞大腿也解凍好了。把雞大腿拿出來洗凈剔骨,切成丁,加幾滴料酒、一點點干淀粉和醬油、順手再倒進一些泡小米椒的辣椒水。 3.拌勻后放一邊腌著,這邊再將萵筍洗凈切丁,再切點姜末。 4.準備工作完成,開火,倒油。油熱后先下姜末稍炸一炸,再下拌好的雞丁,翻炒至雞肉表面完全變色,倒入萵筍丁翻炒,根據實際情況加鹽,1分鐘左右就可以出鍋了。
三、萵筍燉排骨
原料: 新鮮萵筍1根,排骨半斤,生姜半塊,油適量,鹽適量 做法: 1.排骨洗凈,用開水淖過;萵筍去皮,切成長方塊兒;生姜切絲。 2.炒鍋燒熱,倒入清油,油熱后倒入生姜,爆香;接著倒入排骨翻炒;約炒五至八分鐘,當排骨表面炒得略為焦黃時,加入大碗清水(水量沒過排骨表面),用大火煮開,再轉為中小火,加蓋燜煮。 3.燜煮約半個鐘點后,鍋中湯汁只剩下小半,此時加入切好的萵筍塊,以及適量食鹽,與排骨一起翻炒均勻。 4.把炒鍋內的萵筍排骨換入砂鍋,加蓋,中火燉煮約十五至二十分鐘,讓萵筍充分吃透肉湯,入味,即可。
四、腰果萵筍炒山藥
原料: 萵筍,山藥,腰果,胡蘿卜,鹽,食用油,雞精 做法: 1.萵筍去皮,洗凈,切滾刀塊。胡蘿卜洗凈切滾刀塊. 2.山藥去皮,洗凈,切塊放置于清水中(防止山藥顏色發黑)。 3.燒開適量的水,把萵筍,胡蘿卜和山藥倒入汆一下,撈出瀝水。 4.倒入油,小火把腰果炸熟(一點點金黃即可,注意要用小火,否則腰果容易炒焦) 5.最后倒入萵筍.胡蘿卜和山藥,跟腰果一起翻炒,加鹽和雞精調味即可出鍋了。
五、涼拌萵筍絲
原料: 鮮萵筍350克,香油10克,蔥10克,味精5克,鹽15克,白糖10克,芝麻5克,辣椒油5克,醬油5克 做法: 1.萵筍切絲后用少量鹽腌5-10分鐘,倒掉多余的水分。 2.加入適量小蔥末,調入鹽、香油、醋、味精,喜歡辣椒的朋友可以再加少許辣椒油。 3.可以享用啦,最好還有可口的粥哦!
六、萵筍炒雞蛋
原料: 萵筍,雞蛋,鹽,雞精 做法: 1.喜歡把萵筍片阿,黃瓜片阿,胡蘿卜片阿都切成菱形的~ 2.雞蛋攤好撈出來,再放入萵筍翻炒~ 3.最后放一起炒,放鹽,雞精翻炒熟即可~
七、炒萵筍
萵筍400克, 色拉油20克,醬油10克,大蔥5克,花椒3克,鹽1克,味精1克 做法: 1.萵筍葉和皮去掉,切去根部洗凈,斜切成薄片,放入盆中,用開水焯過撈出; 2.蔥切成末; 3.炒鍋內放色拉油燒熱,加入花椒炸出香味; 4.取出花椒,放入蔥末熗出味; 5.再放入萵筍翻炒均勻,最后放入精鹽、醬油和味精,炒熟即可。
八、豆腐皮拌萵筍
原料: 油皮200克,萵筍300克, 香油10克,辣椒油10克,味精3克,鹽3克,醬油10克,白砂糖5克,醋10克,大蔥3克,姜3克 做法: 1.豆腐皮切成細絲,用開水連續焯兩次,再用涼開水浸泡,撈起瀝干; 2.大蔥去根洗凈切成絲; 3.姜洗凈去皮切成絲; 4.萵筍削皮洗凈切成細絲用鹽腌一下,擠去水分; 5.豆腐皮、萵筍放入盆中,放入姜、蔥、糖、醋、醬油、味精、紅油、香油拌勻裝盤即可。
九、臘肉萵筍片
原料: 臘肉,萵筍,小青椒4個,蒜頭4瓣 做法: 1.臘肉先整塊在開水鍋內煮十至十五分鐘,煮出其中過量的鹽份(一般買來的臘肉,都是有點兒偏咸的)。 2.臘肉煮好后,晾涼,切成薄片;萵筍亦斜切成薄片。小青椒切碎,蒜頭拍碎,備用。 3.鍋中倒少許清油,倒入臘肉翻炒五至八分鐘,炒至臘肉顏色金黃,多余油份也出來時,盛出,待用。 4.油鍋再次燒熱,先倒入蒜頭,爆香;再倒入小青椒,以及萵筍片,一齊翻炒三至五分鐘;然后加少許精鹽,給萵筍入味(因為臘肉已經有咸味,所以在這里要控制好加鹽的份量)。 5.鍋中倒入已經呈先炒制過的臘肉,與萵筍一起再翻炒三五分鐘左右;加少許雞精,調好味道,即可。
十、青筍魚面筋
原料: 魚面筋,青筍,鹽,蠔油,姜蔥粒,淀粉,胡椒粉 做法: 1.青筍去皮切菱形小塊,用少許鹽略腌。 2.青筍過油; 3.爆香姜蔥粒; 4.加入鮮湯,胡椒粉,2勺蠔油; 5.青筍放入煮幾分鐘入味; 6.放入魚面筋燴煮一兩分鐘,起鍋前勾薄芡即可。
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