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四蔬菜有毒吃之前一定要焯水

燁918 2011-11-23

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四蔬菜有毒吃之前一定要焯水 閱讀原文

十字花科類蔬菜包括油菜、芥菜、蘿卜等，這類蔬菜大多含有芥子油苷，這種芥子油苷是一種可阻止人體生長發育和致甲狀腺腫的毒素。不同的蔬菜，或同一種蔬菜的不同部位含芥子油苷含量差別也很大，如果處理不好，可能會使人們出現甲狀腺腫大......

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