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[取穴]關元穴、足三里、和大椎。
[關元]由臍中心至恥骨聯合上緣，作為五寸，仰臥，當臍下三寸處。小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。
[大椎]定穴位時正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。醫學`教育網搜集整理若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。
[灸法]懸灸。每穴灸10－15分鐘，每天一次。
來自： 梅的圖書館262 > 《養生》
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