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有些中老年人常感到足跟痛，走起路來一拐一拐的，足跟一著地就鉆心痛，大多數(shù)是因為足底部長有骨刺，醫(yī)學(xué)上叫骨質(zhì)增生。足底部長骨刺，是由于足底部骨關(guān)節(jié)長期疲勞受到擠壓、不恰當行走或跑跳受傷等原因引起的，它給人的行動和生活帶來不便。 足部骨質(zhì)增生用中藥和米醋泡腳是一個不錯的治療方法，其處方如下： 威靈仙15克，川芎15克，小米醋300毫升。將威靈仙、川芎搗碎后與米醋一起放入鍋內(nèi)，加入清水1000毫升，熬煮5～10分鐘后，倒入盆內(nèi)泡洗足部骨刺患處（水熱度自己掌握，防止燙傷），每日1～2次，10天為1個療程。威靈仙、川芎為中藥（藥店可買），有活血、化瘀、通絡(luò)功效；小米醋有消腫、軟化骨刺組織等作用。 此外，在治療期間要做好預(yù)防保健工作：一是要注意休息，減少足部的活動量；二是穿軟跟厚底鞋，墊個硅膠足跟鞋墊，同時還可在長骨刺的部位將鞋墊掏一個洞，以防行走時骨刺受壓疼痛；三是不要輕易做封閉治療，以防濫打封閉而掩蓋病癥。 |
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