香菇燉土雞---江蘇特色美食[地方菜]
閱讀 4926 回復 46
香菇燉雞源自蘇北,流傳全國。北方“燉肉”,吃肉棄湯,肉質嫩而味道美;南方“煲湯,湯棄肉,湯頭鮮而有營養。南北對香菇燉雞“小火慢燉”、“營養美味”是其共通的特點。香菇燉雞是蘇菜中比較有名的菜肴,與其他吃食相比,雞肉總是特別入味,就像這道香菇燉雞,濃郁的香氣彌漫了廚房,不管是家庭晚餐還是朋友小聚,簡約中又不失隆重。
雞肉所含的蛋白質是肉類中最好的一種,所以我們都愛吃。要想燒出好味道的雞肉,還要有一個小小的竅門。我們在燒雞肉時,不論是煎、煮、炒、炸還是燉,都是要展現雞肉不同的風味,讓人吃了久久難忘。怎樣才能留住雞肉的天然風味,那就要我們在做雞肉時,增加一些調味料,通過調味料來提升雞肉的味道,燉雞的最好的調味料之一,就是香菇。 做這個湯用干的或鮮的香菇都行,營養價值是一樣滴。你要是不喜歡吃香菇,可以換成自己喜歡的蘑菇,與雞湯味道都會很搭,這道湯可以補氣血、養顏、提高免疫力。香菇可以增強人體的免疫功能并有防癌作用,用香菇和雞一起熬雞湯,香菇中的有效成分溶解在湯內,可提高人體吸收率;雞湯本身也有提高呼吸系統免疫力的功能,可謂雙效合一。 補氣血、養顏、提高免疫力 材料:土雞 香菇 料酒 香葉 姜 鹽 枸杞 桂圓 干山楂片(可以去腥味,雞肉也熟的快) 做法:
|
|