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四位醫學專家的養生秘方！！！
一、健康長壽粥
1、原料：蕓豆 綠豆 棗 西洋篸 枸杞 薏米 黃芪
2、制作方法：蕓豆 綠豆 棗 西洋篸 枸杞 薏米用水先泡1小時，用清水現泡黃芪，然后上火煮，大火開后改小火煮20分鐘，用煮后的黃
芪水煮蕓豆 綠豆 棗 西洋篸 枸杞 薏米，先大火開后改小火煮40分鐘，
3、使用方法：每天喝一定見效。強調一條，必須常年堅持。
二、防治花眼、眼疾
每天早、中、晚靜坐閉目，眼球順時針轉36次，逆時針轉36次，然后雙手食指橫向按摩下眼袋100次。長期堅持一定有效。
三、治療脾胃不和秘方
每天早上吃幾片用老醋浸泡的鮮姜片。注意：秋季不宜食用（因人體秋燥）晚上不要食用。長期堅持一定有效。
四、補血、補氣、防治老年斑
使用此方的專家85歲高齡面色紅潤、沒有皺紋、老年斑非常健康。
此方就是：黃精 黃芪 枸杞 西洋篸
方法：取適量上面藥材放入陶瓷杯內，用開水浸泡，隨著喝隨時添水，晚上再把泡水的藥材吃完。長期堅持一定有效。
本保健處方因人而異，最好咨詢中醫大夫身體是否適合此方法及用量。本人是在電視上播放的一個保健節目編輯的。
祝愿大家身體健康！！！
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